dossier 17/06/2025

Sporten is goed voor je gezondheid, maar alleen als je een evenwicht respecteert tussen inspanning en herstel. Extreme vermoeidheid, pijn, prestatieverlies, slaapproblemen… Wat zijn de symptomen van te veel sport? En hoe raak je er weer vanaf?

lees meer »

dossier 17/06/2025

Angst is een emotie die wordt gekenmerkt door gevoelens van spanning, bezorgde gedachten en lichamelijke veranderingen. Maar liefst een vierde van alle personen krijgt in zijn leven ooit te maken met angstproblemen.

lees meer »

dossier 16/06/2025

Een koortslip krijg je door een infectie met het herpesvirus. De meeste mensen worden op jonge leeftijd al besmet via iemand anders die het virus heeft. De jeuk en het branderig gevoel die gepaard gaan met een koortslip, zijn erg vervelend. Voorkomen is dus beter dan genezen.

lees meer »

dossier 16/06/2025

Kersen zijn niet alleen lekker, maar ook goed voor je gezondheid. Ontdek de 8 bewezen gezondheidsvoordelen van kersen – van betere slaap tot minder spierpijn.

lees meer »

dossier 16/06/2025

Lupus (SLE) is een gegeneraliseerde auto-immuunziekte die vooral jonge vrouwen treft. Het immuunsysteem keert zich tegen het eigen lichaam en valt gezond weefsel aan. De ziekte veroorzaakt zeer uiteenlopende symptomen. Hoe herken je lupus en hoe wordt het behandeld?

lees meer »

dossier 16/06/2025

Citroen, azijn en baksoda reinigen even goed als de meeste chemische schoonmaakproducten. Bovendien zijn ze onschadelijk voor de gezondheid, goedkoop en milieuvriendelijk. Maar ook met tal van andere huishoud- en toiletartikelen kan je schoonmaakproblemen aanpakken.

lees meer »

dossier 13/06/2025

Een bloedneus kan plots optreden en ziet er vaak spectaculair uit, maar in de meeste gevallen is het onschuldig en goed zelf te behandelen. Toch weten veel mensen niet precies wat ze moeten doen: moet je nu naar voren of naar achteren leunen bij een bloedneus? En hoe kan je het bloeden stelpen?

lees meer »

dossier 13/06/2025

Anafylaxie is een plotselinge hevige allergische reactie die enkele minuten tot 2 uur na blootstelling aan een allergeen kan optreden, zoals insectengif, een voedingsmiddel of een geneesmiddel. Ze kan leiden tot een anafylactische shock, een medisch noodgeval. De eerste waarschuwingssignalen herkennen, helpt levens redden.

lees meer »

dossier 13/06/2025

Steeds meer mensen kiezen voor biologische voeding, in de hoop dat het gezonder is en beter voor de natuur. Maar wat betekent “biologisch” of “bio” precies? En klopt het ook echt dat biologisch eten beter is voor je gezondheid en het milieu?

lees meer »

dossier 13/06/2025

Wil je op een zonnige dag op stap met je baby? Hang dan geen doek over je buggy of maxicosi. Je denkt zo schaduw te creëren, maar eigenlijk krijg je net een oveneffect.

lees meer »

dossier 12/06/2025

Steeds meer mensen trekken hun loopschoenen aan. Wil je goed presteren? Dan is het belangrijk om te weten wat en wanneer je het best kunt eten en drinken. Hier zijn vier praktische tips om het maximale uit je hardlooptraining of wedstrijd te halen.

lees meer »

dossier 12/06/2025

De ogen zijn de spiegel van je ziel, maar ook je voeten en tenen hebben één en ander te onthullen. Ze kunnen een weerspiegeling zijn van je gezondheidstoestand. Wat kan je eruit afleiden?

lees meer »

dossier 12/06/2025

Door de klimaatverandering worden de hittegolven steeds extremer: ze duren langer, volgen elkaar sneller op en worden alsmaar heter. Welke temperaturen kan ons lichaam eigenlijk aan? Wanneer is het té warm?

lees meer »

dossier 10/06/2025

Een overactieve blaas kan je dagelijks leven flink verstoren. Je moet plots dringend naar het toilet, soms met urineverlies tot gevolg, en dat kan onzekerheid of schaamte veroorzaken. Gelukkig zijn er manieren om de symptomen te verlichten.

lees meer »

dossier 10/06/2025

Veel mensen leren wassen van hun ouders of grootouders, maar toch gaat het soms mis. Waarom is die mooie trui gekrompen? Waarom krijg je die vetvlek er niet uit? In dit artikel ontdek je de basisregels van het wassen, handige tips én een overzicht van waslabels en hun betekenis.

