dossier 24/03/2022

'People pleasing' gaat verder dan gewoon vriendelijk zijn. Een people pleaser zal zijn woorden en gedrag aanpassen omwille van de gevoelens of reacties van een ander. Maar deze drang om mensen te behagen, kan schadelijk zijn voor jezelf en je relaties.

lees meer »

dossier 24/03/2022

Tijdens het verhitten (boven 120°) van bepaalde zetmeel- of suikerrijke voedingsmiddelen kan acrylamide ontstaan, een stof die de Wereldgezondheidsorganisatie als waarschijnlijk kankerverwekkend voor de mens klasseert.

lees meer »

dossier 22/03/2022

De pes anserinus is de aanhechting van drie pezen aan de binnenkant van het kniegewricht. Deze aanhechting wordt ook ganzenpoot genoemd door de vorm van de drie pezen. Kenmerkend voor het pes-anserinussyndroom is pijn aan de binnenzijde van het onderbeen, net onder het kniegewricht.

lees meer »

dossier 22/03/2022

Het is niet makkelijk om griep, COVID-19 en andere luchtwegaandoeningen van elkaar te onderscheiden, maar de symptomen zijn toch een beetje verschillend. Een woordje uitleg.

lees meer »

dossier 22/03/2022

De groei van kinderen wordt opgevolgd door het noteren van de lengte/de gestalte en het gewicht op verschillende leeftijden, om die gegevens dan in een groeicurve te gieten. Maar hoeveel groeit een baby en kind per leeftijdsfase? Een overzicht.

lees meer »

dossier 21/03/2022

Het laatste weekend van maart wordt er weer aan ons dag- en nachtritme gerammeld, want in de nacht van zaterdag op zondag schakelen we over naar het zomeruur.

lees meer »

dossier 18/03/2022

lees meer »

dossier 18/03/2022

Een bunionette is een hallux valgus aan de binnenzijde van de voorvoet: de kleine teen staat scheef en wijst in de richting van de grote teen waardoor de basis van de kleine teen meer naar buiten komt te staan. Aan de kleine teen kan de buitenzijde van je voet opzwellen en pijnlijk aanvoelen.

lees meer »

dossier 18/03/2022

Een puppy coachen om zindelijk te worden is een hele opgave, zowel voor het diertje als voor het baasje. Hoe krijg je die klus snel geklaard? En moet je de pup straffen als hij binnenshuis een hoopje legt vlak nadat je hem buitenliet? Puppy-experte Joke Monteny legt het ons haarfijn uit.

lees meer »

dossier 17/03/2022

lees meer »

dossier 17/03/2022

lees meer »

dossier 17/03/2022

Het 22q11-deletiesyndroom (ook het velocardiofaciaalsyndroom of DiGeorge) is een aangeboren aandoening die naar schatting voorkomt bij 1 op 4000 tot 5000 personen. De kenmerken van het syndroom verschillen sterk per persoon, en is niet te genezen.

lees meer »

dossier 17/03/2022

Aardappelen kan je op heel veel verschillende manieren bereiden. Veel Belgen eten ze bijna dagelijks, maar hoe gezond zijn aardappelen precies? En zijn het 'dikmakers', zoals velen denken?

lees meer »

dossier 15/03/2022

lees meer »

dossier 15/03/2022

Als je cholesterolgehalte te hoog is, kan dit leiden tot een vernauwing van de bloedvaten. Maar cholesterol heb je ook nodig: om cellen, hormonen, vitamine D en galzuren te maken. Hoe zorg je voor een goed evenwicht en hoe kan je je cholesterolniveau verlagen?

lees meer »

dossier 14/03/2022

lees meer »

dossier 14/03/2022

lees meer »

dossier 14/03/2022

Zwangerschapshormonen zorgen ervoor dat de groeicyclus van je haar verandert, waardoor je enkele weken na de bevalling – als de cyclus zich herstelt – plots opmerkelijk veel haar verliest. Er zijn wel enkele dingen die je kan doen om de haaruitval wat te beperken.

lees meer »

dossier 14/03/2022

Naar schatting ondergaat bijna 3% van de ver-of bijzienden of mensen met astigmatisme vandaag een oogcorrigerende operatie, met het idee geen bril of contactlenzen meer te moeten dragen.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Als zelfstandige heb je maar weinig tijd over om uit te pluizen waar je als toekomstige mama recht op hebt, dus vatten wij het met plezier even voor je samen.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Iemand met dit type persoonlijkheid kan elke vorm van verslaving ontwikkelen, ook een seks-, gok- of eetverslaving. Iedereen kan in theorie een verslaving ontwikkelen, al zijn sommige persoonlijkheden er gevoeliger voor.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Men heeft lang gedacht dat het om hygiënische redenen nodig was om de voorhuid van een kind tijdens het wassen naar achteren te trekken om zo te vermijden dat de voorhuid aan de eikel kleeft (fimosis). Het terugtrekken van de voorhuid bij een kind is echter totaal onnodig.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Waxen is een ideale manier om ongewenste lichaamshaartjes te verwijderen en je kunt het gemakkelijk zelf doen. Het enige nadeel is dan weer dat het wel wat pijnlijk is en zelfs wondjes kan veroorzaken. Met deze eenvoudige richtlijnen valt dat eigenlijk best wel mee.

lees meer »

dossier 11/03/2022

Door de dode hoek, de ruimte rond het voertuig die de bestuurder niet kan zien, merken vrachtwagenbestuurders en buschauffeurs fietsers niet altijd op. Vooral in de buurt van rechtsafslaande vrachtwagens en bussen is dit zeer gevaarlijk.

lees meer »

dossier 10/03/2022

Voor sommige recepten heb je het sap van een halve citroen nodig. Of misschien wil je graag een schijfje citroen in je water. Maar wat doe je dan met die andere helft? Hoe kan je best die helft bewaren zonder dat hij uitdroogt?

lees meer »

dossier 7/03/2022

We moeten je waarschijnlijk niet meer vertellen dat borstvoeding een uitstekende start is voor je baby. Maar ook voor jou zijn er voordelen verbonden aan het geven van borstvoeding… en die laten zich zelfs tot in de portemonnee voelen.

lees meer »

dossier 7/03/2022

Wat is nu eigenlijk het beste dieet als je blijvend wilt afvallen? En wat is de grootste misvatting over gezonde voeding? Kun je je metabolisme boosten en zijn verzadigde vetten ongezond? We vroegen het aan voedingsexpert Michaël Sels.

lees meer »

dossier 4/03/2022

lees meer »

dossier 4/03/2022

lees meer »

dossier 4/03/2022

Blefaritis is een vrij veel voorkomende en vaak langdurig aanslepende of steeds terugkerende chronische ontsteking van de oogleden. Hoe ontstaat zo'n ooglidontsteking en wat kan je eraan doen?

lees meer »