dossier 19/02/2026

Door drukverschillen in de cabine en het risico op zwelling gelden er specifieke regels en veiligheidsmaatregelen aan boord voor wie een gipsverband draagt. Als je vooraf de juiste stappen zet, vermijd je verrassingen aan de incheckbalie of tijdens de vlucht.

lees meer »

dossier 19/02/2026

Heb je regelmatig last van hoofdpijn of migraine, dan kan dat veel oorzaken hebben. Eén daarvan is cafeïne: sommige mensen krijgen namelijk hoofdpijn bij overmatig cafeïnegebruik. Of wanneer ze enkele dagen géén cafeïne gebruiken.

lees meer »

dossier 19/02/2026

“Als je zwanger bent, blijf je beter uit de sauna.” Die raad krijgen veel zwangere vrouwen te horen. Maar klopt dat altijd? Of kan je soms wel naar de sauna tijdens je zwangerschap, als je het verstandig aanpakt?

lees meer »

dossier 19/02/2026

De nieren voeren afvalstoffen af en zijn dus erg belangrijke organen. Ieder mens heeft twee nieren die zich zich aan de linker- en rechterkant in je buik bevinden, net onder je ribben. Nierpijn voel je in de rug, onder de ribbenkast aan weerszijden van de wervelkolom.

lees meer »

dossier 17/02/2026

Volgens een onderzoek van de Amerikaanse National Sleep Foundation verschoont 91 procent van de mensen lakens om de week. Volstaat dat? Wat zeggen experts?

lees meer »

dossier 17/02/2026

Bij de beoordeling van gezondheidsrisico's wordt over het algemeen rekening gehouden met het gewicht, en in het bijzonder de body mass index (BMI). Dat blijkt echter niet voldoende: andere parameters zoals de tailleomvang blijken minstens even belangrijk.

lees meer »

dossier 17/02/2026

Ajuinen hebben heel wat te bieden. Ze zorgen niet alleen voor smaak in je gerecht, een ui is ook een zeer gezonde groente. Maar hoe krijg je die vervelende geur van je handen als je een uitje hebt gesneden?

lees meer »

dossier 17/02/2026

Een skihelm hoort vandaag standaard bij je wintersportuitrusting. Niet omdat het moet, maar omdat het echt een verschil maakt wanneer je valt. Toch is niet elke helm automatisch een goede helm. Deze tien tips helpen je om te kiezen.

lees meer »

dossier 16/02/2026

Op de piste krijgen je ogen heel wat te verduren door de felle zon, de weerkaatsing op de sneeuw en vaak ook een koude wind. Een goede skibril beschermt je ogen en zorgt tegelijk voor beter zicht. Waar let je op bij de aankoop? Met deze tien tips kies je de juiste skibril.

lees meer »

dossier 16/02/2026

Snowboarden is razend populair, maar zoals bij elke wintersport loert ook bij snowboarden een blessurerisico om de hoek, vooral voor beginners. Met een goede voorbereiding en het juiste materiaal ga je veiliger de piste op en kan je volop genieten.

lees meer »

dossier 16/02/2026

Technisch gezien is het mogelijk om bijna elk lichaamsdeel te tatoeëren. Toch worden bepaalde zones afgeraden, om complicaties te voorkomen, pijn te beperken of om esthetische redenen.

lees meer »

dossier 13/02/2026

Alcohol kaapt de suikerstofwisseling van het lichaam en produceert intern fructose, wat zowel alcoholverslaving als leverschade versterkt. Het blokkeren van dit proces kan helpen bij de behandeling van alcoholverslaving en leverziekten door vetophopingen te verminderen.

lees meer »

dossier 13/02/2026

Regelmatig duiken er in de pers en op internet berichten op dat azijn, en dan vooral appel- of ciderazijn, ideaal zou zijn om af te vallen. Maar klopt dit ook?

lees meer »

dossier 13/02/2026

Eczeem is een verzamelnaam voor allerlei soorten huiduitslag. De huid is aangetast door: roodheid, schilfering, warmte, zwelling, rode bultjes, vochtblaasjes, vochtafscheiding, korstjes en krabeffecten. Er zijn verschillende soorten eczeem. We zetten de meest voorkomende op een rij.

lees meer »

dossier 13/02/2026

Ben je verkouden of is je neus geïrriteerd, dan wordt je neusslijm zo overvloedig dat het langs je neusgaten naar buiten komt. De kleur en de textuur van je snot is een goede barometer om te checken of het gaat over een banale verkoudheid of als je last hebt van een infectie.

lees meer »

dossier 12/02/2026

Op sociale media duiken steeds vaker filmpjes op waarin mensen hun mond ’s nachts dichtplakken om beter te slapen. Volgens influencers zou mondtape helpen tegen snurken en zorgen voor een diepere slaap. Maar klopt dat wel? En is het ook veilig?

