dossier 1/06/2026

"Meestal voel je in de beginfase enkel zoiets als een stijve onderarm, en verdwijnt die klacht weer vanzelf. Maar in dit stadium is het heel belangrijk om er wel aandacht aan te schenken om een chronische tenniselleboog te voorkomen," vertelt Dr. Rens Busschots van UZLeuven.

lees meer »

dossier 1/06/2026

Merk je plots rode vlekjes of bultjes op? Dan gaat het waarschijnlijk om seniele angiomen of petechiën. Hoe kan je ze van elkaar onderscheiden, en wanneer moet je je zorgen maken?

lees meer »

dossier 1/06/2026

Hara Hachi Bu of Hara hachi bun me is een Japanse culturele en voedingsgewoonte die letterlijk “eten tot 80% vol” betekent. Hara Hachi Bu helpt de calorie-inname en de daarmee gepaard gaande gezondheidsproblemen te beperken. Hoe werkt deze methode?

lees meer »

dossier 22/05/2026

Zijn goedkope zonnecrèmes even goed als dure? Welke factor heb je nodig? Word je bruin als je smeert met factor 50? Deze en heel wat andere veelgestelde vragen beantwoorden we in dit artikel.

lees meer »

dossier 21/05/2026

Laserbehandeling tegen acne wordt de laatste jaren steeds populairder. Het klinkt veelbelovend, maar het roept ook vragen op. Werkt het echt? Is acne weglaseren veilig? Voor wie is lasertherapie geschikt en wat kost het?

lees meer »

dossier 19/05/2026

1 op 3 30-plussers kampt met een hoge bloeddruk, blijkt uit cijfers. Hoge bloeddruk – ook wel hypertensie genoemd – verhoogt het risico op ernstige aandoeningen zoals hartinfarct en beroerte. Gelukkig kun je met je leefstijl en vooral met je voeding veel doen om je bloeddruk onder controle te houden.

lees meer »

dossier 19/05/2026

Orthomoleculaire geneeskunde is een tak binnen de alternatieve geneeskunde. Deze therapievorm richt zich op het voorkomen en behandelen van ziekten door het lichaam te voorzien van optimale hoeveelheden van lichaamseigen stoffen.

lees meer »

dossier 19/05/2026

Tandpasta helpt bacteriën te bestrijden die gaatjes en tandvleesproblemen veroorzaken. Maar in je mond leven ook heel wat goede bacteriën, die belangrijk zijn voor een gezonde mond. Kan tandpasta dat evenwicht verstoren?

lees meer »

dossier 18/05/2026

Het lijkt misschien onschuldig, maar slapen met je mond open kan je slaapkwaliteit verstoren en soms wijst het op een onderliggend ademhalingsprobleem. Als je weet waar het probleem vandaan komt, kan je het beter aanpakken en mogelijke gezondheidsklachten voorkomen.

lees meer »

dossier 14/05/2026

Een loslatende nagel kan verschillende oorzaken hebben, van een simpele stoot of schimmelinfectie tot een huidziekte of hormonaal probleem. In de meeste gevallen is de oorzaak onschuldig, maar soms is een medische behandeling nodig, bijvoorbeeld bij een infectie of onderliggende aandoening.

lees meer »

dossier 12/05/2026

Baden in bier klinkt misschien als een gimmick, maar het bestaat echt. In wellnesscentra, vooral in Centraal-Europa, kan je letterlijk in een bad met bieringrediënten stappen. Zo’n bierspa zou ontspannend zijn en goed voor je huid.

lees meer »

dossier 11/05/2026

Een gesprek met een psycholoog kan echt opluchten, maar de kostprijs blijft voor veel mensen nog een drempel. Gelukkig hoef je die niet altijd volledig zelf te betalen. In België kan je een tussenkomst krijgen via je mutualiteit en/of via de verplichte ziekteverzekering.

lees meer »

dossier 11/05/2026

Strakkere contouren, een frissere uitstraling en dat zonder ingrepen? Facial sculpting wordt steeds vaker naar voren geschoven als dé natuurlijke manier om je gezicht te “liften”. Maar hoe realistisch is dat? Wat houdt facial sculpting precies in, en wat is het verschil met andere behandelingen zoals buccal massage, botox of fillers?

lees meer »

dossier 4/05/2026

Rundervet op je huid smeren? Vooral online en op sociale media wordt het aangeprezen als een natuurlijk wondermiddel. Ook in de keuken maakt beef tallow een comeback, waar het al eeuwenlang wordt gebruikt als bakvet.

lees meer »

dossier 1/05/2026

Bij zonnig weer hoort een goede zonnecrème die je huid voldoende beschermt tegen de zon. Wat een goede zonnecrème precies kenmerkt, hangt onder meer af van je huidtype, van de gebruikte uv-filters en van je persoonlijke voorkeur.

