Psychosociale risico’s, stress of musculoskeletale aandoeningen (MSA) kunnen ernstige gevolgen hebben voor werknemers en ondernemingen. Vaak leiden ze tot langdurig ziekteverlof. Vooral micro- en kleine ondernemingen kunnen problemen ondervinden om die risico’s aan te pakken.

Ieder van ons heeft een interne biologische klok, de zg. circadiaanse ritmes, die een invloed heeft op een aantal lichaamsfuncties en ook ons gedrag beïnvloedt.Tot welke groep je behoort, kan je testen aan de hand van bijgaande test.

Elk jaar worden tussen de vijf- en zesduizend zelfstandigen mama. Sommige ziekenfondsen betalen de moederschapsuitkering voor zelfstandigen pas uit na 4 maanden.

Wie meer dan 10 uur per dag zit, loopt bijna 35 procent meer kans op (vroegtijdig) overlijden dan wie slechts 1 uur per dag zit. Veel mensen voelen zich ook minder productief en minder energiek tijdens een ‘zitmarathon’. Voor een goede gezondheid zou je elk half uur even moeten rechtstaan.

“Rook niet binnen als de poetshulp of verzorgende aan het werk is en verlucht vooraf de woning.” Dat vragen de koepels van de dienstenchequebedrijven en de diensten voor gezinszorg, die samen met het Vlaams Instituut Gezond Leven en Kom Op Tegen Kanker hierover een campagne opzetten.

Via deze test, die zeker niet het ultieme antwoord geeft, kan je nagaan hoe je reageert op bepaalde stressfactoren en hoe het gesteld is met je verweer daartegen.

Zakelijke e-mails lezen na het werk kan je privéleven ernstig schaden’ zou je als waarschuwing moeten krijgen wanneer je op het punt staat om een mailtje open te klikken. Althans, als we de uitkomst van een Amerikaans onderzoek mogen geloven.