voeding

Over voeding is er de laatste jaren veel te doen. Welke voeding is gezond? Welke bestanddelen vermijd je best? Welk dieet werkt voor wie? En moet je alles geloven wat er gezegd wordt over het vermijden van bepaalde voedingsstoffen, zoals koolhydraten en gluten? In deze rubriek vind je tal van tips en massa’s info over gezonde voeding.

Tips voor een gezond ontbijt

Tips voor een gezond ontbijt
dossier 13/03/2019

Een ontbijt mag dan misschien niet de belangrijkste maaltijd van de dag zijn en regelmatig ontbijten is misschien ook niet de beste manier om af te vallen. Maar dat een gezond ontbijt belangrijk is, wordt in feite door niemand betwist.

lees meer »

Studeren en voeding

Studeren en voeding
dossier 1/09/2000

Veel studenten onderschatten het belang van een evenwichtige voeding. Men heeft vaak geen tijd of geen zin om te eten. Toch kan voeding een duidelijk effect uitoefenen op het concentratievermogen.

lees meer »
2123 artikels over voeding
Bekijk

Vijf tips voor een geslaagde stoofschotel

nieuws 14/01/2020

Een lekkere, geurige stoofschotel smaakt altijd en al zeker in de winter. Met een goede voorbereiding kost de bereiding ervan weinig moeite want de oven of de stoofpot doet het werk. Slow cooking op zijn best, met tips voor een geslaagd resultaat.

lees meer »

Moeten we chilipepers eten om langer te leven?

nieuws 10/01/2020

Uit een grootschalig Italiaans onderzoek waaraan 22.811 mannen en vrouwen deelnamen, blijkt dat dat wie vaak chilipepers in z’n menu verwerkt langer leeft. Eerder kwamen Chinese én Amerikaanse wetenschappers al tot hetzelfde besluit.

lees meer »

Broccolipizza margherita

recepten 6/01/2020

Lowcarb of nocarb pizza's zijn tegenwoordig top. Wat dacht je van een pizzadeeg op basis van broccoli? Ontdek hier het recept van de Australische bestseller auteur Donna Hay.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Hoe organiseer je je koelkast?

Hoe organiseer je je koelkast?
dossier 8/01/2020

Alles er snel in proppen en dan de gaatjes vullen met wat overblijft, is geen goede strategie als het om je frigo gaat. Geef je ‘koelkastgasten’ een kortverblijf op maat, dan zingen ze het daar langer uit.

lees meer »

Kan bewegingsadvies op voedseletiket ons eetgedrag beïnvloeden?

nieuws 6/01/2020

Zo goed als elk product in de supermarkt is vandaag voorzien van een etiket waarop je de exacte voedingswaarden kan aflezen, maar veel consumenten weten niet hoe ze die cijfers best interpreteren. Onderzoekers pleiten ervoor om het aantal calorieën op een etiket om te zetten in bewegingsadvies.

lees meer »

Spitsvondige lasagne

recepten 3/01/2020

Lasagna is comfortfood van de bovenste plank. Hier worden de pastavellen vervangen door spitskoolbladeren: origineel maar vooral superlekker en lijnvriendelijk! Ideaal voor wie het jaar gestart is met de intentie om een paar kilo's voor eens en voor altijd af te schudden...

lees meer »

12 tips om winderigheid te voorkomen

12 tips om winderigheid te voorkomen
dossier 10/12/2019

Winden laten is een heel normaal proces in het lichaam waarbij overtollige lucht of gas via de anus uit het maag-darmkanaal ontsnapt. Maar het kan wel heel vervelend zijn.

lees meer »

Te weinig vitamine D in multivitamines peuters

nieuws 17/12/2019

Bijna de helft van multivitamines voor peuters bevat (veel) te weinig vitamine D en drie producten hebben een onaanvaardbaar hoge dosis vitamine A of foliumzuur. Dit blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond van 37 multivitamines bedoeld voor kinderen tot 4 jaar.

lees meer »

Een sterrendiner voor de feestdagen

recepten 13/12/2019

Ben je nu al aan het uitpluizen wat je tijdens de feestdagen gaat klaarmaken? Wil je een diner serveren dat top is en origineel? Dan scoor je gegarandeerd met deze 'sterrengerechten'.

lees meer »

Kan voeding acne uitlokken of verergeren?

Kan voeding acne uitlokken of verergeren?
dossier 3/12/2019

Acne is een frequent probleem bij jonge mensen. Naar schatting heeft ongeveer 90% van de mannen en 80% van de vrouwen ooit acne gehad. Dat heeft te maken met bepaalde hormoonveranderingen. De een heeft er meer of langer last van dan de ander

lees meer »

Pasta met eryngii, kerstomaten, rucola en lente-ui

recepten 8/12/2019

Eryngii of kruisdistelzwam is een zeer smaakvolle paddenstoel. Hij past uitstekend als garnituur bij vlees en wild, maar is evenals de oesterzwam ook een waardige vleesvervanger. Bij een romige pasta, witte vis, of schelp- en schaaldieren doet hij het eveneens goed.

lees meer »

Vlaming eet te weinig peulvruchten

nieuws 2/12/2019

Kikkererwten, witte bonen, linzen…. we kennen en eten ze te weinig. Meer dan 1 op 4 Vlamingen slaagt er niet in om één, laat staan meerdere peulvruchten op te noemen. Dat blijkt uit een enquête die het Vlaams Instituut Gezond Leven afnam bij 500 Vlamingen.

lees meer »

Is marsepein gezond?

nieuws 5/12/2019

Marsepein bestaat hoofdzakelijk uit amandelen en suiker. Wettelijk gezien moet marsepein minstens 14 % amandelen bevatten, maar idealiter bevat het minstens 33 % amandelen en liefst meer.

lees meer »
2123 artikels over voeding
Bekijk


Wat denk jij?

Alvorens groenten in te vriezen blancheer je deze best eerst

  • Juist
  • Fout
pub