dossier

1740 artikels in dossier , per
Bekijk

Zijn eiwitrepen gezonde snacks?

Zijn eiwitrepen gezonde snacks?
dossier 10/02/2022

Proteïnerepen ('proteine bars') zijn een makkelijke manier om eiwitten aan je dagelijkse dieet toe te voegen. Binnen het brede gamma van eiwitrepen is er echter veel variatie in kwaliteit. Dit moet je weten voordat je een keuze maakt.

lees meer »

Welke kankers zijn erfelijk en hoe kan men ze opsporen?

Welke kankers zijn erfelijk en hoe kan men ze opsporen?
dossier 8/02/2022

Kanker wordt veroorzaakt door bepaalde afwijkingen aan de genen. Hoewel de meeste genmutaties ongevaarlijk zijn, bestaat de kans dat sommige cellen ongecontroleerd verder delen, waardoor een kankergezwel ontstaat. Welke mutaties zijn erfelijk? En hoe kan je ze op tijd opsporen?

lees meer »

De konjac spons voor je dagelijkse gezichtsverzorging

De konjac spons voor je dagelijkse gezichtsverzorging
dossier 8/02/2022

Een konjac spons reinigt de huid, verwijdert dode huidcellen en laat een beschermende, voedende laag achter. Ze bestaan in verschillende kleuren die telkens geschikt zijn voor een bepaald huidtype, en zijn zo'n twee maanden houdbaar, wat ze veel duurzamer maakt dan wegwerpwattenschijfjes.

lees meer »

Donkere kringen onder je ogen: oorzaken en behandeling

Donkere kringen onder je ogen: oorzaken en behandeling
dossier 7/02/2022

In bepaalde omstandigheden zijn donkere kringen onder de ogen gemakkelijk te verklaren, als je er een kort nachtje op hebt zitten bijvoorbeeld. Vermoeidheid is de meest voorkomende oorzaak van donkere kringen, maar er zijn nog een aantal factoren die een rol kunnen spelen.

lees meer »

Zijn gembershots gezond?

Zijn gembershots gezond?
dossier 5/02/2022

Een gembershot is een geconcentreerd drankje op basis van verse gember. Doordat ze zo geconcentreerd zijn, kunnen ze pittig smaken en beperkt men de dosis meestal tot één of twee slokken. Wat is de impact ervan op je gezondheid? En zijn er ook nadelen?

lees meer »

Is het gezond om je buik in te trekken?

Is het gezond om je buik in te trekken?
dossier 4/02/2022

Een platte buik is een schoonheidsideaal dat vele mensen nastreven. Voor velen is het dan ook een missie om de hele dag door hun buik in te trekken en buikspieren aan te spannen. Hoewel dat misschien onschuldig lijkt, kan deze gewoonte op lange termijn schadelijke gevolgen hebben.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Hoe kan je de batterijen van een vermoeid kind weer opladen?

Hoe kan je de batterijen van een vermoeid kind weer opladen?
dossier 4/02/2022

Heeft je kind moeite met opstaan of is hij of zij chagrijnig 's avonds? Weinig zonlicht en een aanhoudende verkoudheid zijn voldoende om hun lichaam te verzwakken en hen vatbaarder te maken voor vermoeidheid. Met deze tips help je hen aan voldoende energie tot de volgende vakantie.

lees meer »

Witloof: lekker en gezond

Witloof: lekker en gezond
dossier 3/02/2022

Witloof is niet alleen supergezond, maar ook heel makkelijk te bereiden op verschillende manieren. Waarop moet je letten als je witloof koopt, hoe hou je de groente zo lang mogelijk vers, en wat is het verschil tussen 'gewoon' witloof en grondwitloof?

lees meer »

30 tips om beter te slapen als je ouder wordt

30 tips om beter te slapen als je ouder wordt
dossier 31/01/2022

Voor iedereen die moeite heeft met slapen en dat graag wil verbeteren, zijn er online vele tips en adviezen te vinden. Maar ook in de meeste boeken en zelfhulpcursussen wordt relatief weinig ingezoomd op een groep die verhoudingsgewijs vaak last heeft van slaapproblemen: senioren.

lees meer »

Witte vlekken op de huid: welke soorten zijn er?

