dossier 9/05/2025

Een teveel aan vitamine B12 door voeding alleen is zeer zeldzaam, omdat het lichaam het overschot via de urine uitscheidt. Maar waarom hebben sommige mensen dan toch te veel vitamine B12 in hun bloed? Is een teveel aan vitamine B12 gevaarlijk voor de gezondheid?

lees meer »

dossier 8/05/2025

In tegenstelling tot een acute ontsteking, is een chronische ontsteking minder zichtbaar, maar daarom niet minder gevaarlijk. Op de lange termijn kan ze bijdragen aan ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes, dementie en kanker.

lees meer »

dossier 8/05/2025

L-theanine is een aminozuur dat van nature voorkomt in groene en zwarte thee. Steeds vaker wordt het ook als supplement aangeboden in de vorm van capsules, tabletten of poeder. L-theanine staat vooral bekend om zijn kalmerende effect zonder dat het suf maakt. Zo kan het helpen tegen stress en angst.

lees meer »

dossier 8/05/2025

Door de vage klachten wordt eierstokkanker vaak pas laat opgemerkt, wat de overlevingskans drastisch verkleint. In ons land eist de ziekte dan ook jaarlijks bijna 600 levens. Prof. Dr. Van Gorp (UZ Leuven) vraagt om waakzaam te zijn voor symptomen, en heeft ook hoopvol nieuws wat de behandeling betreft.

lees meer »

dossier 6/05/2025

Omdat het een basisproduct is, kopen veel mensen uien in grote hoeveelheden. Maar hoe voorkom je dat uien zacht worden, gaan rotten of beginnen te kiemen? Het antwoord: door ze op de juiste manier te bewaren.

lees meer »

dossier 6/05/2025

Het is inmiddels duidelijk dat een evenwichtige darmflora een positief effect heeft op onze spijsvertering, immuniteit, stemming, ontstekingsniveaus en zelfs ons gewicht. Toch kan onze moderne levensstijl dit waardevolle ecosysteem verstoren. Hoe kun je de gezondheid van je microbioom op een natuurlijke manier verbeteren?

lees meer »

dossier 6/05/2025

Dermatillomanie (skin picking disorder) en trichotillomanie (hair pulling disorder) zijn dwangstoornissen waarbij je herhaaldelijk aan je huid pulkt of je haren uittrekt. Het gedrag levert vaak tijdelijke opluchting op, maar kan ook leiden tot schaamte, stress en schade aan je lichaam.

lees meer »

dossier 6/05/2025

Is de paashaas dit jaar zeer gul geweest? Dan heb je misschien nog wat chocolade over, enkele weken later. Als je de chocolade niet op de juiste manier hebt bewaard, kan er een witte waas verschijnen. Is dat nog eetbaar, of moet je het weggooien?

lees meer »

dossier 5/05/2025

Mensen met fibromyalgie beschrijven een breed scala aan pijnlijke sensaties die vaak moeilijk onder woorden te brengen zijn. Hoe kan pijn zich uiten bij mensen met fibromyalgie?

lees meer »

dossier 5/05/2025

Heb je last van terugkerende migraineaanvallen die je dagelijks functioneren beïnvloeden? Voor mensen met chronische migraine kan een behandeling met Botox verrassend doeltreffend zijn. Hoe werkt het? Wie komt in aanmerking en wordt de behandeling in België terugbetaald?

lees meer »

dossier 5/05/2025

Azijn is een veelzijdig huishoudartikel, dat van pas komt in de keuken, de badkamer, de tuin enzovoort. We zetten enkele toepassingen op een rij.

lees meer »

dossier 2/05/2025

Bij ouderen komt een acute veranderde mentale toestand vaak voor, vooral in de vorm van een delirium (delier). Dit geldt met name voor mensen met dementie, bij wie een delier extra risico's met zich meebrengt. Omdat een delirium en dementie op elkaar kunnen lijken en vaak samen voorkomen, is het cruciaal om een delier tijdig te herkennen en behandelen.

lees meer »

dossier 2/05/2025

Dankzij het hoge gehalte aan antioxidanten en een overvloed aan onverzadigde vetzuren, lijkt rijstolie een slimme keuze voor wie op zoek is naar een hartvriendelijke olie. Toch zijn er ook kanttekeningen.

lees meer »

dossier 2/05/2025

Pindakaas wordt gemaakt van geroosterde pinda’s die men mengt tot een dikke pasta. Afhankelijk van de soort die je koopt, kan pindakaas voedingsstoffen bevatten die goed zijn voor je gezondheid. Pindakaas kan je ook zelf maken door pinda’s te vermalen in een keukenmachine.

lees meer »

dossier 2/05/2025

Op vuile kleren huizen miljoenen bacteriën, huismijten en schimmels. Om die te elimineren zou je minimaal op 60 graden moeten wassen, maar dat is voor veel kleren veel te heet en bovendien verbruik je op die manier ook veel meer energie. Hoe was je dan best je kleren?

