rugpijn | gezondheid.be

rugpijn

Rugpijn is een veelvoorkomende klacht die pijn veroorzaakt in de rug, vaak specifiek in de lage rug. Het kan verschillende oorzaken hebben en variëren in ernst. De belangrijkste oorzaken zijn:

  • Plotselinge bewegingen of trauma: Tillen, vallen, een ongeluk of een verkeerde beweging kunnen rugpijn veroorzaken.
  • Overbelasting: Langdurige inspanning of verkeerde houdingen tijdens activiteiten kunnen leiden tot overbelasting en rugpijn.
  • Spier- en gewrichtsproblemen: Spierspanning, verstuikingen of problemen met de gewrichten in de rug kunnen pijn veroorzaken.
  • Medische aandoeningen: Hernia, artrose en andere medische aandoeningen kunnen bijdragen aan rugpijn.
De symptomen van rugpijn kunnen variëren van milde ongemakken tot ernstige pijn die de mobiliteit beperkt. Behandelingen omvatten rust, fysiotherapie, pijnstillers en in sommige gevallen medische ingrepen.

7 gouden regels bij lage rugpijn

7 gouden regels bij lage rugpijn
nieuws 7/10/2021

Lage rugpijn blijft één van de meest invaliderende problemen van onze Westerse samenleving. Drie wetenschappers van de Vrije Universiteit Brussel geven je 7 gouden regels.

lees meer »

Podcast over rugpijn: 'Er zijn twee gouden regels bij rugpijn'

Podcast over rugpijn: 'Er zijn twee gouden regels bij rugpijn'
video 14/11/2022

Mensen met rugpijn willen heel graag een verklaring voor de pijn die ze voelen. "Maar die kunnen we niet geven", zegt onderzoeker Raymond Ostelo. "We weten namelijk meestal niet waardoor rugpijn ontstaat." Gelukkig heeft hij wel enkele gouden tips voor wie vaak met rugpijn kampt.

lees meer »

Lage rugpijn: pijn aan nieren

Lage rugpijn: pijn aan nieren
dossier 11/12/2023

De nieren voeren afvalstoffen af en zijn dus erg belangrijke organen. Ieder mens heeft twee nieren die zich zich aan de linker,- en rechterkant in je buik bevinden, net onder je ribben. Nierpijn voel je in de rug, onder de ribbenkast aan weerszijden van de wervelkolom.

lees meer »

Wat zijn de symptomen van endometriose?

Wat zijn de symptomen van endometriose?
dossier 15/06/2024

Sommige vrouwen hebben bij uitgebreide endometriose nauwelijks of geen klachten, andere hebben bij milde vormen veel klachten. Endometriose met ‘chocoladecysten’ op de eierleiders en zogenaamde diepe endometriose gaat bijna altijd gepaard met veel pijn.

lees meer »

Wat kan je doen tegen nekpijn?

Wat kan je doen tegen nekpijn?
dossier 22/01/2024

Meestal verdwijnen nekklachten vanzelf na enkele dagen tot weken. Intussen zijn er wel enkele dingen die je kan doen om de pijn draaglijker te maken. We zetten dertien remedies op een rij.

lees meer »

Hoe richt ik mijn (thuis)kantoor ergonomisch in?

Hoe richt ik mijn (thuis)kantoor ergonomisch in?
dossier 13/12/2023

De uren die je besteedt achter je computer – thuis of op kantoor – kunnen flink aandikken. Het is daarom belangrijk dat jij of je werkgever investeren in ergonomisch materiaal, zodat je fysieke en mentale gezondheid gewaarborgd blijven.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Lage rugpijn: pijn aan nieren

Lage rugpijn: pijn aan nieren
dossier 11/12/2023

De nieren voeren afvalstoffen af en zijn dus erg belangrijke organen. Ieder mens heeft twee nieren die zich zich aan de linker,- en rechterkant in je buik bevinden, net onder je ribben. Nierpijn voel je in de rug, onder de ribbenkast aan weerszijden van de wervelkolom.

lees meer »

Wat kan je doen tegen chronische pijn?

Wat kan je doen tegen chronische pijn?
dossier 11/10/2023

"Uit de gezondheidsenquête van Sciensano blijkt dat 1 op 4 volwassenen ooit met chronische pijn te maken krijgt," vertelt Eddy Claes, voorzitter van Pijnpunt.org. "Dit betekent dat het fenomeen chonische pijn een enorm grote groep van de bevolking treft." Wat kan je doen?

lees meer »

Is slapen zonder hoofdkussen gezond?

Is slapen zonder hoofdkussen gezond?
dossier 29/09/2023

Voor sommige mensen heeft slapen zonder kussen voordelen, maar het is niet voor iedereen aan te raden. Het soort kussen dat je gebruikt, kan de kwaliteit van je slaap beïnvloeden. Als je het verkeerde kussen gebruikt, kan dat leiden tot slaapverlies, nek- of rugpijn.

lees meer »

Hoe pijn meten?

Hoe pijn meten?
dossier 25/09/2023

Om pijn goed te kunnen behandelen moet eerst duidelijk zijn hoe ernstig de pijn is. Daarvoor zijn een aantal meetinstrumenten uitgewerkt.

lees meer »

Welke pijn mag je nooit negeren?

