Onderzoek wijst op de positieve impact van regelmatig telewerken op de gezondheid, al werkt het niet even goed voor iedereen. Om er de vruchten van te plukken neem je beter bepaalde tips in acht.

Beantwoordt je beeldscherm aan de minimale veiligheidsvereisten? Met dit eenvoudig testje kan je nagaan of je beeldscherm beantwoordt aan deze minimumnormen.

Wanneer we straks weer uit ons kot komen, zullen we op sommige plaatsen een mondmasker moeten dragen. Het zal wennen zijn om te communiceren met zo’n mond-en-neus-bedekking. Hoe maak je je duidelijk met zo’n kapje op?

Bij een conference call is het cruciaal om een goede verbinding te maken met je ‘luisteraars’ en je te focussen op het juiste stemgebruik. Een paar tips en technieken.

De term RSI is de afkorting van 'Repetitive Strain Injury'. Letterlijk betekent de term 'lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting'. Het is een verzamelterm voor diverse pijnklachten ten gevolge van een chronische overbelasting.

We talmen allemaal wel eens een met een klusje, maar uitstelgedrag kan ook chronisch worden en een ernstige impact hebben op je leven en gezondheid. Ernstig uitstelgedrag lijkt verband te houden met moeilijkheden om met bepaalde gevoelens om te gaan.

Uit een recent onderzoek blijkt dat het nadelig kan zijn voor je gezondheid wanneer je regelmatig onderweg bent voor het werk. Zakenreizen kunnen hectisch zijn en gaan vaak gepaard met andere eet- en leefgewoonten. Dit zou een invloed kunnen hebben op je gezondheid.

Verstoring van het dag-nachtritme leidt bij muizen tot een toename van slagaderverkalking, een voorloper van hart- en vaatziekten. Dat ontdekten onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum. Het was al bekend dat hart- en vaatziekten vaker voorkomen bij mensen die in ploegendiensten werken, maar tot nu toe was onbekend of dit verband oorzakelijk is en hoe dit werkt.

Heb je overdag regelmatig last van slaperigheid? De mate van slaperigheid overdag kan worden gemeten met behulp van de Epworth Sleepiness Scale (ESS).

Ieder van ons heeft een interne biologische klok, de zg. circadiaanse ritmes, die een invloed heeft op een aantal lichaamsfuncties en ook ons gedrag beïnvloedt.Tot welke groep je behoort, kan je testen aan de hand van bijgaande test.

Wanneer wordt stress problematisch en kan die ontaarden in een burn-out? En hoe kan je gevaarlijke stress aanpakken of beter nog voorkomen? We vroegen het aan Hilde Mariën.

Het risico op overgewicht bij kinderen tot zes jaar stijgt naarmate beide ouders lange werkdagen kloppen. Dat blijkt uit onderzoek in Duitsland, gepubliceerd in het Journal of Epidemiology and Community Health.

Op 1 oktober 2019 treedt een nieuwe vorm van verlof in werking: het verlof voor mantelzorgers. Dit is een thematisch verlof dat kan worden toegekend aan een werknemer die erkend is als mantelzorger.

Vul de onderstaande vragenlijst in en controleer uw score om te weten of u al dan niet een workaholic bent.

Een verkrampte nek of pijnlijke onderrug, last in de schouders, of zelfs in de polsen of handen: tot de helft van de kantoormedewerkers in België had het voorbije jaar last van een of andere bureaublessure. Nochtans zijn veel problemen eenvoudig te vermijden.

Vrouwen presteren beter op wiskundige en verbale tests bij een hogere kamertemperatuur, terwijl voor mannen juist het tegenovergestelde waar is. Dat blijkt uit een nieuw internationaal onderzoek.

Het aantal mensen dat langer dan een jaar thuiszit door een psychische aandoening blijft alarmerend hoog. VUB-professor Elke Van Hoof ontwikkelde daarom een nieuwe, unieke burn-out-therapie.

Deze test is gebaseerd op een vragenlijst van het Amerikaanse National Institute of Mental Health. Ze overloopt een aantal symptomen die op een chronische depressie of een bipolare stoornis (manisch-depressief) kunnen wijzen.

De Verdwaalde Ooievaar wil met deze brochure werkgevers sensibiliseren rond het thema kinderwens en hen een aantal concrete tips aanreiken om een evenwicht te vinden tussen fertiliteitsbehandelingen en werk.

Vrouwen die twee of meer nachtdiensten per week doen, hebben mogelijk een verhoogd risico op een miskraam in de daaropvolgende week.

Sommige jobs brengen meer risico op infectie met zich mee dan anderen. Voer jij een van onderstaande beroepen uit? Loop dan langs bij je huisarts voor het correcte vaccin of bespreek dit met de bedrijfsarts van de arbeidsgeneeskundige dienst.

Een hele dag achter een computer gezeten? Dan zullen je sportprestaties daar onder lijden. Mentale vermoeidheid zorgt ervoor dat onze hersenen moeizamer communiceren en dat heeft een grotere impact op ons lijf dan gedacht.