lees meer »

dossier 1/05/2025

Het is een heerlijke groente en een allrounder in de keuken, maar niet iedereen is ermee vertrouwd ... Met deze weetjes is de aubergine ook voor jou niet langer onbekend terrein. Ben je er klaar voor om ze te verwerken tot een smaakvol gerecht ?

lees meer »

dossier 1/05/2025

Hoeveel calorieën heb je dagelijks nodig? Dat hangt af van verschillende factoren zoals je geslacht, leeftijd, lengte, gewicht en het niveau van je lichamelijke activiteit. In dit artikel ontdek je een eenvoudige manier om jouw caloriebehoefte te berekenen.

lees meer »

dossier 1/05/2025

Duchenne spierdystrofie (DMD) is een ongeneeslijke aandoening die leidt tot toenemende spierzwakte in het skelet- en hartspierweefsel. De symptomen beginnen meestal rond 2 tot 4 jaar en de aandoening treft voornamelijk jongens.

lees meer »

dossier 1/05/2025

De traditie wil dat we op 1 mei een bosje meiklokjes aan iemand geven als geluksbrenger. Maar wist je dat lelietjes-van-dalen ernstige spijsverterings- en hartklachten kunnen veroorzaken? Voor welke symptomen moet je waakzaam zijn?

lees meer »

dossier 29/04/2025

Wei-eiwit is niet alleen populair bij sporters. Ook ouderen kunnen veel baat hebben bij dit hoogwaardige eiwit om spiermassa te behouden, sarcopenie te voorkomen en de algemene gezondheid te verbeteren.

lees meer »

dossier 29/04/2025

De eerste symptomen van jongdementie beginnen meestal tussen 40 en 65 jaar, maar in zeldzame gevallen komt het zelfs voor bij twintigers of kinderen. De aandoening is vaak moeilijk te herkennen en wordt daarom regelmatig verkeerd gediagnosticeerd.

lees meer »

dossier 29/04/2025

Steeds vaker krijgen dokters mensen over de vloer met klachten die het gevolg zijn van veelvuldig smartphonegebruik. Een aandoening waarvan recent sprake is, is de ‘smartphone pink’, een deuk in de pink door de manier waarop smartphonegebruikers hun toestel vasthouden.

lees meer »

dossier 29/04/2025

De meeste snij- en schaafwonden zijn klein en kan je thuis zelf verzorgen. Met de juiste stappen voorkom je infecties en help je de huid sneller genezen. Hier lees je stap voor stap hoe je de wonde proper maakt, ontsmet en verzorgt.

lees meer »

dossier 28/04/2025

De nieuwste trend om gelukkig(er) te worden komt uit Japan en luistert naar de naam Omoiyari, of de Japanse kunst om je medemens en alles uit je ruime leefomgeving belangeloos te respecteren en te waarderen, waardoor je zelf gelukkig wordt.

lees meer »

dossier 28/04/2025

Schurft of scabiës is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door de mijt Sarcoptus scabei, een klein (spinachtig) insect dat gangetjes graaft in de huid en jeuk kan veroorzaken over het hele lichaam. Hoe kan je de aandoening nog herkennen? En vooral; hoe moet je schurft behandelen?

lees meer »

dossier 28/04/2025

Wil je gezond ouder worden? Onderzoekers van de Harvard TH Chan School of Public Health, de Universiteit van Kopenhagen en de Universiteit van Montreal vergeleken acht populaire voedingspatronen en het AHEI-dieet biedt de meeste voordelen, zo blijkt.

lees meer »

dossier 25/04/2025

Malaria is een ernstige infectieziekte die wordt overgedragen via de steek van geïnfecteerde vrouwelijke Anopheles-muggen. De ziekte lijkt aanvankelijk op griep, maar zonder tijdige en correcte behandeling kan malaria levensbedreigend zijn.

lees meer »

dossier 25/04/2025

Krijg je vaak kleine schokjes als je uit de auto stapt? Dan heb je waarschijnlijk last van statische elektriciteit. De kleine schokjes kunnen vervelend zijn, maar zijn niet gevaarlijk voor het menselijk lichaam. Wat kun je doen om ze te vermijden?

lees meer »

dossier 25/04/2025

Vroege screening naar borstkanker is cruciaal voor een effectieve behandeling en een hogere overlevingskans. Mammografie is de standaard screeningsmethode die wordt gebruikt om afwijkingen in de borst te ontdekken, vaak nog voordat er symptomen optreden.

lees meer »

dossier 25/04/2025

Voor wie niet thuis is in de vegetarische keuken maar toch eens een vleesvervanger op het menu wil zetten, is het niet evident om een keuze te maken. Wat is het verschil tussen al die veggie producten?

lees meer »