Gerelateerde artikels
Ischias: rugpijn (zenuwpijn) die uitstraalt tot aan je bil of been
In dit artikel
Ischias: rugpijn (zenuwpijn) die uitstraalt tot aan je bil of been
dossier
Ischias is een zenuwpijn die begint in de rug en via de bil doorloopt tot in je been. Door druk op de wortels van de ischiaszenuw kan je matige tot hevige pijn, zwakte of gevoelloosheid ervaren in je rug, billen en benen. Na een behandeling van een paar weken verdwijnt de pijn meestal, maar in ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Symptomen
Veelvoorkomende symptomen van ischias zijn:
- Stekende, zeurende of branderige pijn in de lage rug, bil en/of het been
- Pijn in de bil of het been die erger wordt bij het zitten
- Branderig gevoel of tintelingen in het been
- Spierzwakte, gevoelloosheid of moeite om het been of de voet te bewegen
- Pijnscheuten die het moeilijk maken om op te staan
- Verminderde reflexen in knieën en enkels
Ischias treft meestal slechts één kant van het onderlichaam. Vaak loopt de pijn van de onderrug helemaal door naar de achterkant van het bovenbeen en naar beneden door het been. Afhankelijk van waar de ischiaszenuw is aangetast, kan de pijn zich ook uitstrekken naar de voet of tenen.
Lees ook: Soorten pijnstillers en verschil in werking
Oorzaken
Bepaalde aandoeningen of bepaald gedrag kunnen de kans op ischias vergroten:
- Lumbale wervelkanaalstenose: vernauwing van het wervelkanaal in de onderrug
- Degeneratieve schijfziekte: afbraak van schijven die fungeren als kussens tussen de wervels
- Spondylolisthesis: een aandoening waarbij een wervel naar voren schuift over een andere
- Veroudering: kan veranderingen in de wervelkolom veroorzaken, zoals botsporen of hernia's
- Ongetraind zwaar werk doen (te grote belasting van de rug)
- Langdurige inactieve houding
- Slechte conditie, niet regelmatig sporten
- Diabetes
- Overgewicht
- Roken
Lees ook: 10 tips: wat (niet) doen bij rugpijn?
Behandeling
Je kan eerst proberen om de pijn zelf te verzachten met cold of hot packs, rekoefeningen en vrij verkrijgbare pijnstillers. Als dat niet helpt, kan je arts andere opties voorstellen:
- Medicatie, bijvoorbeeld ontstekingsremmers, medicijnen tegen epilepsie, spierverslappers, tricyclische antidepressiva,...
- Fysiotherapie: een fysiotherapeut kan je oefeningen aanleren die je houding verbeteren en je flexibeler maken. Ze versterken ook de spieren die je rug ondersteunen.
- Steroïde-injecties: een injectie met steroïde medicijnen, zoals cortisone, gaat de ontsteking rond de zenuw tegen en vermindert de pijn. Dit effect duurt meestal een paar maanden.
- Chirurgie: bij extreme pijn die niet beter wordt, bij zwakte of controleverlies over blaas en darmen kan je arts een operatie aanbevelen. Het letsel dat op je zenuwen drukt en de pijn veroorzaakt, wordt dan verwijderd.
Lees ook: Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS): elektrische impulsen voor pijnverlichting
Bronnen:
auteur:
Sara Claessens,
gezondheidsjournalist