dossier 4/02/2022

Heeft je kind moeite met opstaan of is hij of zij chagrijnig 's avonds? Weinig zonlicht en een aanhoudende verkoudheid zijn voldoende om hun lichaam te verzwakken en hen vatbaarder te maken voor vermoeidheid. Met deze tips help je hen aan voldoende energie tot de volgende vakantie.

lees meer »

dossier 3/02/2022

Het lichamelijk afkicken van alcohol kan drie tot zeven dagen duren, afhankelijk van verschillende factoren. Als je eenmaal beslist om te stoppen met drinken, kan je beroep doen op medische en/of psychologische begeleiding.

lees meer »

dossier 3/02/2022

Witloof is niet alleen supergezond, maar ook heel makkelijk te bereiden op verschillende manieren. Waarop moet je letten als je witloof koopt, hoe hou je de groente zo lang mogelijk vers, en wat is het verschil tussen 'gewoon' witloof en grondwitloof?

lees meer »

dossier 2/02/2022

lees meer »

dossier 1/02/2022

lees meer »

dossier 31/01/2022

lees meer »

dossier 31/01/2022

Al bestaat er geen twijfel over de ontspannende effecten van warm water, een jacuzzisessie is niet voor iedereen even gezond. We zetten de voordelen en nadelen van een bubbelbad op een rij.

lees meer »

dossier 31/01/2022

Het is een wijdverspreide stelling dat pasta (spaghetti en dergelijke) en aardappelen een dikmaker zijn. Hetzelfde geldt voor brood. Maar klopt dat eigenlijk wel? En wat zegt de Hoge Gezondheidsraad?

lees meer »

dossier 28/01/2022

Witte vlekken op de huid noemt men ook wel hypopigmentatie. Er is een onderscheid tussen echte witte vlekken en lichtere vlekken op de huid. Je laat witte vlekken het best controleren door een dermatoloog, want het zou een symptoom kunnen zijn van een auto-immuunziekte of andere aandoening.

lees meer »

dossier 28/01/2022

Zelfs wie geen last heeft van flatulentie laat al eens een windje. Meestal is het gewoon een luchtje dat uit je lichaam ontsnapt, maar er kan al eens een ferm en onaangenaam reukje aan zitten. Wat zegt de geur van jouw scheet over je gezondheid?

lees meer »

dossier 28/01/2022

Verlegenheid is het onbehaaglijke gevoel dat je overkomt in het gezelschap van mensen. Bijna iedereen voelt zich ongemakkelijk voor een grote zaal met mensen, maar bij sommigen gaat het zover dat het ook hun dagelijks leven beïnvloedt. We spreken dan van een sociale angststoornis.

lees meer »

dossier 27/01/2022

lees meer »

dossier 27/01/2022

lees meer »

dossier 27/01/2022

Wanneer moet je je voeding afstemmen op je sport? Voor sporters is het een belangrijke vraag, want de juiste voeding voorziet je lichaam van voldoende brandstof tijdens het sporten, je loopt minder risico op blessures en ziekte, en het helpt je om achteraf te herstellen.

lees meer »

dossier 25/01/2022

Heel wat mensen grijpen naar laxeermiddelen van zodra hun darmen een beetje "lui" worden. Ze verliezen daarbij uit het oog dat laxeermiddelen geen onschuldige hulpmiddeltjes zijn maar echte geneesmiddelen met mogelijke bijwerkingen en soms, bij langdurig gebruik, gevaar voor gewenning.

lees meer »

dossier 24/01/2022

Hand-voet-mondziekte wordt veroorzaakt door een virus en is zeer besmettelijk. Vooral kinderen jonger dan tien jaar krijgen deze ziekte, vaak aan het eind van de zomer of in de herfst. Volwassenen worden gewoonlijk niet ziek van het virus.

