ontspanning

Oefen uw buikspieren voor een platte buik

nieuws 8/03/2010

Sterke buikspieren kunnen helpen om een mooi figuur te krijgen met een strakke buik. Op voorwaarde natuurlijk dat er geen vetrolletjes rond je buik zitten... Het is een fabeltje dat je met buikspieroefeningen die vetrolletjes kunt kwijtraken.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Sporten halveert kans op depressie

nieuws 2/02/2010

Mensen die sporten, hebben de helft minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die dat niet doen. Het gaat dan bijvoorbeeld om depressies, angststoornissen zoals fobieën en alcoholverslavingen.

lees meer »

Douchekoppen huisvesten ziekmakende bacteriën

nieuws 19/11/2009

Water uit een douchekop bevat tot honderd keer meer bacteriën dan het water voordat het in de douchekop komt, zeggen onderzoekers van de Universiteit van Colorado in het tijdschrift Proceedings of the National Academy of Sciences.

lees meer »

Vreemde voorwerpen op vreemde plaatsen

Vreemde voorwerpen op vreemde plaatsen
dossier 24/09/2009

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Tijdens het spelen stoppen ze al eens een vreemd voorwerp (klein speelgoedje, kraaltje, …) in hun neus of oren of slikken ze het per ongeluk in. Wat je in deze gevallen zelf kan doen en wanneer je zeker naar de arts moet gaan, lees je hier.

lees meer »

Nieuwe kunstgrasvelden veiliger

nieuws 21/09/2009

Artsen van UZ Leuven hebben het risico op ernstige gewrichtsbandletsels bij kunstgrasvelden onderzocht en vergeleken met natuurlijk gras. Bij vele voetballers, trainers en begeleiders leeft immers het idee dat spelen op een kunstgrasveld gevaarlijker is dan op natuurlijk gras.

lees meer »

Zwangerschapsoefeningen helpen niet

Zwangerschapsoefeningen helpen niet
nieuws 30/06/2009

Prenatale oefeningen zoals yoga, massage of ademhalingsoefeningen, helpen niet om je beter voor te bereiden op de bevalling. Dat blijkt uit onderzoek van het Zweedse Karolinska Instituut onder 1087 zwangeren.

lees meer »

Cafeïne vermindert spierpijn

nieuws 2/06/2009

Cafeïne vermindert spierpijn in de bovenbenen tijdens intensief fietsen. Dat blijkt uit onderzoek bij jonge mannen gepubliceerd in het International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism.

lees meer »

Trilplaat werkt echt

nieuws 6/04/2009

De trilplaat (Power Plate), een toestel waarbij je oefeningen op een trillend platform moet uitvoeren, werkt echt. Lichte oefeningen op de trilplaat doen met name het buikvet slinken.

lees meer »

Beschadigt golf het gehoor?

nieuws 15/02/2009

De nieuwste golfclubs uit titanium produceren zeer sterke geluiden die het gehoor van de golfer kunnen beschadigen en tinnitus (oorsuizingen) kunnen veroorzaken.

lees meer »
volgopfacebook
volgopinstagram