slaapproblemen

Schadelijke effecten van te veel of te weinig slapen

nieuws 21/10/2019

Ook als je verder gezond bent, kan te veel of te weinig slapen schadelijke effecten op je gezondheid hebben. Onderzoek aan het VUmc in Amsterdam toont hoe essentieel slaap is voor het glucosemetabolisme, een belangrijk aspect van de gezondheid.

lees meer »

Waarom slapen we slecht in een vreemd bed?

nieuws 5/02/2021

Veel mensen slapen de eerste dagen slecht als ze in een vreemd bed moeten slapen, bijvoorbeeld op vakantie. Volgens Japanse wetenschappers blijft één hersenhelft alert tijdens de eerste nacht dat we op een vreemde plek slapen.

lees meer »

Eén uur extra slaap vermindert risico op diabetes type 2

nieuws 30/08/2022

Mensen die te weinig slapen hebben een verhoogd risico op diabetes type 2. Eén nacht te weinig slapen heeft al gevolgen voor de bloedsuiker, zo blijkt uit onderzoek. Mensen die te kort slapen zijn in de ochtend minder gevoelig voor insuline dan mensen die voldoende slapen.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Beter slapen kan depressie voorkomen

nieuws 19/11/2020

Mensen die last hebben van chronische slapeloosheid krijgen vaker te maken met depressieve klachten dan wie goed slaapt. Dat blijkt uit een studie van Nederlandse onderzoekers, verbonden aan het Herseninstituut in Amsterdam.

lees meer »

Geen melatonine tijdens zwangerschap

nieuws 31/12/2015

Slaapproblemen komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Vaak kunnen slaap– en leefstijladviezen al voor verbetering zorgen. Er is helaas geen enkel slaapmiddel dat kan worden aanbevolen voor langdurig gebruik tijdens de zwangerschap.

lees meer »

Nieuwe trilsensor doet ernst slaapapneu dalen

nieuws 20/08/2019

Slaapapneu bij rugslapers, ook wel positioneel obstructief slaapapneu of POSA genoemd, kan drastisch teruggedrongen worden met een innovatieve sensor op de borst die trilt van zodra de slaper op de rug gaat liggen:

lees meer »

Vlaming slaapt te weinig

nieuws 16/07/2015

We slapen gemiddeld 2,5 uren minder dan in de jaren 60 van de vorige eeuw. Dat veranderde vooral de voorbije 10 jaar. Maar liefst 55% van de Vlamingen voelt zich niet uitgerust ’s morgens.

lees meer »

Slaapproblemen beginnen al op kantoor

nieuws 21/10/2019

Wie ’s avonds moeite heeft om in slaap te vallen, moet de grote schuldige misschien wel bij zijn werkplaats zoeken. Uit onderzoek blijkt dat een werkomgeving zonder ramen je interne klok in de war kan sturen, met slaapproblemen tot gevolg.

lees meer »

Gedragstherapie bij slaapklachten

Gedragstherapie bij slaapklachten
dossier 19/11/2020

Slapeloosheid, of insomnie, is een veel voorkomende klacht. Bij de meeste mensen is de klacht van voorbijgaande aard en meestal gerelateerd aan tijdelijke stress, zoals bijvoorbeeld bij een naderend examen.

lees meer »

Zo vermijdt u een slaapkater

nieuws 5/11/2019

Het is geen nieuws dat we er na een dutje weer tegenaan kunnen, maar nu is er ook eindelijk wetenschappelijke duidelijkheid over de duurtijd van de perfecte slaappauze.

lees meer »

Snurken: wanneer naar de dokter?

nieuws 23/10/2019

Wanneer het snurken meerdere nachten per week voorkomt, aanleiding geeft tot een gestoorde nachtrust van je partner of gepaard gaat met abnormale slaperigheid overdag, is het aangewezen om een arts te raadplegen om de precieze oorzaak op te zoeken en een aangepaste behandeling in te stellen.

lees meer »

Verhoogd risico op prostaatkanker door slaapproblemen

nieuws 15/03/2022

IJslandse onderzoekers hebben ontdekt dat mannen die moeite hebben met in slaapvallen of doorslapen twee keer meer kans hebben op het ontwikkelen van prostaatkanker. Voor het onderzoek bestuurden de onderzoekers de gegevens van 2102 mannen tussen de 67 en 96 jaar.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram

Wat denk jij?

Een baby inbakeren wordt afgeraden

  • ja
  • nee