Bloedneus: oorzaken en hoe stelpen?
In dit artikel
Bloedneus: oorzaken en hoe stelpen?
dossier
Een bloedneus kan plots optreden en ziet er vaak spectaculair uit, maar in de meeste gevallen is het onschuldig en goed zelf te behandelen. Toch weten veel mensen niet precies wat ze moeten doen: moet je nu naar voren of naar achteren leunen bij een bloedneus? En hoe kan je het bloeden stelpen?
Lees ook: Hoe moet je iemand reanimeren?
Mogelijke oorzaken bloedneus
Een bloedneus kan verschillende oorzaken hebben, zoals:
- een klap op de neus
- stevig niezen
- peuteren in de neus
- een verkoudheid of ontsteking van het neusslijmvlies
- hoge bloeddruk
- gebruik van bloedverdunners
Sommige mensen zijn gevoeliger voor neusbloedingen. Bij hen kan een bloedneus spontaan optreden, zonder duidelijke aanleiding. Mogelijke triggers zijn koude, droge lucht, warme temperaturen, verblijf in de bergen of zware lichamelijke inspanning.
Tip: Heb je vaak een bloedneus in de winter? Zorg dan voor voldoende luchtvochtigheid in huis, bijvoorbeeld door een bakje water op de verwarming te zetten of vochtige handdoeken op te hangen.
Lees ook: Is het gebruik van een luchtbevochtiger gezond?
Moet je bij een bloedneus naar voren of naar achteren leunen?
Bij een bloedneus is het belangrijk om altijd lichtjes voorover te leunen, niet naar achteren. Veel mensen denken nog dat je beter achterover buigt om het bloeden te stoppen, maar dat is fout. Als je achterover leunt, loopt het bloed naar de keel en slik je het onbewust door. Dat kan leiden tot misselijkheid, braken of zelfs ademhalingsproblemen, vooral bij kinderen. Door licht voorover te buigen, laat je het bloed uit de neus lopen in plaats van richting keel, wat veiliger en comfortabeler is. Zet dus rechtop, buig je hoofd iets naar voren en knijp je neusvleugels dicht om het bloeden correct te stelpen.
Lees ook: Hoe werkt een AED of defibrillator?
Hoe kan je een bloedneus stoppen?
Volg deze stappen om een bloedneus snel en veilig te stelpen:
- Ga rechtop zitten en buig je hoofd lichtjes naar voren. Zo voorkom je dat bloed in je keel en maag loopt.
- Knijp het zachte deel van je neus dicht (net onder het neusbeen) met duim en wijsvinger.
- Koel de neus en wangen met een ijscompres of een zakje diepvrieserwten in een handdoek.
- Blijf minstens 10 minuten knijpen. Controleer niet tussendoor. Is het bloeden daarna nog niet gestopt? Knijp nog eens 10 minuten.
- Breng nadien een ontsmettende neuscrème of -gel aan en vermijd de rest van de dag om je neus te snuiten.
Lees ook: Neus snuiten of ophalen bij een loopneus?
Wanneer is een bloedneus gevaarlijk?
In sommige gevallen is een bloedneus niet zo onschuldig:
- De bloeding komt achteraan in de neus voor, waarbij bloed naar de keel loopt of uit beide neusgaten komt.
- Het bloeden stopt niet na 30 minuten, ondanks correct knijpen.
- Je hebt regelmatig neusbloedingen, zonder duidelijke oorzaak.
In deze situaties neem je best contact op met je huisarts of spoeddienst. Een arts kan onderzoeken of er een onderliggende oorzaak is, zoals een probleem met de bloedstolling of bloeddruk.
Lees ook: Vijf redenen waarom je beter niet in de neus peutert
Laatst bijgewerkt: juni 2025
Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.