lees meer »

dossier 30/04/2026

De combinatie van chemische stoffen, die onder andere in medicijnen zitten, en UV-stralen kan celbeschadiging veroorzaken, waardoor je een huiduitslag krijgt die lijkt op ernstige zonnebrand. Voor welke medicijnen let je beter op?

lees meer »

dossier 28/04/2026

Oorsmeer vervult een belangrijke rol in de gezondheid van het oor: het beschermt de tere huid van de gehoorgang. Uit de kleur en textuur van je oorsmeer kan je afleiden hoe je oor eraan toe is.

lees meer »

dossier 23/04/2026

Lakens wassen? Dat lijkt eenvoudig, maar toch doen we het vaak verkeerd. Een beetje te veel wasmiddel, een te volle machine of de verkeerde temperatuur volstaat al om je beddengoed minder fris te doen ruiken. We zetten op een rij hoe je lakens het best wast.

lees meer »

dossier 23/04/2026

Steeds meer mensen voegen een scheutje MCT-olie toe aan hun koffie, smoothie of yoghurt. Vooral binnen keto- en koolhydraatarme diëten wordt de olie geprezen als een snelle energiebron en zelfs als “brandstof voor de hersenen”. Maar wat is MCT-olie precies? Werkt het echt?

lees meer »

dossier 21/04/2026

Aardbeien, frambozen, bramen, rode bessen en bosbessen kunnen resten van pesticiden, bacteriën of zelfs parasieten bevatten die met het blote oog niet zichtbaar zijn. Moet je ze altijd wassen, ook die uit eigen tuin? Hoe kun je ze wassen zonder ze te beschadigen? En hoe bewaar je rood fruit het best?

lees meer »

dossier 20/04/2026

Iedereen heeft wel eens tijdelijk last van een droge mond, bijvoorbeeld na langdurig spreken. Maar een droge mond kan ook langdurig zijn of zelfs blijvend. Dat kan slecht zijn voor het gebit en het mondslijmvlies.

lees meer »

dossier 20/04/2026

Vandaag bestaan er verschillende vaccins die bepaalde vormen van meningitis kunnen voorkomen, vooral de gevaarlijkste bacteriële vormen. Toch bestaat er geen enkel vaccin dat bescherming biedt tegen alle oorzaken van meningitis. Hieronder vind je een volledig overzicht van de aanbevolen vaccinaties in Vlaanderen.

lees meer »

dossier 16/04/2026

Een nachtcrème maakt voor veel mensen deel uit van hun avondroutine. Maar wat doet zo’n crème precies? Is er een verschil met een gewone hydraterende crème, en hoe kies je een nachtcrème die bij je huid past?

lees meer »

dossier 16/04/2026

Je hoofd tolt, je benen dragen je niet meer, een golf van misselijkheid overspoelt je… en plots wordt alles zwart. De vagale malaise of vasovagale syncope is een van de meest voorkomende oorzaken van bewustzijnsverlies. Moet je je zorgen maken? Wat kan je doen?

lees meer »

dossier 14/04/2026

Een haarelastiekje rond je pols: veel mensen doen het zonder erbij stil te staan, en het is gewoon handig om er altijd eentje bij de hand te hebben. Maar wist je dat het eigenlijk geen goed idee is om het daar lang te dragen?

lees meer »

dossier 13/04/2026

Blefaritis is een vrij veel voorkomende en vaak langdurig aanslepende of steeds terugkerende chronische ontsteking van de oogleden. Hoe ontstaat zo'n ooglidontsteking en wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 13/04/2026

Wanneer jeuk optreedt zonder puistjes of huiduitslag, wordt het vaak veroorzaakt door een droge huid. Men spreekt dan van pruritus sine materia. Maar het kan ook een symptoom zijn van een onderliggend probleem, bijvoorbeeld met de lever of nieren. Het kan ook gelinkt zijn aan diabetes, medicatie...

lees meer »

dossier 8/04/2026

De lentezon breekt al door en zal de komende weken alsmaar meer gaan schijnen. Maar het is algemeen geweten dat na de wintermaanden de eerste lentezon gevaarlijk is. Waarom eigenlijk?

lees meer »

dossier 6/04/2026

De kleur van tanden is genetisch bepaald en verschilt dus van persoon tot persoon. Sommige mensen hebben van nature witte tanden, anderen eerder gele. Maar wat kan je doen om gele tanden en tandverkleuring te voorkomen?

lees meer »

dossier 6/04/2026

Een dagcrème, BB-, CC-cream of een foundation met een zonnebeschermingsfactor (SPF) van 30 beschermt in principe even goed als een 'normale' zonnecrème met een SPF van 30. Maar er zitten enkele addertjes onder het gras.

lees meer »