verwondingen en letsels

Skiën vereist kracht en lenigheid en een goed reactie-, uithoudings- en coördinatievermogen. Een goede voorbereiding is dus zeker niet overbodig als je de kans op blessures wil verkleinen. Met deze 10 oefeningen ben je er volledig klaar voor.

Kattenkrabziekte wordt voornamelijk overgedragen via een krab of beet van een besmette kat. De meeste gezonde mensen herstellen vanzelf, maar bij mensen met een verzwakt immuunsysteem kan de ziekte ernstige complicaties veroorzaken.

Een ongeluk met een ritssluiting is de meest voorkomende oorzaak van een penisletsel. Door onoplettendheid of haast kan de huid van de penis, de voorhuid of het scrotum vast komen te zitten in het mechanisme van de rits. Wat moet je doen als dit jou overkomt?

Er is nog veel onbekend over dromen, maar één ding is zeker: dromen helpen ons om belangrijke zaken te verwerken en op te slaan. De aard van je dromen kan een afspiegeling zijn van wat je overdag meemaakt. Er zijn dan ook enkele zaken die je kan uitproberen om meer rust in je dromen te brengen.

Osteoporose treft nu al 1 op 3 vrouwen na de menopauze. Mannen blijven evenmin gespaard. Bij 1 op 6 mannen ouder dan zeventig wordt osteoporose vastgesteld. Door een versnelde afname van de botmassa wordt het skelet broos en neemt de kans op breuken sterk toe.

Bepaalde gebeurtenissen zoals verkeersongevallen, seksueel misbruik, natuurrampen... kunnen een blijvende indruk nalaten en je ernstig hinderen in je dagelijks leven. Bij zulke vormen van traumatische stress kan men EMDR overwegen.

Elke man maakt het wel eens mee: een schop of stoot in het kruis, bijvoorbeeld bij bal- of gevechtssporten of bij een val op de fietsstang. Meestal blijven de gevolgen beperkt tot een kortdurende, misselijkmakende pijn, maar kan het ook gevaarlijk zijn?

Kerstmis roept meteen beelden op van een prachtig versierde kerstboom, gezelligheid en warme lichtjes. Maar de sfeer kan snel omslaan als brandveiligheid niet in acht wordt genomen. Met deze praktische tips geniet je veilig van de feestdagen.

Een teenschoen is een type schoeisel dat de vorm en beweging van blote voeten nabootst. Teenschoenen, of ‘barefoot’ schoenen worden alsmaar populairder, maar zijn ze ook goed voor je?

Een golfelleboog is een overbelastingsletsel dat zich manifesteert aan de binnenkant van de elleboog. Het wordt veroorzaakt door repetitieve bewegingen en overbelasting van de pezen die de spieren in de onderarm met de elleboog verbinden.

Injecties met hyaluronzuur in de gewrichten, ook wel viscosuppletie genoemd, worden vaak gebruikt om de symptomen van artrose in de knie te behandelen. Wat zijn dan precies de effecten ervan? En hoelang werkt een hyaluronzuurinjectie?

Bij een navelbreuk zijnj de spieren en weefsels rond de navel onvoldoende sterk om de druk van binnenuit tegen te houden. Dit resulteert in een navelbreuk, die vaak verschijnt als een bult of zwelling in de buurt van de navel, vooral wanneer iemand lacht, huilt, hoest of perst. Wanneer is een behandeling nodig?

Bedwantsen verschuilen zich in de zoom van matrassen en in beddengoed, maar ook in kieren en spleten van meubels. Hoe kan je een beet herkennen?

Dry needling is een behandeltechniek in de orthopedische manuele fysiotherapie, waarbij een fysiotherapeut naalden inbrengt op specifieke drukpunten of spieren om zo de pijn te verlichten. De techniek wordt alsmaar populairder, maar een wettelijk kader ontbreekt voorlopig nog.

Veel mensen hebben baat bij inname van extra vitamine B als remedie tegen het ongewenst bezoek van die vervelende insecten. Wat is daarvan de reden?

Teken zijn bloedzuigende parasieten die behoren tot de spinachtigen. Ze kunnen door meerdere ziektekiemen besmet zijn, waaronder die verantwoordelijk voor de ziekte van Lyme.

In België wordt een tekenbeet vooral geassocieerd met het risico op de ziekte van Lyme, maar dit is niet de enige infectie die een teek kan overbrengen. Welke andere ziekmakende bacteriën kunnen ze ook dragen, hier en in het buitenland?

Wie geregeld fietst, weet hoe belangrijk een goed fietszadel is om zadelpijn en een pijnlijk achterwerk te voorkomen. Hoe jouw ideale zadel eruit ziet, hangt af van verschillende factoren.

Luide muziek op festivals, concerten en feestjes kan leiden tot gehoorverlies, oorsuizen of tinnitus. Je kunt ook last krijgen van een verstopt oor. Hoelang duurt het tijdelijke gehoorverlies na een concert? Kan het blijvend zijn?

Met de zomerse temperaturen verschijnen helaas ook de muggen. Behalve vervelend zoemen, kunnen muggen knoerten van jeukende beten achterlaten op je lichaam. Liever kwijt dan rijk dus, maar hoe houd je die vervelende insecten op een veilige afstand?

We weten hoe belangrijk het is om ons te beschermen tegen de zon om vroegtijdige huidveroudering en huidkanker te voorkomen, maar UVB-stralen zijn wel de beste bron van vitamine D voor het menselijk lichaam. Hoe kun je jezelf veilig blootstellen aan de zon om zoveel mogelijk vitamine D op te nemen?

Een maag-darmbloeding of gastro-intestinale bloeding (GI-bloeding) is een bloeding in het spijsverteringskanaal. Het bloed kan zichtbaar zijn in de ontlasting of in braaksel, maar het kan ook onzichtbaar zijn (occulte bloeding).

Hondenbeten zijn altijd potentieel gevaarlijk en moeten zorgvuldig worden onderzocht door een arts, zelfs als de wond oppervlakkig is en onschuldig lijkt. Wat moet je doen als je door een hond bent gebeten?

Elk jaar worden duizenden mensen gestoken door wespen en bijen. Meestal blijft het bij een pijnlijke zwelling en wat jeuk, maar sommige mensen reageren allergisch op een steek. Bij die mensen kan er zelfs een levensbedreigende shock optreden.

Meestal is besmetting met het westnijlvirus onschuldig, maar het kan ook neurologische aandoeningen veroorzaken, wat kan leiden tot verlamming of zelfs de dood. De kans op een uitbraak in België wordt groter, en dat baart het Instituut voor Tropische Geneeskunde zorgen.

Het zikavirus is een flavivirus, zoals dengue, chikungunya, Japanse encefalitis en West-Nijlvirus. Zika komt vooral voor in tropische en subtropische gebieden en wordt onder andere overgedragen via de tijgermug. Omdat de tijgermug ook meer en meer bij ons wordt gespot, vergroot de kans dat ook het zikavirus in België opduikt.

De tijgermug (Aedes albopictus) is een mug die van oorsprong uit Zuidoost-Azië komt, maar die meer en meer ook bij ons opduikt. Een steek kan gevaarlijk zijn, want een tijgermug kan virussen overbrengen zoals chikungunya, dengue (knokkelkoorts), westnijlvirus en zika.