dossier 24/07/2025

Vlees bakken in de pan lijkt eenvoudig, maar vraagt toch wat kennis en techniek. Met de juiste tips krijg je een sappig stuk vlees met een mooi korstje. Ontdek hier stap voor stap hoe je vlees perfect bakt.

lees meer »

dossier 24/07/2025

Een vliegenraam of -gordijn is de ideale oplossing om je huis ’s zomers vrij te houden van vliegende en kruipende insecten, maar hoe pak je dat probleem aan in je tuin?

lees meer »

dossier 24/07/2025

Het is niet altijd makkelijk om een narcist onmiddellijk te herkennen, vooral niet als je een romantische relatie hebt met deze persoon. Wel zal je je stilaan afvragen of de manier waarop je behandeld wordt, wel gezond is. Een narcist kan namelijk veel schade toebrengen aan je mentale gezondheid.

lees meer »

dossier 24/07/2025

Bij water walking ga je in een wetsuit en met speciale schoenen in zee wandelen, met het water tot aan je middenrif (ten minste tot je navel en idealiter tot je oksels). Wat zijn de voordelen voor je gezondheid?

lees meer »

dossier 22/07/2025

De kleurrijke pokébowl is de laatste jaren enorm populair geworden. Maar is zo'n kom vol groenten, vis en rijst ook echt gezond? Ontdek de voordelen, valkuilen en tips voor een gezondere bowl.

lees meer »

dossier 22/07/2025

De oren schoonmaken met een wattenstaafje of oorstokje is niet nodig. Sterker nog, het kan zelfs gevaarlijk zijn. De Amerikaanse vereniging van neus-keel-oorspecialisten (American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Foundation) legt uit waarom.

lees meer »

dossier 22/07/2025

Botox werkt goed tegen overmatig zweten (hyperhidrose), maar is geen permanente oplossing. Het vermindert tijdelijk het zweten door de zenuwsignalen naar de zweetklieren te blokkeren en wordt vooral bij de oksels toegepast. Hoe werkt het precies en wat is de kostprijs?

lees meer »

dossier 22/07/2025

Te veel bewerkt voedsel voor het slapengaan kan leiden tot gewichtstoename of spijsverteringsproblemen. Een lichte, gezonde snack kan echter de bloedsuikerspiegel net stabiliseren en je nachtrust bevorderen. Welke late night snacks mag je zonder problemen eten? Een lijstje.

lees meer »

dossier 21/07/2025

Cervicitis is een ontsteking van de baarmoederhals die vaak geen klachten geeft, maar soms leidt tot pijn, bloedverlies of abnormale afscheiding. De oorzaak is meestal een soa. Gelukkig kan de ontsteking goed behandeld worden als je je tijdig laat behandelen.

lees meer »

dossier 21/07/2025

Kip is een vaste waarde in veel keukens. Maar welk deel van de kip is nu eigenlijk het gezondst? Dat hangt vooral af van wat jij belangrijk vindt en waar je op let in je voeding. Hieronder lees je per kippenstuk wat de pluspunten zijn en voor wie welk stukje het beste past.

lees meer »

dossier 21/07/2025

Een allergie voor huisstofmijt is een van de meest voorkomende oorzaken van chronische allergische rhinitis. De symptomen lijken op die van een verkoudheid, maar blijven soms het hele jaar door aanhouden of keren steeds terug. Wat zijn de symptomen van een huisstofmijtallergie? En hoe wordt de diagnose gesteld?

lees meer »

dossier 21/07/2025

Hielspoor is eigenlijk een oude benaming voor ‘pijn onder de hiel’. Tegenwoordig weten we dat het peesblad van de voet de boosdoener is. De functie van dit peesblad is om de voet te stabiliseren, maar het kan overbelast geraken.

lees meer »

dossier 21/07/2025

Wie het internet afschuimt naar informatie over vitamine C of ascorbinezuur, vindt duizenden websites die de vitamine aanbevelen, vaak in megadosissen ter preventie of genezing van allerlei kankers, hart- en vaatziekten, griep, verkoudheden, enz.

lees meer »

dossier 18/07/2025

De aardappel staat steeds vaker ter discussie, zeker bij mensen die letten op hun koolhydraatinname, willen afvallen of diabetes hebben. Maar verdient de aardappel zijn slechte reputatie wel? En is hij echt ongezonder dan de zoete aardappel?

lees meer »

dossier 18/07/2025

Sommige mensen lopen een marathon, anderen lopen af en toe naar de koffiemachine op de vierde verdieping. Die laatste categorie verbrandt zo ook een paar calorieën en dat kan je prima meten met een activity tracker of sporthorloge. Maar hoe accuraat zijn die?

lees meer »

dossier 18/07/2025

Hyperhydrosis is teveel en/of continue zweten, vooral van de oksels, de handpalmen of de voetzolen. De klachten ontstaan meestal vanaf 10-20 jarige leeftijd en houden dan vaak tientallen jaren aan. Bij sommige mensen is hyperhidrosis vanaf de geboorte aanwezig.

