sport en beweging

726 artikels over sport en beweging , per
Bekijk

Doe mee met de Vlaamse 10.000-stappenclash

Doe mee met de Vlaamse 10.000-stappenclash
nieuws 28/03/2018

Ook dit jaar organiseren het Vlaams Instituut Gezond Leven en de Vlaamse Logo’s de 10.000-stappenclash. Van 1 tot en met 31 mei 2018 nemen de inwoners van Vlaamse steden en gemeenten het al stappend tegen elkaar op.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Zeewater inslikken heeft dit vervelende gevolg voor je lichaam

nieuws 26/01/2018

Surfers krijgen doorgaans meer zout water binnen dan mensen die een beetje spartelen in de zee en dat kan nefast zijn voor hun gezondheid. Dat stellen Britse onderzoekers in het vakblad Environment International. Het is immers mogelijk dat ze zo ook meer bacteriën inslikken en resistent worden tegen antibiotica.

lees meer »

Wandelen door drukke straat is niet gezond

Wandelen door drukke straat is niet gezond
nieuws 14/01/2018

De gezonde effecten van lichaamsbeweging kunnen teniet worden gedaan door luchtverontreiniging, zeker bij mensen met een chronische hart- of longaandoening. Dat blijkt uit onderzoek in opdracht van de British Heart Foundation gepubliceerd in het medisch vakblad The Lancet.

lees meer »

Is veel sporten slecht voor het hart?

Is veel sporten slecht voor het hart?
nieuws 30/12/2017

Uit onderzoek in Californië zou blijken dat de kans op verkalking in de kransslagaders van het hart groter is bij mensen die veel sporten. Het gaat daarbij om blanke mannen die meer dan 7,5 uur per week sporten.

lees meer »

Eén uur per week bewegen helpt tegen depressie

nieuws 5/11/2017

Mensen die wekelijks één à twee uur bewegen, hebben 44 procent minder kans op een depressie dan wie niet of nauwelijks beweegt. Dat blijkt uit een studie waarbij bijna 34.000 Noorse volwassenen gedurende elf jaar werden opgevolgd. Het onderzoek verscheen in het American Journal of Psychiatry.

lees meer »

De nieuwe Bewegingsdriehoek: hoe en hoe veel moet u bewegen?

De nieuwe Bewegingsdriehoek: hoe en hoe veel moet u bewegen?
nieuws 2/11/2017

Het Vlaams Instituut Gezond Leven (het vroegere VIGeZ) heeft, samen met een nieuwe voedingsdriehoek, ook een nieuwe bewegingsdriehoek gepubliceerd. In een gezonde bewegingsmix wisselt u zitten, staan en bewegen af. Hoe u dat het best aanpakt, wordt visueel samengevat in de bewegingsdriehoek.

lees meer »

Schimmelnagels

Schimmelnagels
dossier 19/10/2017

Schimmelnagels zijn teen- of vingernagels die met schimmel geïnfecteerd zijn. Schimmelnagels worden ook wel 'kalknagels' genoemd. Meestal begint de infectie aan de nagelranden die daardoor witgeel, groen of bruin verkleuren. De nagel wordt dik en brokkelig.

lees meer »

Week van de rug

Week van de rug
nieuws 7/10/2017

Ook dit jaar organiseert de Belgische Vereniging van Chiropractors van 16 tot 20 oktober 2017 de ‘Week van de Rug’, die deze keer in het teken zal staan van fietsen. Fietsen als preventie van rugklachten

lees meer »

Gezondheidsraad: waarom is meer bewegen gezond?

Gezondheidsraad: waarom is meer bewegen gezond?
nieuws 22/09/2017

Er is veel gezondheidswinst te behalen als we meer zouden gaan bewegen: het vermindert het risico op verschillende chronische ziekten en verbetert spierkracht en fitheid. Daarom adviseert de Nederlandse Gezondheidsraad om mensen te stimuleren om structureel meer te bewegen en minder stil te zitten.

lees meer »

Snel of traag? Er is helemaal niets mis met je looppas

nieuws 28/08/2017

Of je nu snel of traag loopt: het tempo of de looppas waarbij je lichaam zich comfortabel voelt is nooit slecht. Dat blijkt uit een recente studie aan de Brigham Young University, gepubliceerd in the International Journal of Exercise Science.

lees meer »

Wandelblessures

Wandelblessures
dossier 20/07/2017

Bij wandelingen en trektochten, soms in verre, afgelegen gebieden blijft altijd het risico aanwezig dat blessures of andere gezondheidsproblemen je parten spelen.

lees meer »
726 artikels over sport en beweging , per
Bekijk
Wat denk jij?

Tijdens 1 uur lichaamsbeweging verliest een gemiddelde persoon 1 liter vocht.

  • Juist
  • Fout


pub