Waarom de eerste zon gevaarlijk is

Laatst bijgewerkt: mei 2022
In dit artikel
Waarom de eerste zon gevaarlijk is

dossier

De zon is van de partij de laatste dagen en blijft ook de komende dagen volop schijnen. Maar het is algemeen geweten dat na de wintermaanden de eerste lentezon gevaarlijk is. Waarom eigenlijk?

Lees ook: Huidkanker: wat is het verschil tussen UVA- en UVB-straling?

Waarom is de eerste zon gevaarlijk?

Hoewel de eerste lentezon niet zo sterk is als bijvoorbeeld de middagzon in juli, schijnt ze wel op een onvoorbereide huid. Je hoeft niet per se een hoge factor te smeren, maar zonnecrème is dus wel een goed idee. Naarmate onze huid wordt blootgesteld aan de zon, bouwt ze wel een verdedigingsmechanisme op, pigment, maar dat gebeurt niet in één, twee, drie. Reken maar op enkele weken. Van zodra je ziet dat je huid rood kleurt, ga je dus beter in de schaduw zitten. Er zijn wel mensen die heel snel bruin worden, ook van de eerste lentezon, maar dat komt omdat zij nog een reserve hoeveelheid pigment hadden. Die kan echter vrijkomen in één keer.

Lees ook: Verbrand door de zon: wat kan je doen?

Hoe kan je je huid voorbereiden op de zon?

In afwachting van die natuurlijke bescherming kan je wel de aanmaak van pigment stimuleren door bepaalde voedingsmiddelen te eten. Caroteen bijvoorbeeld (wortels en wortelsap), lycopeen (tomaten) en anti-inflammatroire stoffen (blauwe bessen, komkommer…). Je kan je huid ook voorbereiden op de zon door twee keer per week de huid te scrubben. Zo verwijder je de laag dode cellen en bereikt de huid makkelijker haar maximale pigmentatie. 

Let op: Een zelfbruiner bevat geen pigment, dus die combineer je best nog met een UV-bescherming. 

Lees ook: Alles over zonneallergie: klachten, oorzaken en behandeling

Lees ook: Wat kan je doen tegen de verschillende soorten vlekjes op je gelaat?

Bronnen:
https://www.nieuwsblad.be
https://www.healthcentral.com
https://www.smartgreenpost.com


auteur: Sofie Van Rossom, gezondheidsjournalist

Wil je onze artikels graag ontvangen in je mailbox?

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.
Meest gelezen
volgopfacebook

volgopinstagram