lees meer »

dossier 24/01/2022

Een TENS-apparaat geeft elektrische impulsen af via elektroden op het huidoppervlak. Men plaatst de elektroden op of in de buurt van zenuwen waar de pijn zich situeert of op triggerpoints. Doordat men de pijn plaatselijk en op de huid behandelt, ondervind je geen bijwerkingen.

lees meer »

dossier 24/01/2022

Je hebt een verloren gelopen of gewond dier gevonden of je eigen (gezelschaps)dier is weggelopen. Wat doe je eigenlijk het best in een dergelijke situatie?

lees meer »

dossier 24/01/2022

Veel vrouwen doen foute dingen bij hun intieme hygiëne. Welke regels moeten er worden gerespecteerd en hoe beperk je maximaal het risico op irritatie en infectie?

lees meer »

dossier 21/01/2022

Heb je het gevoel dat je immens veel haarverlies hebt na je zwangerschap? Dat kan, en daar zijn verschillende verklaringen voor. Weet in elk geval dat het gaat om een tijdelijk fenomeen. Je hoeft je dus geen zorgen te maken.

lees meer »

dossier 20/01/2022

In Vlaanderen krijgt elk kind bij de geboorte of adoptie een eenmalig startbedrag en nadien maandelijks een basisbedrag, aangevuld met eventuele toeslagen. Maar wat gebeurt er met de uitbetaling van dat Groeipakket als de situatie van de ouders verandert?

lees meer »

dossier 20/01/2022

Brainspotting (BSP) is een therapeutische methode waarbij aan de hand van onregelmatigheden in de oogbeweging emotionele reacties op een gebeurtenis of probleem worden geïdentificeerd, zodat de cliënt die pijn kan verwerken en uiteindelijk kan loslaten.

lees meer »

dossier 20/01/2022

Een zware maag, zure oprispingen, vaak moeten boeren... Een opgeblazen gevoel is meestal eerder een vervelende dan een ernstige aandoening. En toch moet je waakzaam zijn, want in bepaalde gevallen kan dyspepsie wijzen op een maagzweer of maagkanker.

lees meer »

dossier 19/01/2022

lees meer »

dossier 18/01/2022

Als je mama wordt, staat je smartphone bol van de babyfoto's. Maar hoe vaak sta je zélf ook op die foto's? Misschien heb je de meeste gewist, omdat ze niet flatterend waren. Of misschien heb je wél enkele foto's of selfies, maar tonen die geposeerde beelden eigenlijk wat mama zijn écht inhoudt?

lees meer »

dossier 18/01/2022

Emotioneel afhankelijk zijn, gaat nog een stapje verder dan emotionele steun zoeken: je hebt je partner dan nodig om al je emotionele behoeften te vervullen. Deze totale afhankelijkheid kan uiteindelijk een negatieve impact hebben op je relatie en op je eigen mentale welzijn.

lees meer »

dossier 18/01/2022

Het belangrijkste dermatologische gevolg van antikankerbehandelingen is uitdroging. Als de huid erg gedehydrateerd is, verliest ze haar soepelheid en teint, waardoor rimpels verschijnen en gezichtscontouren hun stevigheid verliezen. Hoe kan je je huid extra verzorgen?

lees meer »

dossier 18/01/2022

Lig je urenlang wakker in bed voor je de slaap kunt vatten? Probeer dan misschien eerst deze tips voor je naar andere middelen grijpt.

lees meer »

dossier 18/01/2022

Keelpijn kan heel vervelend en pijnlijk zijn. Soms krijg je de tip om vooral koude dranken te drinken, of zelfs om op een ijsblokje te zuigen, terwijl anderen net warme thee met wat honing of citroen adviseren. Of een warme kop soep. Maar wat is nu eigenlijk het beste advies bij keelpijn?

lees meer »

dossier 17/01/2022

Word je binnenkort vader? Gefeliciteerd! Papa worden is een geweldige ervaring. De buik van je partner is waarschijnlijk al aardig gegroeid, maar er zijn vast ook veel andere dingen veranderd. Hier zijn 20 zaken die je zeker zult herkennen.

lees meer »