sportletsels

Verwondingen opgelopen tijdens deelname aan competitieve of niet-competitieve sporten.

110 artikels over sportletsels , per
Bekijk

Is een schop of stoot tegen de ballen gevaarlijk?

Is een schop of stoot tegen de ballen gevaarlijk?
dossier 29/04/2022

Elke man maakt het wel eens mee: een schop of stoot in het kruis, bijvoorbeeld bij bal- of gevechtssporten of bij een val op de fietsstang. Meestal blijven de gevolgen beperkt tot een kortdurende, misselijkmakende pijn, maar kan het ook gevaarlijk zijn?

lees meer »

10 oefeningen om skiblessures te vermijden

10 oefeningen om skiblessures te vermijden
nieuws 10/01/2022

Skiën vereist kracht en lenigheid en een goed reactie-, uithoudings- en coördinatievermogen. Een goede voorbereiding is dus zeker niet overbodig als je de kans op blessures wil verkleinen. Met deze 10 oefeningen ben je er volledig klaar voor.

lees meer »

Sporttape: Hoe werkt kinesiotape en wat zijn de voordelen?

Sporttape: Hoe werkt kinesiotape en wat zijn de voordelen?
dossier 9/12/2021

Kinesiologie is een geneeswijze waarbij de natuurlijke herstelprocessen van het lichaam centraal staan. Kinesiotape is een sporttape, gemaakt uit een combinatie van katoen en nylon, die zou helpen om blessures te voorkomen of te genezen. Al mag niet iedereen ze zomaar gebruiken.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Kan je met compressiekousen je sportprestaties verbeteren?

Kan je met compressiekousen je sportprestaties verbeteren?
dossier 30/11/2021

Compressietherapie gebruikt gecontroleerde druk om de bloedstroom in je benen te verhogen en de bloedstroom naar het hart te verbeteren. Tegelijkertijd ondersteunt het je aderen en vermindert het zwellingen. Compressiekousen zijn de meest gebruikelijke vorm van compressietherapie.

lees meer »

Padelblessures: welke zijn er en hoe voorkom je ze?

Padelblessures: welke zijn er en hoe voorkom je ze?
dossier 13/07/2021

Padel is niet meer weg te denken uit het sportlandschap. De populaire racketsport bevat zowel elementen van tennis als van squash, maar door het dynamische karakter van de sport loopt een padelspeler het risico op bepaalde blessures, zeker als men intensief en frequent speelt.

lees meer »

Wat is dry needling en (wanneer) werkt het?

Wat is dry needling en (wanneer) werkt het?
nieuws 17/11/2020

Dry needling is een behandeltechniek in de orthopedische manuele fysiotherapie, waarbij een fysiotherapeut naalden inbrengt op specifieke drukpunten of spieren om zo de pijn te verlichten. De techniek wordt alsmaar populairder, maar een wettelijk kader ontbreekt voorlopig nog.

lees meer »

Alles wat je moet weten over RSI

Alles wat je moet weten over RSI
dossier 8/10/2020

Letterlijk betekent de term 'lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting'. Het is een verzamelterm voor diverse pijnklachten in de nek, schouders, armen, polsen en handen (en uitzonderlijk van de benen) ten gevolge van een chronische overbelasting.

lees meer »

Chronische peesontsteking door overbelasting: “tendinopathie”

Chronische peesontsteking door overbelasting: “tendinopathie”
dossier 9/07/2020

Door chronische overbelasting van peesweefsel, ook wel tendinose, tendinitis en tendinopathie genoemd, lopen de vezels van de pees niet meer mooi rechtlijnig. Bij langdurige overbelasting kan er ook kalkafzetting optreden tussen de vezels. Daardoor kan de pees zijn functie minder goed uitoefenen.

lees meer »

Tenniselleboog: klachten en behandeling

Tenniselleboog: klachten en behandeling
dossier 2/06/2020

Een tenniselleboog is een overbelastingsletsel op de plaats waar de voorarmspieren met pezige structuren aan de buitenste elleboogknobbel vastzitten. Deze spieren lopen van de elleboog over de bovenzijde van de onderarm naar de pols en vingers.

lees meer »

De juiste actie bij een hersenschudding

De juiste actie bij een hersenschudding
nieuws 27/12/2019

Voetballen met een hersenschudding is zeer riskant en moet voorkomen worden. In Nederland is een campagne gestart om voetballers, zowel professionele als amateurs, duidelijk te maken wat te doen bij een vermoede hersenschudding.

lees meer »

Profvoetballers sterven iets vaker aan dementie

Profvoetballers sterven iets vaker aan dementie
nieuws 20/12/2019

Bij profvoetballers is een neurodegeneratieve ziekte iets vaker de doodsoorzaak dan bij de algemene bevolking. Ex-voetballers zouden. drie keer meer risico lopen om dementie te ontwikkelen. Kopballen zouden hun kans om te overlijden door hersen- of zenuwbeschadiging verhogen.

lees meer »

Lenigheidstest

Lenigheidstest
testen 24/06/2019

Lenigheid is niet alleen belangrijk voor dansers en circusartiesten, maar ook in het gewone leven. Vooral stramme rug-en beenspieren kunnen voor heel wat last zorgen.

lees meer »

Stijve spieren: hoe voorkomen en behandelen?

Stijve spieren: hoe voorkomen en behandelen?
dossier 30/05/2019

Spierstijfheid is meestal een signaal dat je te veel hebt gevraagd van jouw spieren. Stijve spieren zijn hard, pijnlijk, krachteloos en gevoelig aan druk. Dat kan vervelend zijn maar het gaat meestal vanzelf over na enkele uren of dagen (relatieve) rust.

lees meer »

Test: Mag ik sport doen?

testen 15/04/2019

Sport is gezond. Indien je jarenlang een zittend leven leidt en nauwelijks nog beweegt, kan het echter soms nodig zijn om je vooraf te laten onderzoeken door een arts om na te gaan of er geen gezondheidsrisico's bestaan. Deze test kan je daarbij helpen.

lees meer »

Bereid u nu voor op uw skivakantie

Bereid u nu voor op uw skivakantie
nieuws 27/12/2018

Het skiseizoen staat weer voor de deur. De meeste mensen gebruiken tijdens het skiën spieren die ze de rest van het jaar laten rusten. Skischoenen dwingen u bv. in een stand waarbij de hielen iets hoger staan dan de tenen.

lees meer »

Veel voorkomende ski- en snowboardletsels

Veel voorkomende ski- en snowboardletsels
nieuws 26/12/2018

Er zijn meerdere factoren die een rol spelen bij het ontstaan van ski- en snowboardblessures: het niveau en conditie van de sporter, de kwaliteit van de sneeuw en de afdalingen en die van het ski- en snowboardmateriaal.

lees meer »

Knieoperatie bij scheur in meniscus niet altijd nodig

Knieoperatie bij scheur in meniscus niet altijd nodig
nieuws 3/11/2018

Onderzoek in acht Nederlandse ziekenhuizen laat zien dat kinesitherapie net zo effectief is bij meniscusklachten als een operatie. Mensen ouder dan 45 jaar met een gescheurde meniscus worden vaak geopereerd, maar een behandeling met kinesitherapie heeft hetzelfde effect en daarmee de voorkeur.

lees meer »
110 artikels over sportletsels , per
Bekijk
Wat denk jij?

Tijdens 1 uur lichaamsbeweging verliest een gemiddelde persoon 1 liter vocht.

  • Juist
  • Fout
volgopfacebook

volgopinstagram