slaap

240 artikels over slaap , per
Bekijk

Interactieve slaap-app helpt om beter te slapen

Interactieve slaap-app helpt om beter te slapen
nieuws 7/03/2017

De smartphone-app 'SleepCare' die aan de TU Delft en de Universiteit van Amsterdam en Utrecht werd ontwikkeld, helpt om mensen met chronische slapeloosheid een beter slaapritme aan te leren. Gebruikers van de app vielen sneller in slaap en werden minder vaak wakker. Drie maanden later was dit effect nog steeds zichtbaar.

lees meer »

Meer slapen? Meer zin in seks!

Meer slapen? Meer zin in seks!
nieuws 19/02/2017

Vrouwen die elke nacht genieten van voldoende nachtrust hebben een beter seksleven. Het rechtstreekse verband tussen de hoeveelheid slaap en de vrouwelijke seksdrive is vooral opvallend bij vrouwen boven de vijftig.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Dit eet en drink je beter niet voor het slapen gaan

Dit eet en drink je beter niet voor het slapen gaan
nieuws 28/01/2017

Een goede nachtrust is het gevolg van een aantal factoren. Ook wat je ’s avonds eet of drinkt kan een rol spelen. De succesremedies zowel als de slaapdieven variëren uiteraard van persoon tot persoon, maar bepaalde voedingsstoffen kan iedereen maar beter vermijden.

lees meer »

Raak je nooit uit bed? Het ligt niet aan jou

Raak je nooit uit bed? Het ligt niet aan jou
nieuws 26/01/2017

Ben je een echte nachtraaf die graag tot in de vroege uurtjes voor de televisie hangt of de dansvloer onveilig maakt? Dan ben je misschien wel 's nachts geboren. Psychologen van de Cleveland State University hebben ontdekt dat het specifieke tijdstip waarop je geboren bent, bepaalt of je een vroege vogel of een nachtraaf bent.

lees meer »

Man minder vruchtbaar na minder dan zes en meer dan negen uur slaap ?

Man minder vruchtbaar na minder dan zes en meer dan negen uur slaap ?
nieuws 15/01/2017

Mannen die regelmatig minder dan zes of meer dan negen uur per nacht slapen, zijn minder vruchtbaar dan mannen die meestal 7 tot 8 uur per nacht slapen. De kans dat ze hun partner kunnen bevruchten, ligt 42 % lager dan bij 8-urenslapers. Ook bij mannen die geregeld slaapproblemen hebben, vermindert de vruchtbaarheid.

lees meer »

Bedtijd

Bedtijd
dossier 6/11/2016

Als ouder vraag je je wel eens af om hoe laat je kind nu eigenlijk best naar bed gaat. Belangrijk om te weten is dat de slaapbehoefte van elk kind verschilt. Er zijn dus geen vaste regels. Wel zijn er een aantal tips die kunnen helpen om je kind uitgerust de dag te laten beginnen.

lees meer »

De Maakbare Mens / Lespakket over slaap

De Maakbare Mens / Lespakket over slaap
nieuws 21/10/2016

De Maakbare Mens publiceert een Lespakket over slaap, bestemd voor de 2e en 3e graad secundair onderwijs. Dit lespakket biedt leerkrachten en lesgevers inspiratie en materiaal om een interessante les uit te werken over slaap.

lees meer »

Waarop letten bij aankoop van een kampeerbedje?

Waarop letten bij aankoop van een kampeerbedje?
nieuws 12/07/2016

Een kampeer- of campingbedje is handig tijdens een vakantie of een logeerpartijtje. Het is echter niet geschikt als permanente slaapplaats (bijvoorbeeld in de kinderopvang of bij gastouders), daarvoor is het niet stevig genoeg.

lees meer »

Schadelijke effecten van te veel of te weinig slapen

Schadelijke effecten van te veel of te weinig slapen
nieuws 12/07/2016

Ook als u verder gezond bent, kan te veel of te weinig slapen schadelijke effecten op uw gezondheid hebben. Onderzoek aan het VUmc in Amsterdam toont hoe essentieel slaap is voor het glucosemetabolisme, een belangrijk aspect van de gezondheid.

lees meer »

Hoeveel uren kinderen van elke leeftijd moeten slapen

Hoeveel uren kinderen van elke leeftijd moeten slapen
nieuws 26/06/2016

Slaapexperts combineerden honderden studies over slaap om duidelijk te maken hoeveel slaap er op elke leeftijd nodig is voor een optimale gezondheid. Een van de bevindingen was dat kinderen die te weinig slapen met veel gezondheidsproblemen kampen.

lees meer »

Is een babyhangmat veilig?

