dossier 20/01/2026

Griep is een besmettelijke infectie van de luchtwegen, die wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Er bestaan verschillende types influenzavirussen: A, B en C. Ze komen niet allemaal even vaak voor en verschillen qua ernst. Wat is precies het verschil tussen de types?

lees meer »

dossier 20/01/2026

De Belg eet per jaar gemiddeld bijna 30 kilo aardappelen. Gekookt, gebakken, gepureerd, in frietjes of verwerkt in een ovenschotel: aardappelen blijven een vaste waarde in onze keuken. Toch is niet elke aardappel geschikt voor elke bereiding.

lees meer »

dossier 20/01/2026

Spruw is een aandoening die optreedt door de opbouw van een schimmel (Candida albicans) in de mondslijmvliezen. Iedereen kan last krijgen van spruw, maar baby's, jonge kinderen, ouderen, en mensen met een verzwakt immuunsysteem zijn het meest vatbaar.

lees meer »

dossier 20/01/2026

Oogartsen horen vaak de klacht van tranende ogen in de wind of bij het buiten komen. Dit kan gaan van een vochtig gevoel in de ogen, tot krokodillentranen bij het wandelen in de koude lucht. Waarom tranen je ogen als je buiten gaat? En kun je er iets aan doen?

lees meer »

dossier 20/01/2026

Momenteel heerst code oranje wat betreft luchtweginfecties. Wat kan je doen om te voorkomen dat je ziek wordt?

lees meer »

dossier 19/01/2026

Wist je dat vogelgezang een significante invloed heeft op je mentale gezondheid? Hun getjilp zou stress, angst en zelfs depressieve klachten kunnen verminderen. Zelfs luisteren naar opnames van deze melodieën heeft al een positief effect op je stemming.

lees meer »

dossier 19/01/2026

Hoesten is een natuurlijke reflex die de luchtwegen vrijmaakt. Het is bijna altijd aanwezig bij een verkoudheid of luchtweginfectie. Meestal verdwijnt het na een paar dagen. Het kan echter wijzen op een ernstigere pathologie. Wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 19/01/2026

Infusie, inhalatie, etherische olie… Tijm behoort tot de meest gebruikte traditionele remedies om verkoudheidsklachten te verlichten. Het kruid staat al lange tijd bekend om zijn antiseptische en slijmoplossende eigenschappen. In welke vorm kun je tijm gebruiken? En wie gebruikt het beter niet?

lees meer »

dossier 19/01/2026

Wist je dat zalm van nature eigenlijk een witte vis is? De karakteristieke roze tot rode kleur ontstaat door de voeding van de vis, zoals garnalen en microalgen, die de natuurlijke kleurstof astaxanthine (ASX) leveren. Maar zegt de kleur van zalm ook iets over de voedingswaarde?

lees meer »

dossier 19/01/2026

Koorts, rillingen, hoest, verstopte neus… Dankzij 4-in-1-zelftests is het nu mogelijk om in enkele minuten, op basis van één enkele neusafname, vast te stellen welk virus verantwoordelijk is voor je symptomen. Deze gecombineerde tests zijn verkrijgbaar in de apotheek.

lees meer »

dossier 16/01/2026

Mounjaro is een geneesmiddel dat oorspronkelijk werd gebruikt voor de behandeling van type 2-diabetes. Het vertraagt de maaglediging, onderdrukt het hongergevoel en maakt het daardoor mogelijk om gewicht te verliezen. Op dat vlak zou het zelfs effectiever zijn dan Ozempic.

lees meer »

dossier 16/01/2026

Op concerten, fuiven en festivals loopt het geluidsniveau vaak snel op boven de veilige grens van 80 decibel. Dat merk je niet altijd meteen. Maar vanaf ongeveer 100 decibel kan dit al na enkele minuten leiden tot gehoorschade.

lees meer »

dossier 16/01/2026

Steeds meer onderzoeken tonen de veelbelovende effecten van astaxanthine (ASX), een natuurlijke roodoranje kleurstof en krachtige antioxidant, die onder andere zalm, garnalen en flamingo’s hun kleur geeft. Als supplement kan het de gezondheid van huid, ogen, hersenen en hart ondersteunen en helpt het oxidatieve stress te verminderen.

lees meer »

dossier 15/01/2026

Is de lengte van mijn penis 'normaal'? Is hij te klein in vergelijking met anderen, in rust of in erectie? Veel mannen stellen deze vraag, maar hun bezorgdheid is meestal onterecht. Wanneer kunnen we echt over een micropenis praten?

lees meer »

dossier 15/01/2026

Primaire immunodeficiëntie verwijst naar ziekten die vanaf de geboorte aanwezig zijn, veroorzaakt door genetische afwijkingen of ontwikkelingsstoornissen van het immuunsysteem. Mensen met PID zijn vatbaarder voor infecties, omdat hun afweersysteem niet goed functioneert.

