ad

slaapproblemen

Aandoeningen die worden gekenmerkt door verstoringen van het gebruikelijke slaappatroon of gedrag. Slaapstoornissen kunnen worden verdeeld in drie grote categorieën: dyssomnie (slapeloosheid of hypersomnie), parasomnias (abnormaal slaapgedrag), en slaapstoornissen secundair aan medische of psychiatrische stoornissen. (Van Thorpy, slaapstoornissen Geneeskunde, 1994, p187)

236 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk

Hoe raak je af van angstdromen?

Hoe raak je af van angstdromen?
nieuws 19/06/2020

Nare dromen reflecteren de stressvolle gedachten die we hebben gedurende de dag. Met een goede slaaphygiëne en enkele doelgerichte technieken kan je ervoor zorgen dat zulke kwade dromen je niet wakker houden.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Slaaptekort en overgewicht zijn gelinkt aan elkaar

Slaaptekort en overgewicht zijn gelinkt aan elkaar
nieuws 28/05/2020

Lang werd gedacht dat slaaptekort obesitas in de hand werkt, maar onderzoek aan de universiteit van Pennsylvania heeft nu uitgewezen dat dat niet klopt. Het omgekeerde is wél waar: overgewicht kan een slechte nachtrust veroorzaken.

lees meer »

Slaapapneu-test

Slaapapneu-test
testen 25/05/2020

Het slaapapneu-syndroom is een stoornis waarbij het zachte gehemelte van de slaper zich tijdens de slaap zodanig ontspant, dat normaal ademen een probleem wordt. Dit leidt tot een verstoring van het slaappatroon en een tekort aan diepe slaap. Het is een belangrijke oorzaak van chronische slapeloosheid.

lees meer »

20 tips om beter te slapen

20 tips om beter te slapen
dossier 13/03/2020

Lig je urenlang wakker in bed voor je de slaap kunt vatten? Probeer dan misschien eerst deze tips voor je naar andere middelen grijpt.

lees meer »

Bevordert te weinig slaap dementie?

Bevordert te weinig slaap dementie?
nieuws 15/11/2019

Er bestaat al langer het vermoeden dat er een oorzakelijk verband is tussen slaaptekort of slaapdeprivatie en de ziekte van Alzheimer. Te weinig slaap zou de ziekte bevorderen, maar hoe precies is onduidelijk. Onderzoek gepubliceerd in Science licht een tipje van de sluier op.

lees meer »

Slaperigheidstest

Slaperigheidstest
testen 11/11/2019

Heb je overdag regelmatig last van slaperigheid? De mate van slaperigheid overdag kan worden gemeten met behulp van de Epworth Sleepiness Scale (ESS).

lees meer »

Test je bioritme

Test je bioritme
testen 4/11/2019

Ieder van ons heeft een interne biologische klok, de zg. circadiaanse ritmes, die een invloed heeft op een aantal lichaamsfuncties en ook ons gedrag beïnvloedt.Tot welke groep je behoort, kan je testen aan de hand van bijgaande test.

lees meer »

Depressie-checklist

Depressie-checklist
testen 3/06/2019

Deze test is gebaseerd op een vragenlijst van het Amerikaanse National Institute of Mental Health. Ze overloopt een aantal symptomen die op een chronische depressie of een bipolare stoornis (manisch-depressief) kunnen wijzen.

lees meer »

Huisarts kan slaapproblemen beter aanpakken

Huisarts kan slaapproblemen beter aanpakken
nieuws 13/11/2018

Er is een nieuwe richtlijn die huisartsen in staat stelt patiënten met slaapproblemen beter te helpen. Zo krijgen huisartsen het advies om goed door te vragen naar de oorzaken van iemands slapeloosheid en om patiënten alternatieven voor slaapmiddelen aan te bieden.

lees meer »

Je komt echt meer bij als je minder slaapt

nieuws 29/09/2018

Een verstoord slaappatroon verandert ons metabolisme in die mate dat ons lichaam in staat is om meer vet op te slaan. Wie te weinig slaapt, loopt dus meer risico om bij te komen dan wie wel van een goede nachtrust geniet.

lees meer »

Helpt muziek luisteren bij slapeloosheid?

Helpt muziek luisteren bij slapeloosheid?
nieuws 6/04/2018

Muziektherapie wordt reeds gebruikt als pijnstiller, bij de aanpak van sommige psychiatrische aandoeningen en voor de bevordering van het algemeen psychisch welzijn bij chronische aandoeningen zoals kanker en hartziektes.

lees meer »
236 artikels over slaapproblemen , per
Bekijk
ad
Wat denk jij?

Wanneer spreekt je van slapeloosheid?

  • Als je 1 week slecht slaapt
  • Als je meer dan 2 weken slecht slaapt
  • Als je meer dan 3 weken slecht slaapt


pub