Is een babyhangmat veilig?
nieuws 15/06/2016

Een babyhangmat is een vormloze doek die u in de box of ledikant kan hangen of op een bijgeleverde standaard. Als de kinderen wat ouder zijn, kan de hangmat ook aan twee haken worden gehangen of tussen twee bomen worden gespannen.

lees meer »

Waarom slapen we slecht in vreemd bed?

Waarom slapen we slecht in vreemd bed?
nieuws 5/06/2016

Veel mensen slapen de eerste dagen slecht als ze in een vreemd bed moeten slapen, bijvoorbeeld op vakantie. Volgens Japanse wetenschappers blijft één hersenhelft alert tijdens de eerste nacht dat we op een vreemde plek slapen.

lees meer »

Waarom beter geen dekbed of donsdeken voor baby's?

Waarom beter geen dekbed of donsdeken voor baby's?
nieuws 28/04/2016

Om te voorkomen dat uw baby het te warm krijgt tijdens de slaap – wat een belangrijke risicofactor is voor wiegendood – wordt aangeraden om geen dekbed of donsdeken te gebruiken tot de leeftijd van 2 jaar. Bovendien kan een dekbed ook niet goed worden ingestopt.

lees meer »

Waarom slaapt uw baby het best in een babyslaapzak?

Waarom slaapt uw baby het best in een babyslaapzak?
nieuws 27/04/2016

Een kind slaapt van bij de geboorte het best in een slaapzak. Een dekentje met laken kan ook. Een dekbed of donsdeken wordt afgeraden omdat het veel te warm is. Het gebruik van een slaapzak is zeker voor de piekleeftijd van risico op wiegendood (3 tot 5 maanden) het meest aangewezen.

lees meer »

Waarop letten bij aankoop van een kinderbedje?

Waarop letten bij aankoop van een kinderbedje?
nieuws 19/04/2016

Hebt u nog geen bed voor de baby in aantocht, dan ligt een ledikantje van 60x120 cm met een in hoogte verstelbare bedbodem het meest voor de hand. Een wieg is, zelfs voor een pasgeboren baby, niet per se nodig.

lees meer »

Eén uur extra slaap vermindert risico op diabetes type 2

Eén uur extra slaap vermindert risico op diabetes type 2
nieuws 21/03/2016

Mensen die te weinig slapen hebben een verhoogd risico op diabetes type 2. Eén nacht te weinig slapen heeft al gevolgen voor de bloedsuiker, zo blijkt uit onderzoek. Mensen die te kort slapen zijn in de ochtend minder gevoelig voor insuline dan mensen die voldoende slapen.

lees meer »

Verhoogt zomeruur kans op een beroerte?

Verhoogt zomeruur kans op een beroerte?
nieuws 20/03/2016

Het verzetten van de klok naar zomer- of wintertijd verhoogt in de twee eerste dagen mogelijk de kans op het krijgen van een beroerte. Het risico is het grootst bij ouderen en bij (ex-) kankerpatiënten.

lees meer »

Beter slapen kan depressie voorkomen

Beter slapen kan depressie voorkomen
nieuws 7/03/2016

Mensen die last hebben van chronische slapeloosheid krijgen vaker te maken met depressieve klachten dan wie goed slaapt. Dat blijkt uit een studie van Nederlandse onderzoekers, verbonden aan het Herseninstituut in Amsterdam.

lees meer »

Plagiocefalie: een afgeplat hoofdje

Plagiocefalie: een afgeplat hoofdje
dossier 18/02/2016

Plagiocefalie is de afplatting aan één kant van het achterhoofd bij baby's. Plagio betekent plat en cefalie betekent hoofd. Zit de afplatting vooral centraal, dan spreekt men van brachycefalie, letterlijk: een kort hoofdje.

lees meer »

Dit doet je slaappatroon met je productiviteit

Dit doet je slaappatroon met je productiviteit
nieuws 17/02/2016

Het domein van de slaap stelt wetenschappers nog steeds voor veel grote vraagtekens, maar toch zijn er zaken waar ze wel al zicht op hebben. Zo heeft slaap heel wat meer impact op onze gezondheid en doen en laten dan we zouden denken. Zo blijkt dat degene die vroeg onder de wol kruipen productiever, proactiever en positiever zijn terwijl ze minder kans maken op depressie en verslaving. Omgekeerd zijn nachtuilen creatiever, hebben ze betere cognitieve capaciteiten en nemen ze vaker risico's.

lees meer »
240 artikels over slaap , per
Bekijk
Wat denk jij?

Koffie drinken kan je best vermijden, het is absoluut niet gezond.

  • Juist
  • Fout


pub