Welke pijn mag je nooit negeren?
dossier 21/09/2023

Meestal is pijn niks om je zorgen over te maken, en gaat de pijn vanzelf weer over, maar soms is het een signaal van je lichaam dat er iets ernstig aan de hand is. Wanneer is pijn onschuldig en wanneer is het een teken aan de wand?

lees meer »

Pijnkliniek: omgaan met chronische pijn

Pijnkliniek: omgaan met chronische pijn
dossier 13/09/2023

Er zijn naar schatting 900.000 Belgen die met chronische pijn leven. In België zijn er gelukkig meerdere pijncentra die door de overheid worden gesubsidieerd. In zo’n centrum leert een patiënt beter omgaan met pijn, wat vaak bijdraagt tot een kwaliteitsvoller leven.

lees meer »

Rugpijn: artrose van de wervelkolom

Rugpijn: artrose van de wervelkolom
dossier 31/08/2023

Artrose kan de wervelkolom aantasten, waardoor zich pijn en stijfheid kunnen ontwikkelen. Die symptomen worden erger met de tijd maar er zijn enkele behandelingsopties om klachten zoveel mogelijk onder controle te houden.

lees meer »

Fasciatherapie voor beginners

Fasciatherapie voor beginners
dossier 20/07/2023

Fasciatherapie is een 'totaalpakket' dat zowel lokale als algemene klachten van fysieke en psychische aard behandelt. De therapeut doet dat aan de hand van technieken die de interne fysiologische systemen in het lichaam activeren.

lees meer »

7 tips tegen rugpijn tijdens de zwangerschap

7 tips tegen rugpijn tijdens de zwangerschap
dossier 12/07/2023

Meer dan twee derde van de zwangere vrouwen heeft last van lage rugpijn. Dit is onder andere te wijten aan een hoger lichaamsgewicht, hormonale veranderingen en een andere lichaamshouding. Er zijn gelukkig wel manieren om je rugpijn te verlichten.

lees meer »

Lage rugpijn: mogelijke oorzaken en wat kan je doen?

Lage rugpijn: mogelijke oorzaken en wat kan je doen?
dossier 5/09/2023

Zeven op tien mensen tussen 35 en 64 jaar hebben last van lage rugpijn. Dat vooral de onderrug wordt getroffen is niet zo verwonderlijk als men weet dat dat deel van de rug het zwaarste gewicht moet torsen. We belasten onze onderrug nog eens extra zwaar door ons zittend leven.

lees meer »

Psoas-spier: 4 oefeningen tegen lage rugpijn, stress en angst

Psoas-spier: 4 oefeningen tegen lage rugpijn, stress en angst
dossier 26/05/2023

De psoas-spier is een van de belangrijkste spieren van het menselijk lichaam. Een gespannen psoas-spier leidt tot klachten als lage rugpijn en kortademigheid, maar de psoas-spier is ook betrokken bij stressreacties van je lichaam. Met deze tips help je de spier ontspannen, en hou je hem in topconditie.

lees meer »

Nekpijn: een (chronische) whiplash

Nekpijn: een (chronische) whiplash
dossier 14/05/2023

Veel slachtoffers van een verkeersongeval waarbij het hoofd met grote heftigheid achterover en voorover wordt geslingerd, hebben een whiplash. Vooral bij een kop-staartbotsing is de kans op een whiplash groot. Wat zijn de klachten? En wat kan je eraan doen?

lees meer »

Infiltraties bij rugpijn: procedure en bijwerkingen

Infiltraties bij rugpijn: procedure en bijwerkingen
dossier 19/12/2022

Door een ongeval of door slijtage kunnen er veranderingen in de wervelkolom optreden die leiden tot zenuwpijn, die kan uitstralen. Een transforaminale epidurale infiltratie, dat is een inspuiting met een lokaal verdovingsmiddel en een ontstekingsremmer (cortisone), kan pijnverlichting brengen.

lees meer »

Podcast over rugpijn: 'Er zijn twee gouden regels bij rugpijn'

video 14/11/2022

Mensen met rugpijn willen heel graag een verklaring voor de pijn die ze voelen. "Maar die kunnen we niet geven", zegt onderzoeker Raymond Ostelo. "We weten namelijk meestal niet waardoor rugpijn ontstaat." Gelukkig heeft hij wel enkele gouden tips voor wie vaak met rugpijn kampt.

lees meer »

Beknelde zenuw: oorzaken, symptomen en behandeling

Beknelde zenuw: oorzaken, symptomen en behandeling
dossier 6/10/2022

Een beknelde zenuw is een aandoening waarbij te veel druk wordt uitgeoefend op een zenuw door omliggende weefsels, zoals botten, kraakbeen, spieren of pezen. Door deze druk kan je pijn, tintelingen, gevoelloosheid of zwakte voelen.

lees meer »

Hoe gaat magneetveldtherapie in zijn werk?

Hoe gaat magneetveldtherapie in zijn werk?
dossier 4/10/2022

Magneetveldtherapie vertrekt van het idee dat allerhande klachten en ziektes voortkomen uit een verstoord magnetisch veld van het lichaam. Magneetveldtherapeuten proberen deze storingen te corrigeren door lichaamsdelen bloot te stellen aan een correct gedoseerd magnetisch veld.

lees meer »

Bochel: wat is een hyperkyfose en wat kan je eraan doen?

Bochel: wat is een hyperkyfose en wat kan je eraan doen?
dossier 28/06/2022

Hyperkyfose is een misvorming van de ruggengraat die eruitziet als een naar voren gebogen houding van het hoofd en de bovenrug. Men spreekt dan van een bochel. De kromming kan erger worden in de loop der tijd en een hoger risico op gezondheidsproblemen geven.

lees meer »