dossier 11/07/2023

Zwemmen kan je veel voordelen opleveren: het helpt onder andere om je gewicht onder controle te houden, spieren te versterken en je conditie te verbeteren. Eigenlijk mogen we stellen dat zwemmen goed is voor je gezondheid in het algemeen.

lees meer »

dossier 10/07/2023

Wie op reis vertrekt, kan maar beter een reisapotheek meenemen. De inhoud ervan is natuurlijk afhankelijk van je reisbestemming (dichtbij, de tropen, de bergen…), van je vervoer (vb auto of vliegtuig) en het type reis (avontuurlijk of niet), maar hier alvast een basischecklist.

lees meer »

dossier 10/07/2023

Aspartaam kwam vroeger al in opspraak, maar de onderzoeken bleken niet altijd betrouwbaar, waardoor men de stof veilig achtte voor gebruik. De WHO zet aspartaam nu op de lijst van mogelijk kankerverwekkende stoffen. Hoe schadelijk is de zoetstof?

lees meer »

dossier 7/07/2023

Chocolade op zichzelf is niet per se slecht voor je, maar de hoeveelheid en kwaliteit van de chocolade die je eet kan van invloed zijn op je gezondheid. Een woordje uitleg.

lees meer »

dossier 7/07/2023

Ga alleen zwemmen in vergunde zwem- en recreatiezones of waar ook veel andere toeristen zwemmen. Zwem bij voorkeur alleen op plekken waar een redder toezicht houdt.

lees meer »

dossier 6/07/2023

Een zwangerschap en bevalling kunnen je lichaam erg belasten en je nadien opzadelen met vervelende klachten. Het is dus belangrijk dat je de spieren in en rond je bekken opnieuw sterker maakt. Een kinesitherapeut kan je daarbij helpen in de vorm van postnatale oefeningen.

lees meer »

dossier 6/07/2023

De meeste geneesmiddelen houd je het best in de handbagage en niet in de valies. Dat geldt zeker voor levensnoodzakelijke geneesmiddelen en voor labiele geneesmiddelen die niet tegen vriestemperaturen kunnen.

lees meer »

dossier 4/07/2023

Een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) wordt ook wel emotieregulatiestoornis genoemd, omdat een van de grootste problemen het reguleren van emoties is. Daarnaast ziet men vaak een verstoring in het zelfbeeld, instabiele relaties en impulsief gedrag. We overlopen 9 prominente kenmerken.

lees meer »

dossier 4/07/2023

De hele dag een baby én een peuter vermaken kan vermoeiend zijn, en dat ze zich in verschillende ontwikkelingsstadia bevinden maakt het er niet makkelijker op. Gelukkig zijn er ook enkele activiteiten die ze samen kunnen doen.

lees meer »

dossier 3/07/2023

Oogontstekingen komen vaak voor. Meestal gaat het om milde klachten zoals roodheid, zwelling, jeuk en tranende ogen die binnen een paar dagen vanzelf verdwijnen. Soms zijn de klachten ernstiger en is er kans op blijvende schade. We overlopen de meest voorkomende vormen van oogontsteking.

lees meer »

dossier 3/07/2023

Chlamydia is een seksueel overdraagbare aandoening (soa) die de urinewegen en geslachtsdelen infecteert. Ze wordt veroorzaakt door de bacterie Chlamydia trachomatis. Onder jongvolwassenen is het de meest voorkomende soa.

lees meer »

dossier 30/06/2023

Corticosteroïden of bijnierschorshormonen, zoals prednison en cortison, zijn een klasse geneesmiddelen die iemands levenskwaliteit drastisch kunnen verbeteren en zelfs levens kunnen redden. Maar de stof heeft ook bijwerkingen.

lees meer »

dossier 30/06/2023

Voedselvergiftiging is een maag-darminfectie die je krijgt door het eten van besmet, bedorven of giftig voedsel. Kort na de infectie ontwikkel je maag- en darmklachten die je meestal gewoon kan uitzieken, al zijn er wel enkele zaken die je kan doen.

lees meer »

dossier 29/06/2023

Fytotherapie of kruidengeneeskunde is een discipline waarbij men gezondheidsklachten behandelt met plantaardige middelen. Zoals bij elke alternatieve geneeswijze zijn er ook hier voorstanders en sceptici. We laten beide kampen aan het woord.

lees meer »

dossier 27/06/2023

Ze hebben alle zes iets met koolhydraten en suiker te maken, maar wat is nu precies het verschil tussen al die ‘-oses’? Zijn ze allemaal dikmakers, of valt dat eigenlijk best mee?

lees meer »

dossier 27/06/2023

Dysenterie is een zeer besmettelijke infectieziekte die vooral voorkomt in onhygiënische omstandigheden. Het is een vorm van gastro-enteritis (ontsteking van het maag-darmkanaal) die zich kenmerkt door bloederige diarree.

