pijn

Hard lachen is een goede pijnstiller, zo blijkt uit een experiment van de universiteit van Oxford dat verschenen is in het tijdschrift Proceedings of the Royal Society B.

Eén op vier Belgen krijgt eens in zijn of haar leven te maken met pijn die langer aanhoudt dan 6 maanden. Ongeveer 200.000 mensen in België leven voortdurend met chronische pijn.

Zeven op tien Belgen krijgt ooit te maken met lage rugpijn. Gelukkig verdwijnen die pijnen bij de meeste mensen spontaan binnen de 6 weken.

Een bloeduitstorting onder de nagel ontstaat meestal door een ongelukje. Bekende voorbeelden zijn met een hamer op de nagel slaan of een vinger tussen de deur.

Het kleine aantal betrouwbare wetenschappelijke studies toont aan dat acupunctuur de pijn voor korte tijd beperkt verlicht, onder andere bij lage rugpijn.

Houd de rug altijd zo recht mogelijk, til nooit iets met holle of kromme rug. Bij het verplaatsen van een zwaar voorwerp moet u er zo dicht mogelijk bij staan,

De meest voorkomende schouderklacht is het subacromiaal impingement syndroom (SIS), een slijmbeurs- en/of peesaandoening rond het schoudergewricht.

Regelmatig en overmatig gebruik van pijnstillers is de belangrijkste oorzaak van chronische hoofdpijn. Dat blijkt uit een studie aan de Universiteit Leiden.

Het effect van manuele therapie (‘kraken’) bij chronische lage rugpijn is vergelijkbaar met andere gangbare behandelingen zoals pijnstillers, oefentherapie of kinesitherapie.

Eén op de vijf Europeanen lijdt aan chronische pijn en in België ligt dat cijfer zelfs nog hoger: niet minder dan 2,9 miljoen Belgen of 27,2% zegt aan chronische pijn te lijden. 73% van hen ervaart zelfs pijn iedere dag.

Het afgelopen jaar bezocht 7% van de volwassen Belgen een osteopaat en 2% een chiropractor, vooral voor spier –en gewrichtsklachten. Osteopaten behandelen ook huilbaby’s en baby’s met refluxproblemen

Liggen is een goede houding om uw rug te ontlasten. Maar er zijn goede en minder goede manieren om te liggen.

Een goede fysieke conditie kan helpen om rugklachten te voorkomen. Mensen die gevoelig zijn voor rugpijn, vermijden het best sommige soort sporten.

Een goede fysieke conditie kan helpen om rugklachten te voorkomen. Mensen die gevoelig zijn voor rugpijn, vermijden het best sommige soort sporten.

Als je na een zwempartijtje in zoet water vol staat met fel jeukende rode vlekjes en bultjes, net alsof je mazelen hebt, dan heb je waarschijnlijk zwemmersjeuk.

Glucosamine helpt niet tegen pijnklachten bij chronische lage rugpijn (‘lumbago’) en artrose in de rug. Dat blijkt uit onderzoek in Noorwegen gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association.