dossier 22/04/2022

De luchtkwaliteit binnenshuis is er soms slechter aan toe dan de buitenlucht. Maar gelukkig kunnen we heel wat doen om de lucht in onze woning clean en gezond te houden.

lees meer »

dossier 22/04/2022

Het Noors dieet, dat gebaseerd is op eeuwenoude principes, bevordert een gezonde manier van eten door vooral lokale en seizoensgebonden producten te integreren. Wie het dieet volgt, zou minder risico lopen op welvaartsziekten zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

lees meer »

dossier 21/04/2022

Dat witte, geraffineerde suiker een kwalijke reputatie heeft, is duidelijk. Maar zijn de natuurlijke varianten zoals ahornsiroop, agavesiroop en honing dan gezonder? En wat is precies het verschil?

lees meer »

dossier 20/04/2022

lees meer »

dossier 19/04/2022

Na school kunnen kindjes vaak geen pap meer zeggen, en de kans is bijzonder groot dat ze in de zetel in slaap vallen. Hoe zorg je ervoor dat dutjes in de late namiddag het slaapschema niet omgooien? We vroegen het aan slaapcoach Nathalie Schittekatte van Snuggles and Dreams.

lees meer »

dossier 19/04/2022

Lichttherapie heeft heilzame effecten voor zowel psychische als huidaandoeningen. Voor psychische aandoeningen gebruikt men niet-ultraviolet licht. Huidaandoeningen behandelt men met ultraviolet licht dat de symptomen van je aandoening tijdelijk kan verminderen.

lees meer »

dossier 18/04/2022

Wanneer je allergisch bent, reageert je lichaam ten onrechte op specifieke stoffen die het als gevaarlijk beschouwt. Waarom mensen wel of niet allergisch reageren, is nog niet helemaal duidelijk, maar allergieën zijn wel vaak genetisch bepaald.

lees meer »

dossier 16/04/2022

lees meer »

dossier 15/04/2022

Vrouwen met een blinde vagina hebben een verticale of horizontale wand van weefsel die de vagina blokkeert. Daardoor wordt het vaginakanaal ingekort, wat niet enkel problemen veroorzaakt tijdens het vrijen, maar ook andere klachten geeft.

lees meer »

dossier 14/04/2022

lees meer »

dossier 14/04/2022

Je interieur of ontbijttafel een gezellig paassfeertje geven, hoeft niet eens duur, ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Een vijftal ideetjes om de lente in huis te halen.

lees meer »

dossier 12/04/2022

Voor iemand met identiteitsproblemen is het niet duidelijk wie hij is, wat hij wil of hoe anderen hem zien. Vaak duiken identiteitsproblemen op in de puberteit, maar ook volwassenen kunnen ermee te maken krijgen.

lees meer »

dossier 12/04/2022

Vandaag gelooft vrijwel niemand nog dat men van masturberen doof wordt, acne krijgt of onvruchtbaar zou worden. Toch denken sommige mensen nog altijd dat masturberen ongezond is.

lees meer »

dossier 11/04/2022

Elke patiënt die lijdt aan het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) is anders en dus zijn ook zijn klachten anders. Een “one size fits all”-behandeling is er niet, maar van enkele methodes is het succes bewezen: pak stress aan, let op je voeding en neem een probioticum.

lees meer »

dossier 8/04/2022

lees meer »

dossier 8/04/2022

Aften zijn blaasjes in de mond, vaak wit of gelig van kleur met een rode, ontstoken rand eromheen. Ze kunnen voorkomen aan de binnenkant van de wang, lippen of onder de tong. Aften kunnen pijnlijk zijn. Hoe kan je ze behandelen? Enkele tips.

lees meer »

dossier 7/04/2022

lees meer »

dossier 7/04/2022

Als je te vaak laxeermiddelen gebruikt, kan de elektrolyten- en mineralenbalans in je lichaam verstoord worden. Een veilig, efficiënt en goedkoop alternatief zijn natuurlijke laxeermiddelen. De kans is groot dat ze zelfs al deel uitmaken van je dagelijkse dieet.

lees meer »

dossier 6/04/2022

lees meer »

dossier 5/04/2022

Een frissere adem of een aromatische toets aan je thee en gerechten: munt is een veelzijdig kruid met enkele bewezen gezondheidsvoordelen. Maar hoe gebruik je munt het best?

lees meer »

dossier 4/04/2022

Tijdens de laatste loodjes van je zwangerschap is het aftellen geblazen en denk je bij elke kramp dat het tijd is. Maar welke verschillende soorten weeën zijn er en nog belangrijker, hoe herken je ze?

lees meer »

dossier 3/04/2022

lees meer »

dossier 2/04/2022

lees meer »

dossier 1/04/2022

We klagen allemaal wel eens, sommigen vaker dan anderen. Maar je hebt ook personen die voortdurend negatief zijn, nooit tevreden lijken te zijn met iets of iemand, en dit altijd ventileren. Hoewel dat vervelend kan zijn voor vrienden en familie, is het belangrijk dat je deze personen probeert te begrijpen.

lees meer »

dossier 1/04/2022

Ongeveer een kwart van alle patiënten met een beroerte krijgt afasie, een taalstoornis waarbij het spreken, begrijpen, lezen en schrijven is verstoord. Als de schade zich in de linkerhersenhelft bevindt, kan afasie optreden.

lees meer »

dossier 31/03/2022

30 minuten tuinieren per dag biedt een mooie combinatie van uithouding en spiertraining en beantwoordt daarmee perfect aan de aanbeveling voor ouderen wat fysieke activiteit betreft. Dat bleek enkele jaren geleden al uit een studie. Maar je kan best wel enkele voorzorgen nemen.

lees meer »

dossier 29/03/2022

lees meer »

dossier 29/03/2022

Alopecia areata is een aandoening van de haarwortels, waardoor er kale plekken verschijnen op de hoofdhuid, en soms ook op andere delen van lichaam. Bij 80 procent van de patiënten keert de haargroei binnen een jaar terug, maar bij een kleine minderheid is de haaruitval blijvend.

lees meer »

dossier 28/03/2022

lees meer »

dossier 28/03/2022

lees meer »