lees meer »

dossier 27/06/2023

Tijdens een zwangerschap stelt je lichaam alles in het werk om het kindje in je buik het perfecte nestje te bieden, waardoor je hormonen de pan uit swingen. Helaas brengt dat enkele vervelende kwaaltjes met zich mee. Zo krijgt maar liefst zeven op tien zwangere vrouwen last van brandend maagzuur.

lees meer »

dossier 26/06/2023

Kalium is een mineraal dat een belangrijke functie vervult in ons lichaam. Het helpt bij een aantal essentiële lichaamsfuncties, zoals bloeddruk, spijsvertering, hartritme en pH-balans. Heb je een tekort of een overschot aan kalium, dan kunnen er klachten ontstaan.

lees meer »

dossier 26/06/2023

De acute pancreatitis heeft in 70% tot 90% van de gevallen een mild verloop en de sterftekans als gevolg van deze aandoening is daarbij laag (ongeveer 3%). Maar de aandoening kan ook een minder gunstig verloop hebben. We geven een globaal overzicht van de klachten en de behandelingsmogelijkheden.

lees meer »

dossier 26/06/2023

De hoeveelheid ferritine in het bloed geeft aan hoeveel ijzer in het lichaam aanwezig is. Zowel een teveel als een tekort aan ijzer heeft negatieve gevolgen.

lees meer »

dossier 23/06/2023

Verzorg je een familielid of vriend die tijdelijk of permanent hulpbehoevend is, bijvoorbeeld door een fysieke of verstandelijke beperking of door een psychische aandoening? Dan kan je recht hebben op een financiële tegemoetkoming. Misschien heb je ook recht op (tijdelijk) verlof.

lees meer »

dossier 23/06/2023

Hoe vervelend ze ook zijn, haal nooit uit naar wespen. Zo voelen ze zich bedreigd en zullen ze steken. Houd bij een wespensteek het hoofd koel en volg de juiste stappen. Vooral als je allergisch reageert op het gif na een wespensteek.

lees meer »

dossier 22/06/2023

Zeven op tien mensen tussen 35 en 64 jaar hebben last van lage rugpijn. Dat vooral de onderrug wordt getroffen is niet zo verwonderlijk als men weet dat dat deel van de rug het zwaarste gewicht moet torsen. We belasten onze onderrug nog eens extra zwaar door ons zittend leven.

lees meer »

dossier 22/06/2023

Meestal is een bloeddrukval niks om je zorgen over te maken, maar als het vaak voorkomt - ook orthostatische hypotensie genaamd - of als hij zeer ernstig is en je nog andere symptomen ervaart, moet je medische hulp zoeken. Het kan dan een signaal zijn van hartfalen.

lees meer »

dossier 22/06/2023

Zeven op tien mensen tussen 35 en 64 jaar hebben last van lage rugpijn. Dat vooral de onderrug wordt getroffen is niet zo verwonderlijk als men weet dat dat deel van de rug het zwaarste gewicht moet torsen. We belasten onze onderrug nog eens extra zwaar door ons zittend leven.

lees meer »

dossier 22/06/2023

Bleekmiddel of javel is een krachtig en goedkoop desinfectiemiddel waarmee je je hele huis kan schoonhouden. Het is een chemisch middel, wat betekent dat het bij contact ook kan irriteren en schadelijke dampen kan afgeven. Bleekmiddel moet je dus altijd verdunnen.

lees meer »

dossier 22/06/2023

Menopauzeconsulente Chris Van Gaver: "Veel dames in de overgang gaan bij een gynaecoloog aankloppen om hun vaginale droogheid aan te pakken, maar worden naar huis gestuurd met een zalfje of een crème. Bijzonder jammer, want er zijn betere oplossingen."

lees meer »

dossier 20/06/2023

Groene groenten zijn ware gezondheidsbommen voor ons lichaam, maar weinig mensen eten er echter voldoende van. De supersterren onder de groene groenten zijn waterkers, snijbiet, bietenbladeren, spinazie en witlof, maar ook Chinese kool, boerenkool en bladsla.

lees meer »

dossier 20/06/2023

Normaal is er wel een badmeester in de buurt, maar een ongeluk is snel gebeurd. Zwemvestjes en zwembanden zijn geen overbodige luxe, maar welk soort zwembandje gebruik je wanneer?

lees meer »

dossier 20/06/2023

Amyotrofische Laterale Sclerose (ALS) is een dodelijke zenuw-spierziekte die alle spiergroepen, met uitzondering van de autonoom aangestuurde spieren, kan aantasten. Een ALS-patiënt overlijdt gemiddeld 33 maand na de diagnose door verlamming van de ademhalings- of slikspieren.

lees meer »