dossier 18/08/2023

Inbakeren is het in doeken wikkelen van een baby van schouders tot en met voetjes om zijn eigen bewegingen te beperken en daardoor het kind rustiger te laten inslapen.

lees meer »

dossier 18/08/2023

Etensresten kan je weer opwarmen of verwerken in een soep, maar je moet ze wel op de juiste manier bewaren. En in de zomer, zeker bij warm weer, kan je hierbij niet voorzichtig genoeg zijn.

lees meer »

dossier 17/08/2023

Het polycysteus ovariumsyndroom of PCOS is bij meisjes en vrouwen voor de overgang een van de meest voorkomende hormoonafwijkingen. Ongeveer 5 à 10% van de vrouwen op vruchtbare leeftijd zou leiden aan het polysysteus-ovariumsyndroom (PCOS).

lees meer »

dossier 17/08/2023

Mag je elke soort kaaskorst opeten? Het is een vraag die vaak gesteld wordt. Het antwoord hangt af van het type korst en er zijn sowieso een aantal voorzorgsmaatregelen die je moet respecteren.

lees meer »

dossier 17/08/2023

In tegenstelling tot alcohol, waar er een maximumlimiet is bepaald, geldt voor illegale drugs een nultolerantie. Als je wordt tegengehouden door de politie kan die een speekseltest uitvoeren. Met deze test kan nagegaan worden of je in de voorbije uren drugs hebt gebruikt.

lees meer »

dossier 15/08/2023

Haptonomie is een “methode om zich te ontspannen door aanraking en het leren kennen van de eigen gevoelens.” Dat is de betekenis die Vandale geeft aan de term. De techniek wordt alsmaar populairder bij vrouwen in de perinatale periode.

lees meer »

dossier 15/08/2023

Een zwelling in de nek of hals komt frequent voor bij mensen van alle leeftijden. De oorzaken variëren van aangeboren aandoeningen tot tumoren. In veel gevallen gaat het om een ontsteking, veroorzaakt door een eenvoudige infectie. Er zijn echter zwellingen die minder onschuldig zijn.

lees meer »

dossier 15/08/2023

De meeste mensen kennen het fenomeen winterdepressie. Een zomerdepressie is veel minder bekend en komt ook veel minder voor dan een winterdepressie, maar kan even ernstig zijn als een depressie in de donkere dagen.

lees meer »

dossier 15/08/2023

Alcohol heeft een verdovend effect op de hersenen en houdt risico’s in voor de gezondheid. Je kan er dus maar beter bewust mee omgaan. Alcohol afzweren, is natuurlijk de beste optie, maar drinken met mate, kan ook. Wat is dat, 'met mate'? Hoeveel glazen alcohol mogen we eigenlijk drinken per dag?

lees meer »

dossier 14/08/2023

Overtollig vocht rond het kniegewricht kan leiden tot zwelling, pijn en stijfheid. Over het algemeen bestaat de behandeling uit een combinatie van rust en oefeningen, maar de specifieke aanbeveling hangt af van de onderliggende oorzaak en ernst van de aandoening.

lees meer »

dossier 14/08/2023

Trendalert want er is weer een nieuwe gezondheidhype in TikTok-land. Het consumeren van bijenpollen zorgt voor grotere borsten, klinkt het daar. Wat zijn bijenpollen eigenlijk? En doen ze echt iets voor je boezem?

lees meer »

dossier 14/08/2023

Men raadt aan een geneesmiddel niet meer te gebruiken als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Nochtans blijkt uit steeds meer studies dat veel vervallen geneesmiddelen nog steeds ten minste 90 procent van het op de verpakking vermelde gehalte aan actieve bestanddelen bevatten.

lees meer »

dossier 12/08/2023

Citrusvruchten zijn niet alleen heerlijk verfrissend, maar hebben ook een heleboel voordelen voor je gezondheid. Ze zijn immers rijk aan essentiële voedingsstoffen, en die heeft je lichaam nodig om optimaal te kunnen functioneren.

lees meer »

dossier 11/08/2023

“We denken vaak dat alles wat uit de natuur komt gezond is, maar dat is absoluut niet het geval”, vertelt Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen. “Ook in pure, onbewerkte producten zitten stoffen die onze gezondheid kunnen schaden."

lees meer »

dossier 11/08/2023

Chloor in zwembadwater kan gekleurd haar ernstig beschadigen. Het gaat er niet alleen dof uitzien, je kleur verbleekt ook en kan, vooral bij geblondeerd haar, zelfs groen uitslaan. Je haar pas verven na het zwemmen, is de beste oplossing, maar we hebben ook enkele andere tips.

