ad
126 artikels over stress
Bekijk

Start 2 Yoga - les 3: stretch

video 30/07/2019

In de derde sessie doen we een aantal stretch poses. We rekken en strekken ons lichaam in alle richtingen om onze optimale lengte te bereiken en om te ontspannen.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 2: kracht

video 30/07/2019

In de tweede video gaan we op zoek naar onze oerkracht. We creëren energie en rust en warmen onze core op. Na enkele rek- en strekoefeningen en een aantal pittige ‘Planken’ voelen we ons zo krachtig als een ‘Warrior’.

lees meer »

Start 2 Yoga - les 1: fundament

video 1/08/2019

In de videosessies ‘Start 2 yoga met Evy’ komen er 10 verschillende thema’s aan bod. De eerste video gaat over ‘balans’. Ben je in evenwicht met jezelf? Ben je gestresseerd of ontspannen?

lees meer »

Hoe versla je stress ?

video 14/06/2019

Nooit eerder liepen zoveel mensen het risico op een burn-out of andere stressgerelateerde ziekte. Daarom is een een beetje hulp bij het omgaan met stress zeker niet verkeerd.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Mijn verhaal: over hyperventileren en hartcoherentie

mijn verhaal 18/04/2019

Ik was rustig aan het werk toen mijn hart plots vreemd deed. Overspoeld door paniek begon ik te rillen over mijn ganse lijf en voelde ik het draaien in mijn hoofd. Die avond bij de dokter viel het woord ‘hyperventilatie’ voor het eerst. Bij mij riep dat beelden op van hysterische mensen die in zakjes blazen. Zo was ik niet.

lees meer »

5 mindfulness-apps voor als je even je hoofd moet leegmaken

nieuws 27/03/2019

Je wil afstuderen én meteen een job hebben, met je vrienden op café en genoeg slapen, gezond eten én genieten van het leven. Dat lukt in de meeste gevallen niet allemaal meteen, en daar krijg je dan weer stress van. Gelukkig zijn er deze mindfulness-apps, die de rust in je hoofd doen weerkeren.

lees meer »

Hoe vermijd je negatieve stress op het werk?

Hoe vermijd je negatieve stress op het werk?
dossier 6/03/2020

Steeds meer mensen krijgen te kampen met ongezonde stress, of zelfs een burn-out, die werk gerelateerd is. De werkomstandigheden spelen daarbij een cruciale rol, maar ook hun persoonlijkheid die daarmee niet compatibel is.

lees meer »

UMCG start met muziektherapie voor te vroeg geboren baby’s

nieuws 19/12/2018

De afdeling Neonatologie van het Universitair ziekenhuis Groningen UMCG begint met muziektherapie op de Intensive Care voor zieke pasgeboren baby’s. Dit om na te gaan wat hiervan het effect is op de zeer kwetsbare pasgeborenen en of de therapie bijdraagt aan het verminderen van hun stress.

lees meer »

Stress test

testen 27/09/2019

Via deze test, die zeker niet het ultieme antwoord geeft, kan je nagaan hoe je reageert op bepaalde stressfactoren en hoe het gesteld is met je verweer daartegen.

lees meer »

Pilootprojecten tegen burn-out

nieuws 17/05/2018

In november 2018 start in de ziekenhuis- en banksector een pilootproject voor zo’n 1000 werknemers die kampen met een burn-out of zich in de gevarenzone bevinden. Zij kunnen rekenen op een begeleidingstraject op maat.

lees meer »

Fnuiken stress en burn-out ons seksleven?

nieuws 27/09/2019

De Vrije Universiteit Brussel lanceert een nieuwe studie naar de invloed van stress en burn-out op de kwaliteit van relaties en seksualiteitsbeleving. Iedereen kan deelnemen op de online survey die loopt tot 31 maart 2018.

lees meer »

Werkstress doet mannen online pesten

nieuws 20/02/2018

Op dagen dat mannen veel stress op het werk ervaren, voelen ze zich kwader en reageren ze zich af door online negatief gedrag te stellen, zo blijkt uit onderzoek aan de KU Leuven en de Universiteit Antwerpen.

lees meer »

Oma’s en opa’s overbelast door zorg voor kleinkinderen

nieuws 13/09/2017

Jonge ouders schakelen steeds vaker opa’s en oma’s structureel in voor de zorg voor de (klein-) kinderen. Maar dat is niet zonder risico, zegt Angela Maas, hoogleraar vrouwencardiologie aan het RADBOUD UMC in Nijmegen. Zij ziet in haar spreekkamer steeds vaker grootouders die lichamelijk uitgeput zijn door de zorg voor hun kleinkinderen.

lees meer »

Maak je je veel zorgen? Dat heeft ook zijn voordelen

nieuws 5/11/2019

Je regelmatig zorgen maken heeft verrassend genoeg voordelen voor je gezondheid. Dat blijkt uit een onderzoek van de University of California, afdeling Riverside. Het maakt dat je buffers inbouwt om met 'worst case'-scenario's om te gaan, maar werkt ook als sterke motivator voor proactief, gezond gedrag.

lees meer »
126 artikels over stress
Bekijk
ad


Wat denk jij?

Wat is de grootste oorzaak van een maagzweer?

  • Stress
  • Een bacterie
  • Koffie
pub