Witte vlekken op de huid: welke soorten zijn er?
dossier 28/01/2022

Witte vlekken op de huid noemt men ook wel hypopigmentatie. Er is een onderscheid tussen echte witte vlekken en lichtere vlekken op de huid. Je laat witte vlekken het best controleren door een dermatoloog, want het zou een symptoom kunnen zijn van een auto-immuunziekte of andere aandoening.

lees meer »

Verlegen zijn: hoe kan je verlegenheid overwinnen?

Verlegen zijn: hoe kan je verlegenheid overwinnen?
dossier 28/01/2022

Verlegenheid is het onbehaaglijke gevoel dat je overkomt in het gezelschap van mensen. Bijna iedereen voelt zich ongemakkelijk voor een grote zaal met mensen, maar bij sommigen gaat het zover dat het ook hun dagelijks leven beïnvloedt. We spreken dan van een sociale angststoornis.

lees meer »

Moet je anders gaan eten als je meer gaat sporten?

Moet je anders gaan eten als je meer gaat sporten?
dossier 27/01/2022

Wanneer moet je je voeding afstemmen op je sport? Voor sporters is het een belangrijke vraag, want de juiste voeding voorziet je lichaam van voldoende brandstof tijdens het sporten, je loopt minder risico op blessures en ziekte, en het helpt je om achteraf te herstellen.

lees meer »

Hoofdpijn en migraine bij kinderen

Hoofdpijn en migraine bij kinderen
dossier 25/01/2022

Migraine bij kinderen is een realiteit: tussen de 5 en 10% van de kinderen lijdt aan de aandoening. De gevolgen voor het emotioneel welzijn, het gezin, de sociale contacten en de schoolprestaties kunnen aanzienlijk zijn. Migraine kan al optreden vanaf de leeftijd van twee jaar.

lees meer »

Constipatie: wanneer een laxeermiddel gebruiken?

Constipatie: wanneer een laxeermiddel gebruiken?
dossier 25/01/2022

Heel wat mensen grijpen naar laxeermiddelen van zodra hun darmen een beetje "lui" worden. Ze verliezen daarbij uit het oog dat laxeermiddelen geen onschuldige hulpmiddeltjes zijn maar echte geneesmiddelen met mogelijke bijwerkingen en soms, bij langdurig gebruik, gevaar voor gewenning.

lees meer »

Is een infraroodsauna goed voor de gezondheid?

Is een infraroodsauna goed voor de gezondheid?
dossier 25/01/2022

Wie de hitte van een traditionele sauna moeilijk kan verdragen, kiest misschien liever voor een infraroodsauna. Met lagere temperaturen creëer je hetzelfde ontspannende effect en dezelfde gezondheidsvoordelen. Misschien zelfs meer voordelen dan in een traditionele sauna.

lees meer »

Wat kan je doen tegen wallen onder de ogen?

Wat kan je doen tegen wallen onder de ogen?
dossier 20/01/2022

Met de leeftijd worden de weefsels rond je ogen zwakker. Het vet rond de ogen kan zich naar de onderste oogleden verplaatsen, waardoor ze er gezwollen uitzien. De zwelling kan daarnaast ook veroorzaakt worden door vocht dat zich ophoopt onder de ogen. Maar wat kan je eraan doen?

lees meer »

Hoe ga je om met emotionele afhankelijkheid in een relatie?

Hoe ga je om met emotionele afhankelijkheid in een relatie?
dossier 18/01/2022

Emotioneel afhankelijk zijn, gaat nog een stapje verder dan emotionele steun zoeken: je hebt je partner dan nodig om al je emotionele behoeften te vervullen. Deze totale afhankelijkheid kan uiteindelijk een negatieve impact hebben op je relatie en op je eigen mentale welzijn.

lees meer »

20 tips om beter te slapen

20 tips om beter te slapen
dossier 18/01/2022

Lig je urenlang wakker in bed voor je de slaap kunt vatten? Probeer dan misschien eerst deze tips voor je naar andere middelen grijpt.

lees meer »

Waarom je zwaarder wordt met de jaren

Waarom je zwaarder wordt met de jaren
dossier 17/01/2022

Met ouder worden verandert je lichaam. Waar jonge mensen veelal eten wat ze willen zonder gevolgen, komen de kilo's er bij de ouderen gemakkelijk bij. Hoe komt het dat je gemakkelijk te zwaar wordt met het stijgen van de leeftijd? En kun je dit proces afremmen?

lees meer »
1740 artikels in dossier , per
Bekijk
Meest gelezen
volgopfacebook

volgopinstagram

Partners
Gezond eten