lees meer »

dossier 10/08/2023

Ongeveer 40 % van de vrouwen heeft wel eens (of zelfs frequent) last van een blaasontsteking en er wordt al eens gesuggereerd dat dit probleem meer voorkomt in de zomer. Is die theorie een hoax of is het inderdaad de realiteit?

lees meer »

dossier 10/08/2023

De juiste voedingskeuze maken, is helemaal niet ingewikkeld. Meer zelfs, het is een haalbare kaart voor iedereen. Door een aantal producten wat vaker op het menu te zetten, steek je een handje toe om je hart en bloedvaten gezond te houden.

lees meer »

dossier 10/08/2023

Een kwallenbeet kan een pijnlijke huiduitslag veroorzaken. De meeste kwallen die aan onze kust voorkomen, zijn relatief ongevaarlijk. Welke kwallen kunnen wel steken, en hoe moet je een kwallenbeet behandelen?

lees meer »

dossier 8/08/2023

Mannen met weinig baardhaar denken wel eens dat ze hun baardgroei kunnen stimuleren door zich vaak te scheren.

lees meer »

dossier 8/08/2023

Het is belangrijk dat risicovol asbest verwijderd wordt. Een asbestlabo of expert kan je daarbij helpen, maar je kan ook zelf controleren op asbest. Hoe kan je asbest herkennen? En kan je het asbest ook zelf verwijderen?

lees meer »

dossier 7/08/2023

De vraag naar blauwe bessen is de afgelopen jaren enorm gestegen. Het gezonde imago van de vrucht heeft daar wellicht mee te maken. Aangezien blauwe bessen zoveel antioxidanten bevatten, schrijft men er namelijk veel gezondheidsvoordelen aan toe. Nog niet alle effecten zijn echter bewezen.

lees meer »

dossier 7/08/2023

Is er water in je oor blijven zitten na een douche of een zwempartij? Niet alleen is dat vervelend, maar ook kan je gehoorgang ontsteken, als het water te lang blijft zitten. We geven enkele tips om het gemakkelijk te verwijderen.

lees meer »

dossier 7/08/2023

SPF staat voor Sun Protection Factor: een beschermingsfactor die de huid beschermt tegen schadelijke UV-stralen. SPF geeft aan hoelang je beschermd in de zon kan zitten met zonbescherming (zonnebrandcrème), voordat er zonverbranding optreedt.

lees meer »

dossier 4/08/2023

Reisziekte of bewegingsziekte (kinetose) is een verzamelnaam voor symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, zweten, hoofdpijn en overgeven. Het kan optreden in de auto, op een boot, soms in een vliegtuig en zelfs op dieren (bijv. paarden, kamelen…).

lees meer »

dossier 4/08/2023

De bloeddruk verandert in de loop van de zwangerschap en daar kan je vooral in het tweede trimester last van hebben. Wat zijn de symptomen en wat kan je doen?

lees meer »

dossier 4/08/2023

Wratten (verrucae) zijn vleeskleurige of bruinachtige gezwelletjes, rond of ovaal, met soms een bloemkoolachtige structuur. Ze worden veroorzaakt door besmetting met het humane papillomavirus. Vaak liggen ze naast elkaar, en soms vloeien ze in elkaar over.

lees meer »

dossier 4/08/2023

De laatste jaren komt de steenmarter in Vlaanderen meer en meer voor. Ze nemen vaak hun intrek in gebouwen, vooral op zolders, in kelders, tussen de isolatielaag onder het dak of in de spouwmuur, in schuren en tuinhuisjes. Hoe krijg je ze weg?

lees meer »

dossier 4/08/2023

Artrose is één van de bekendste oorzaken van gewrichtspijn en één van de meest voorkomende reumatische aandoeningen, en toch bestaan er nog veel misverstanden. We hebben alles over artrose samengevat in 9 punten.

lees meer »

dossier 3/08/2023

Tijdens de zwangerschap ontstaat al in een vroeg stadium in het liesgebied van de foetus een uitstulping van het buikvlies via de buikwand (het lieskanaal). De uitstulping van het buikvlies verkleeft na de geboorte grotendeels. Gebeurt dat niet, dan kunnen buikorganen zoals een darmlis naar buiten stulpen. Dat noemen we een liesbreuk.

lees meer »

dossier 3/08/2023

Fietsen is een laagdrempelige vorm van beweging die past binnen een gezonde levensstijl. Of je nu de fiets neemt naar het werk, of een lange rit maakt met de koersfiets, zowel je fysieke als je mentale gezondheid varen er goed bij.

lees meer »