Tijdens warme zomernachten kan je slapend lichaam al snel een lopend buffet worden voor muggen. Hun beten zorgen voor jeuk en kunnen je uit je slaap houden. Bovendien maakt hun gezoem het extra moeilijk om de slaap te vatten. Ontdek hier 8 doeltreffende tips om muggenbeten 's nachts te vermijden.
Rozemarijn is een plant die al sinds lange tijd wordt gebruikt omwille van haar geneeskrachtige eigenschappen. Zo zou rozemarijn helpen bij het verlichten van gezwollen voeten door de bloedcirculatie in de benen te stimuleren. Hoe maak je een voetbad met rozemarijn?
Het lijkt misschien vanzelfsprekend, maar de manier waarop je op het toilet zit, kan een aanzienlijke invloed hebben op je stoelgang. Veel mensen zitten niet in de juiste houding, wat kan leiden tot problemen zoals obstipatie of aambeien.
Wat eet je nu best (of beter niet) om gezond ouder te worden? De Hoge Gezondheidsraad heeft haar voedingsaanbevelingen zopas herzien en biedt concrete, toepasbare richtlijnen voor het dagelijks leven.
Veel mensen gebruiken geurkaarsen of huisparfums om hun huis gezellig te maken, maar wist je dat deze producten ook schadelijke stoffen kunnen verspreiden? Zowel bij het branden van geurkaarsen als bij het verstuiven van huisparfums komen vluchtige organische stoffen (VOS) en andere chemische verbindingen vrij.
Bad, douche, tegelvoegen... Alles wat langdurig in contact komt met water en vocht is erg gevoelig voor schimmelvorming in de badkamer. Die zwarte plekken zijn niet alleen onesthetisch, maar kunnen ook schadelijk zijn voor je gezondheid. Hoe kan je schimmel in de badkamer verwijderen en, beter nog, voorkomen?
Veel mensen leren wassen van hun ouders of grootouders, maar toch gaat het soms mis. Waarom is die mooie trui gekrompen? Waarom krijg je die vetvlek er niet uit? In dit artikel ontdek je de basisregels van het wassen, handige tips én een overzicht van waslabels en hun betekenis.
Ons brein heeft het vermogen zich voortdurend aan te passen. Om die plasticiteit te behouden en de hersenen zo lang mogelijk optimaal te laten functioneren, moeten we onszelf zo goed mogelijk beschermen tegen alles wat de hersenactiviteit kan verstoren. Maar wat zijn de grootste vijanden dan?
Aardappelen wassen na het schillen: is dat echt nodig? Het hangt af van hoe je ze gaat bereiden. In sommige gevallen is het verstandig om geschilde aardappelen goed te spoelen, in andere situaties kun je dit beter achterwege laten. Een woordje uitleg.
Glutathion speelt een cruciale rol bij het bestrijden van oxidatieve stress en het herstellen van beschadigde cellen. Aangezien een lager glutathionniveau vaak gepaard gaat met een slechtere gezondheid, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat we voldoende van deze antioxidant in ons lichaam hebben. Wat zijn natuurlijke manieren om het glutathiongehalte te verhogen?
Hoe kan het dat sommige mensen moeiteloos de leeftijd van 100 jaar bereiken, terwijl anderen veel eerder gezondheidsproblemen krijgen? In het Italiaanse dorpje Acciaroli, dat beroemd is om z’n vele honderdplussers, lijkt een opvallende factor bij te dragen aan hun uitzonderlijke levensduur: rozemarijn.
Omdat het een basisproduct is, kopen veel mensen uien in grote hoeveelheden. Maar hoe voorkom je dat uien zacht worden, gaan rotten of beginnen te kiemen? Het antwoord: door ze op de juiste manier te bewaren.
Op vuile kleren huizen miljoenen bacteriën, huismijten en schimmels. Om die te elimineren zou je minimaal op 60 graden moeten wassen, maar dat is voor veel kleren veel te heet en bovendien verbruik je op die manier ook veel meer energie. Hoe was je dan best je kleren?