lees meer »

dossier 18/07/2025

Bij aerosols worden geneesmiddelen door een toestel verneveld, zodat je kindje de damp kan inademen via zijn neus of mond, om zo kortademigheid (een ‘krakende’ of ‘piepende’ ademhaling) of bepaalde aandoeningen te behandelen. Al moeten ze dan wel juist gebruikt worden, en daar knelt het schoentje vaak.

lees meer »

dossier 17/07/2025

Zweetbrand of warmte-uitslag (miliaria rubra of lichen tropicus) is een huidaandoening die ontstaat door zwelling en prikkeling van de zweetklieren bij warme temperaturen en in een vochtig klimaat. Ze krijgen de afmeting van een tarwekorrel of worden rood. Er kunnen ook talloze kleine blaasjes ontstaan.

lees meer »

dossier 17/07/2025

Extrinsieke Allergische Alveolitis (EAA) is een ontsteking van de longblaasjes als gevolg van een allergische reactie op bepaalde stoffen, zoals: schimmels, sporen van paddenstoelen of eiwitten in vogelmest.

lees meer »

dossier 17/07/2025

Polio(myelitis) is een ernstige virale zenuwinfectie die spierverlamming en hersenvliesontsteking veroorzaakt. Sinds de invoering van de verplichte vaccinatie komt polio bij ons niet meer. Daarom is het belangrijk deze vaccinatie te blijven toedienen aan de kinderen. En ze is ook verplicht voor iedereen die naar bepaalde landen reist.

lees meer »

dossier 17/07/2025

Nachtschade is een plantenfamilie waartoe tomaten, aubergines, aardappelen en paprika’s behoren. Wat nachtschades uniek maakt, is dat ze kleine hoeveelheden alkaloïden bevatten. Zijn die stoffen giftig? En wat te doen bij gevoeligheid of intolerantie?

lees meer »

dossier 17/07/2025

Sta jij 's morgens op met een pak muggenbeten, terwijl de persoon met wie je de avond of nacht hebt gespendeerd precies gespaard bleef? Herkenbaar. Maar hoe komt het dat de ene persoon opvallend meer wordt gestoken door muggen dan een andere? Vanwaar komt die voorkeur?

lees meer »

dossier 15/07/2025

Tijdens de warme zomermaanden krijgen we sneller last van gezwollen benen, enkels en voeten. Hoe komt dat? We lijsten met behulp van UZ Gent de mogelijke oorzaken op. De meeste zijn onschuldig en kunnen vrij gemakkelijk verholpen worden. Andere zijn ernstiger en vergen een specifieke behandeling.

lees meer »

dossier 15/07/2025

Het groene nagelsyndroom (chloronychia) is een nagelinfectie veroorzaakt door een bacterie genaamd Pseudomonas aeruginosa. Deze infectie geeft de nagel een kenmerkende groenachtige verkleuring, meestal zonder pijn. Wat is de behandeling om de infectie te genezen? Is het besmettelijk?

lees meer »

dossier 15/07/2025

Macadamia-olie is een hoogwaardige plantaardige olie die steeds vaker opduikt in zowel de keuken als in verzorgingsproducten. Deze olie, gewonnen uit de noten van de macadamiaboom, staat bekend om zijn zachte smaak, gezondheidsvoordelen en veelzijdigheid.

lees meer »

dossier 15/07/2025

Kun je kanker krijgen van wat je eet? Het klinkt als een bangmakerij, maar steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat onze voeding wel degelijk een rol speelt bij het ontstaan én het voorkomen van bepaalde kankers. Wat zit er precies op ons bord dat schadelijk kan zijn – en wat beschermt ons net?

lees meer »

dossier 15/07/2025

Of je zelf iets kunt doen om het risico op nierschade te beperken? Absoluut: gezond leven. Eigenlijk gaat het om dezelfde leefstijladviezen die gegeven worden om hoge bloeddruk en diabetes type II te voorkomen, ziekten die op zichzelf tot nierschade kunnen leiden.

lees meer »

dossier 14/07/2025

Wanneer de lymfecellen zich abnormaal gaan ontwikkelen en beginnen woekeren, spreekt men van lymfeklierkanker of lymfoom. Lymfomen worden in twee categorieën verdeeld: Hodgkin- en non-Hodgkin-lymfomen. Wat is het verschil precies?

lees meer »

dossier 14/07/2025

Wil je gehakt bakken zoals een echte chef, zonder dat het grijs en waterig wordt? Dan zijn een paar eenvoudige technieken voldoende om voortaan perfect rul en goudbruin gehakt op tafel te zetten. In dit artikel ontdek je hoe je gehakt bakt zoals het hoort – met smaak en zonder geknoei.

lees meer »

dossier 14/07/2025

Quitter votre environnement habituel pour voyager à l’étranger met votre microbiote intestinal à l’épreuve et perturbe votre digestion. Vous pouvez être constipé, ballonné ou souffrir de diarrhée. Vous devenez plus fragile face aux infections gastro-intestinales (turista). Pourquoi ? Stress, changement de régime alimentaire, climat…

lees meer »