rugpijn

Rekoefeningen helpen tegen rugpijn. In de mate bij yogaoefeningen ook rekoefeningen worden uitgevoerd, helpt ook yoga.

Zeven op tien Belgen krijgt ooit te maken met lage rugpijn. Gelukkig verdwijnen die pijnen bij de meeste mensen spontaan binnen de 6 weken.

Het kleine aantal betrouwbare wetenschappelijke studies toont aan dat acupunctuur de pijn voor korte tijd beperkt verlicht, onder andere bij lage rugpijn.

Houd de rug altijd zo recht mogelijk, til nooit iets met holle of kromme rug. Bij het verplaatsen van een zwaar voorwerp moet u er zo dicht mogelijk bij staan,

Het effect van manuele therapie (‘kraken’) bij chronische lage rugpijn is vergelijkbaar met andere gangbare behandelingen zoals pijnstillers, oefentherapie of kinesitherapie.

Eén op de vijf Europeanen lijdt aan chronische pijn en in België ligt dat cijfer zelfs nog hoger: niet minder dan 2,9 miljoen Belgen of 27,2% zegt aan chronische pijn te lijden. 73% van hen ervaart zelfs pijn iedere dag.

Het afgelopen jaar bezocht 7% van de volwassen Belgen een osteopaat en 2% een chiropractor, vooral voor spier –en gewrichtsklachten. Osteopaten behandelen ook huilbaby’s en baby’s met refluxproblemen

Liggen is een goede houding om uw rug te ontlasten. Maar er zijn goede en minder goede manieren om te liggen.

Een goede fysieke conditie kan helpen om rugklachten te voorkomen. Mensen die gevoelig zijn voor rugpijn, vermijden het best sommige soort sporten.

Een goede fysieke conditie kan helpen om rugklachten te voorkomen. Mensen die gevoelig zijn voor rugpijn, vermijden het best sommige soort sporten.

Glucosamine helpt niet tegen pijnklachten bij chronische lage rugpijn (‘lumbago’) en artrose in de rug. Dat blijkt uit onderzoek in Noorwegen gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association.

Voor veel behandelingen van lage rugklachten die langer dan 3 maanden duren, bestaat geen bewijs dat ze werken. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers van de universitaire ziekenhuizen van Amsterdam en Rotterdam die ruim 160 studies analyseerden.

Meer dan één Belg op vier heeft een chronisch gezondheidsprobleem. Lage rugproblemen, allergie, hoge bloeddruk en artrose zijn de belangrijkste chronische gezondheidsproblemen

Mensen die last hebben van lage rugpijn, kunnen beter paracetamol slikken dan ontstekingsremmers als ibuprofen, die in 80 procent van de gevallen worden voorgeschreven.

Zeven op de tien Belgen klagen wel eens over lage rugpijn (LRP). Bij negentig procent van hen verdwijnt de pijn na enkele weken, maar de helft tot tachtig procent van de patiënten heeft binnen het jaar opnieuw last.

De terugbetaling van het anti-zenuwpijngeneesmiddel pregabaline (Lyrica®) wordt uitgebreid zodat ook patiënten met pijn veroorzaakt door zenuwbeschadiging ten gevolge van ernstige onderliggende aandoeningen zoals...

Zeven Belgen op 10 hebben wel eens rugpijn tijdens hun leven. De helft van de patiënten zal binnen de twee jaar opnieuw last hebben van rugpijn. Veel vooroordelen leiden tot een slechte aanpak van rugpijn en tot het ontstaan van chronische pijn, klachten en langdurige beperkingen.

Lichaamsoefeningen en een snelle hervatting van de dagelijkse activiteiten zijn vaak de beste manier om van lage rugpijn af te geraken. Dat is de belangrijkste conclusie van een recente studie van het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE).

Onder bepaalde voorwaarden kunnen alle loontrekkenden met rugproblemen quasi kosteloos een revalidatieprogramma gaan volgen in een erkend revalidatiecentrum.

Lage rugpijn is erg vervelend, maar wordt meestal niet veroorzaakt door iets ernstigs. Oók niet als de pijn erg is. Het gaat bijna altijd vanzelf over.

Lichaamsoefeningen en een snelle hervatting van de dagelijkse activiteiten zijn vaak de beste manier om van lage rugpijn af te geraken.