lees meer »

dossier 12/02/2026

Een hoge bloeddruk, ook hypertensie genoemd, merk je meestal niet. Het veroorzaakt geen pijn of duidelijke klachten, maar verhoogt wel het risico op hart- en vaatziekten. Het goede nieuws is dat je met enkele leefstijlaanpassingen je bloeddruk vaak al kan verlagen.

lees meer »

dossier 12/02/2026

Ringworm of Katrienewiel, soms ook ringschurft genaamd, is een schimmelinfectie van de huid of de behaarde hoofdhuid. Het heeft niets met een worm te maken, maar door de vorm van de huiduitslag kan de indruk ontstaan dat er een worm onder de huid zit.

lees meer »

dossier 12/02/2026

Sommige signalen van stress zijn direct merkbaar, denk maar aan gespannen spieren en hoofdpijn. Een stresssymptoom waar je misschien niet meteen aan denkt en dat zich langzamer manifesteert, is gewichtstoename. Onze hormonen spelen hierbij een belangrijke rol.

lees meer »

dossier 10/02/2026

Leververvetting is een ziekte die steeds vaker voorkomt in Westerse landen. Het treft een aanzienlijk deel van de bevolking, ook in België. Maar wat is het precies? Wat zijn de oorzaken van leververvetting? Wat is het verschil tussen MASLD en MASH? Wat zijn de symptomen en gezondheidsrisico's?

lees meer »

dossier 10/02/2026

Thalassemie beïnvloedt de aanmaak van hemoglobine, het eiwit in de rode bloedcellen dat zuurstof door het lichaam vervoert. Sommige mensen merken er nauwelijks iets van, terwijl anderen levenslang medische opvolging nodig hebben.

lees meer »

dossier 10/02/2026

Migraine veroorzaakt bonzende pijn aan één kant van het hoofd, vaak gepaard met misselijkheid of lichtgevoeligheid. Het kennen van je triggers, waarschuwingssignalen en behandelingsopties is essentieel om aanvallen te verlichten en te voorkomen.

lees meer »

dossier 10/02/2026

Apparaten en apps die zogenaamde 'gekleurde' geluiden afspelen, schieten als paddenstoelen uit de grond. Witte ruis om in te slapen, roze ruis voor een diepere slaap, bruine ruis om beter te concentreren… de beloftes zijn legio. Maar hebben deze geluiden echt voordelen, of is het vooral marketing? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »

dossier 9/02/2026

Priapisme is een langdurige en pijnlijke erectie die niet gelinkt is aan seksuele opwinding. Het kan blijvende schade aan het weefsel van de penis veroorzaken. Bij volwassenen behoren medicijnen tot de meest voorkomende oorzaken van priapisme. Om welke medicijnen gaat het?

lees meer »

dossier 9/02/2026

De hik is een onvrijwillige en herhaalde samentrekking van het middenrif die het typische geluid veroorzaakt. Ze kan enkele minuten duren of langer aanhouden. In dat laatste geval kan er een onderliggende medische oorzaak zijn. Wat kan je doen tegen de hik? En wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 9/02/2026

Het fenomeen van Raynaud is een vaataandoening waarbij de bloedtoevoer naar de vingers of tenen wordt belemmerd, waardoor je gevoelloze en blauwe of witte vingers of tenen krijgt. Dat gebeurt in koud en vochtig weer, maar ook als je koude voorwerpen aanraakt of stress ervaart.

lees meer »

dossier 9/02/2026

Baking soda is een must in je huishouden. Het is een basisingrediënt voor je schoonmaak, desserts, én je kan het gebruiken voor je persoonlijke hygiëne. We geven een greep uit de vele mogelijke toepassingen.

lees meer »

dossier 9/02/2026

Sommige mensen met een appelallergie krijgen enkel jeuk in de mond, terwijl anderen een ernstige reactie kunnen ontwikkelen. Wat is appelallergie precies? Wanneer moet je oppassen? Kan je sommige appels toch nog eten? En wat is de link met berkenpollenallergie?

lees meer »

dossier 6/02/2026

Orale spruw is een schimmelinfectie in de mond die kan ontstaan bij een slechte mondhygiëne, een verzwakt immuunsysteem of door bepaalde geneesmiddelen (zoals antibiotica of inhalatiecorticosteroïden). Zo herken je de symptomen van orale spruw.

lees meer »

dossier 6/02/2026

Het is ondertussen algemeen geweten dat alcohol een grote boosdoener is voor de lever. Zelfs bij één consumptie treedt een schadelijk proces in je lever. Gelukkig kan de lever zichzelf herstellen, als we hem niet te veel en te vaak blootstellen aan alcohol.

lees meer »