Pindakaas wordt gemaakt van geroosterde pinda’s die men mengt tot een dikke pasta. Afhankelijk van de soort die je koopt, kan pindakaas voedingsstoffen bevatten die goed zijn voor je gezondheid. Pindakaas kan je ook zelf maken door pinda’s te vermalen in een keukenmachine.
Beddengoed wassen is een courante klus die weinig om het lijf heeft. En toch … Met deze acht handige tips en weetjes wordt het extra uitnodigend om ’s avonds onder je satijnzachte lakens te kruipen.
ADVERTORIAL
Dauwtrippen langs de Nete, proeven van lokaal lekkers, de geur van dennen opsnuiven en luisteren naar de stilte. In de Kempen geniet je zonder filters en komen al je zintuigen tot leven. Ready to feel it?
Krijg je vaak kleine schokjes als je uit de auto stapt? Dan heb je waarschijnlijk last van statische elektriciteit. De kleine schokjes kunnen vervelend zijn, maar zijn niet gevaarlijk voor het menselijk lichaam. Wat kun je doen om ze te vermijden?
Veel crèmes beloven een stralende huid, maar wist je dat sommige juist schade kunnen aanrichten? Dermatologe Petra Dikrama (Erasmus MC) legt uit waarom minder vaak beter is, welke producten écht nuttig zijn en waarom sommige crèmes meer kwaad dan goed doen.
We denken meestal geen twee keer na voor we het toilet doorspoelen, maar je urine vertelt veel over hoe het met je gezondheid is gesteld. Niet alleen de kleur van de urine is belangrijk, maar ook de geur en hoe vaak je plast.
Veroudering wordt vaak gezien als een langzaam en geleidelijk proces, maar volgens onderzoekers van Stanford University klopt dat beeld niet helemaal. Uit hun nieuwe studie blijkt dat ons lichaam op twee specifieke leeftijden plotseling veel sneller veroudert.
Moe wakker worden, je voornemen vroeger naar bed te gaan, en toch opnieuw te laat onder de wol kruipen. Herkenbaar? Onderzoeker Liese Exelmans onthult waarom we in deze vicieuze cirkel belanden – én wat we eraan kunnen doen.
Gaslighting is een heel subtiele manipulatietechniek waardoor je uiteindelijk je eigen perceptie van de realiteit in vraag stelt en afhankelijk wordt van de persoon die jou gaslight. Gaslighting komt opvallend vaak voor in narcistische relaties.
Ramen schoonmaken is een hele klus. Het is dan ook behoorlijk frustrerend als je nadien strepen opmerkt. Wij geven je vier tips van een professionele ruitenwasser om je ruiten perfect en streeploos te laten glanzen.
Veel mensen die wel eens asperges eten, herkennen de typische geur in hun urine nadien. Die geur kan licht onaangenaam zijn, maar daarnaast vertelt de geur van je urine ook iets over je gezondheid.
Een gezonde levensstijl begint met kleine, bewuste keuzes. Dit artikel geeft praktische tips voor zowel je voeding als je beweging. Ontdek hoe je met eenvoudige aanpassingen je welzijn kunt verbeteren en energieker kunt leven.
ADVERTORIAL
Van UNESCO-schatten tot authentieke dorpen en ongerepte natuur. Kroatië is zoveel meer dan azuurblauwe lucht en dito zeewater. Op een steenworp van de gebaande paden ontdek je rijke tradities, culinaire hoogstandjes en unieke eilanden. Het perfecte decor voor een onvergetelijke reis.
CO-vergiftiging is de meest voorkomende dodelijke intoxicatie in België. Koolmonoxide (CO) is een geurloos en kleurloos gas dat vrijkomt bij onvolledige verbranding van brandstoffen. In huis zijn vooral verwarmingsapparaten en warmwatertoestellen mogelijke bronnen van CO.
Sommige mensen kiezen voor een zeepvrij leven, omdat zeep niet goed zou zijn voor de huid. Maar kan je ook echt proper zijn als je enkel wast met water? Prof. dr. Vera Rogiers, hoofd van het departement in vitro-toxicologie en dermato-cosmetologie aan de VUB, geeft het antwoord.