Podcast: gewoontes creëren en veranderen

boeken-interviews Gewoontes veranderen is niet gemakkelijk. In deze podcast van 'Wat ligt er op uw lever' verkennen huisarts Tim en goede vriend Jens de moeilijkheden waarmee we te maken krijgen bij het inbouwen of volhouden van gewoontes, én tips en praktische voorbeelden die je helpen om jouw voornemens deze keer wel vol te houden.

Lees ook: Hoe houd jij je goede voornemens dit jaar wél vol?