lees meer »

dossier 15/01/2026

Ademhalen doe je meestal onbewust, daarom gebeurt het soms dat we op een verkeerde manier ademhalen. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam als je ademt? En hoe kan je de ademhaling optimaliseren?

lees meer »

dossier 14/01/2026

Zoals elk jaar wordt België getroffen door de griep. Begin 2026 is het de beroemde variant K – een mutatie van de A/H3N2-stam – die de aandacht trekt. Sommige media spreken van een “supergriep”, omdat dit nieuwe virus veel sneller verspreidt en vrij venijnig is.

lees meer »

dossier 13/01/2026

Het is een bekend fenomeen. Vrouwen hebben meer last van koude handen en voeten dan mannen. Jonge, slanke vrouwen lijden er het meest onder. Hoe komt dat?

lees meer »

dossier 13/01/2026

Mensen met hyperacusis ervaren veel alledaagse geluiden als te luid, onaangenaam of zelfs pijnlijk. Geluiden zoals stromend water, het gerammel van servies, spelende kinderen of achtergrondmuziek kunnen dan al te veel worden, wat een grote impact kan hebben op het dagelijks leven.

lees meer »

dossier 13/01/2026

Veel mensen denken dat gesmolten kaas ongezonder is dan de vaste substantie (gewone kaas dus) omdat hij er wat vettiger uitziet. Maar klopt dat wel? Is een croque ongezonder dan een boterham met ham en kaas?

lees meer »

dossier 13/01/2026

Mango's, ananassen en papaja's zijn lekkere tropische vruchten die iedereen kent. Maar er zijn er nog veel meer waar je misschien nog nooit van hebt gehoord. Physalis, kumquats, grenadilla, kiwano, mombin, starfruit, hoe zien ze eruit, en wat doen ze voor onze gezondheid?

lees meer »

dossier 12/01/2026

De A-spot of de anterior fornix erogene zone (AFE) is een erogene plek bovenaan de vagina, tussen de baarmoederhals en de blaas. Stimulatie van de A-spot zou smering van de vagina bevorderen, het voorspel aangenamer maken en de kans op een orgasme voor een vrouw vergroten.

lees meer »

dossier 12/01/2026

Het juiste moment voor een beugel hangt af van hoe de tanden en kaken van het kind zich ontwikkelen. Een vroege controle bij de tandarts of orthodontist helpt om problemen tijdig aan te pakken.

lees meer »

dossier 12/01/2026

Veel zwangere vrouwen vragen zich af of ze nog op skivakantie kunnen en of skiën veilig blijft tijdens de zwangerschap. Skiën brengt bepaalde risico’s met zich mee, maar hoe groot die zijn, verschilt van vrouw tot vrouw.

lees meer »

dossier 12/01/2026

Acute bronchitis wordt meestal veroorzaakt door een virale infectie van de bovenste luchtwegen (verkoudheid, rhinofaryngitis) die overgaat naar de onderste luchtwegen. Welke geneesmiddelen kunnen de symptomen van bronchitis verlichten en welke moet je net vermijden?

lees meer »

dossier 12/01/2026

Als je griep hebt, heeft je lichaam gezonde voeding nodig als brandstof, zodat je sterk genoeg staat om het virus te bestrijden. De juiste voeding kan je namelijk sneller laten herstellen en eventuele klachten die gepaard gaan met griep, verlichten.

lees meer »

dossier 9/01/2026

Zowel voor beginners als voor ervaren skiërs is een opwarming 's morgens belangrijk. Koude spieren en stijve gewrichten zijn slecht voorbereid op plotse bewegingen, snelheid en onverwachte situaties op de piste. Enkele korte oefeningen verkleinen je kans op blessures.

lees meer »

dossier 9/01/2026

Bij de aanbevolen doses paracetamol zijn de risico’s op bijwerkingen laag, maar bij een overdosis kan de lever ernstig beschadigd raken. Hoeveel paracetamol mag je nemen? Wat zijn de contra-indicaties?

lees meer »

dossier 9/01/2026

Priapisme is een erectie die langer dan vier uur aanhoudt, zonder seksueel verlangen of stimulatie, en die erg pijnlijk kan worden. In de meeste gevallen is het een medische noodsituatie. Zonder snelle behandeling kan het blijvende schade aan de penis en erectiestoornissen veroorzaken.

lees meer »

dossier 9/01/2026

Sommige prikkels kunnen een migraineaanval uitlokken. Dit kan gaan om geuren, voedingsmiddelen, lichamelijke inspanning of weersveranderingen. Het herkennen van je migraine-triggers kan je helpen aanvallen beter te voorspellen en soms de frequentie te verminderen of ze te verlichten.

lees meer »