lees meer »

dossier 10/06/2025

Mag je mossels die niet openen opeten? Hoelang kan je mosselen bewaren, en hoe doe je dat dan best? Alle info op een rij.

lees meer »

dossier 10/06/2025

Ons brein heeft het vermogen zich voortdurend aan te passen. Om die plasticiteit te behouden en de hersenen zo lang mogelijk optimaal te laten functioneren, moeten we onszelf zo goed mogelijk beschermen tegen alles wat de hersenactiviteit kan verstoren. Maar wat zijn de grootste vijanden dan?

lees meer »

dossier 9/06/2025

Wanneer behandelingen tegen hooikoorts niet doeltreffend genoeg zijn of slecht verdragen worden, kan desensibilisatie (specifieke allergie-immunotherapie) een langdurige oplossing bieden voor patiënten die allergisch zijn voor pollen. Maar wie komt in aanmerking en wie niet?

lees meer »

dossier 9/06/2025

Het overkomt zelfs de beste kok wel eens. Je zet de pan op het vuur, je let even niet op en plots is je gerecht aangebrand. Hoe krijg je die makkelijk weer proper?

lees meer »

dossier 9/06/2025

Pseudomonas-infecties kunnen variëren van mild tot levensbedreigend en treffen vooral mensen met een verzwakt immuunsysteem. Deze bacteriën zijn wijdverspreid in de natuur, maar vormen vooral een risico in ziekenhuizen. Meestal worden ze behandeld met antibiotica.

lees meer »

dossier 9/06/2025

Lupus veroorzaakt bij vrouwen zeer uiteenlopende symptomen, wat de diagnose bemoeilijkt. Als je lupus hebt, loop je een verhoogd risico op andere veelvoorkomende gezondheidsproblemen bij vrouwen, zoals hartziekten en osteoporose.

lees meer »

dossier 6/06/2025

Siergrassen zijn populair in de tuin. Maar is het wel een goed idee om ze te planten als je allergisch bent voor graspollen? En welke soorten kun je beter kiezen bij hooikoorts? Hier is een lijst met niet-allergene siergrassen.

lees meer »

dossier 6/06/2025

Longschade is een serieus gezondheidsprobleem dat door verschillende factoren kan worden veroorzaakt. Naast de bekende oorzaken zoals roken en luchtvervuiling, zijn er ook minder voor de hand liggende bronnen van longschade. We geven enkele voorbeelden.

lees meer »

dossier 6/06/2025

Zure room is een romig, lichtzuur zuivelproduct dat vaak wordt gebruikt als topping op bijvoorbeeld tacos of als bindmiddel in sauzen of soepen. Maar hoe gezond is het?

lees meer »

dossier 5/06/2025

Acne is een frequent probleem bij jonge mensen. Naar schatting heeft ongeveer 90% van de mannen en 80% van de vrouwen ooit acne gehad. Dat heeft te maken met bepaalde hormoonveranderingen. De een heeft er meer of langer last van dan de ander

lees meer »

dossier 5/06/2025

Bij een leverfunctieonderzoek meet de arts de concentraties van verschillende stoffen in het bloed, zoals leverenzymen (bijv. ALAT, ASAT, gamma-GT en alkalische fosfatase), eiwitten (zoals albumine) en bilirubine (een galkleurstof). Afwijkende waarden kunnen wijzen op een (beginnende) leveraandoening, zelfs als er nog geen symptomen aanwezig zijn.

lees meer »

dossier 5/06/2025

Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk dat voor het eerst wetenschappelijk werd beschreven door psychologen in de jaren 90. Het centrale kenmerk is een diepgaande verwerking van informatie en prikkels uit de omgeving. Ongeveer 15 tot 20% van de bevolking is hoogsensitief.

lees meer »

dossier 3/06/2025

Een maagzweer is het gevolg van beschadiging van het slijmvlies van de maag of de twaalfvingerige darm. Er was een tijd dat de behandeling van een maagzweer uiterst moeilijk was, maar dankzij een beter begrip van de ziekte kan een patiënt nu al na enkele dagen genezen zijn.

lees meer »

dossier 3/06/2025

Een zonneallergie uit zich door jeuk, roodheid, kleine bultjes of vlekken op de huid. De symptomen treden niet altijd meteen op na blootstelling aan UV-stralen en vaak verdwijnen ze maar langzaam. Hoelang duurt een zonneallergie?

lees meer »

dossier 3/06/2025

Fotokeratitis (lasoog) is een acute, pijnlijke ontsteking van het hoornvlies die ontstaat door overmatige blootstelling aan ultraviolet (UV) licht. Dit komt vaak voor bij lassers die onvoldoende oogbescherming dragen, maar ook bij skiërs, bergbeklimmers of mensen in de buurt van zonnebanken.

lees meer »