dossier 22/10/2026

ADVERTORIAL Ouder worden is een natuurlijk proces dat we allemaal doormaken. Maar gezond ouder worden betekent niet dat je je erbij moet neerleggen dat je fysieke en mentale capaciteiten achteruitgaan. Integendeel: door al vanaf jonge leeftijd aandacht te hebben voor je levensstijl en gewoonten, kun je actief bijdragen aan het behoud van je welzijn en zelfstandigheid. Hoe?

lees meer »

dossier 20/10/2026

Een verandering in kleur of uiterlijk kan wijzen op een ontsteking of een onderliggende ziekte. Geel oogwit, abnormaal grote pupillen, donkere vlekken op de iris… Voor welke symptomen moet je waakzaam zijn? En wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 12/10/2026

Je oren lijken gedurende je hele volwassen leven groter te worden. Onderzoek laat zien dat vooral de lengte en breedte van de oorschelp met de leeftijd toenemen. Maar groeien je oren dan echt, zoals ze dat bij kinderen doen? En waarom worden oren groter naarmate je ouder wordt?

lees meer »

dossier 25/09/2026

Artsen spreken soms over 'anorexia van veroudering': een geleidelijke afname van de eetlust die vaak voorkomt bij oudere volwassenen. Maar wie langdurig te weinig eet, loopt een groter risico op ondervoeding, onbedoeld gewichtsverlies en spierverlies.

lees meer »

dossier 17/09/2026

Nieuw onderzoek suggereert dat onze genen veel meer invloed hebben op onze levensduur dan jarenlang werd gedacht. Maar ook leefstijl, omgeving en toeval blijven een grote rol spelen.

lees meer »

dossier 13/08/2026

Nieuw onderzoek suggereert dat omega 3-vetzuren een rol kunnen spelen bij gezond ouder worden. Een dagelijkse inname van één gram omega 3 bleek bij ouderen verband te houden met een tragere biologische veroudering. Nemen we dan best dagelijks een voedingssupplement?

lees meer »

dossier 6/07/2026

Jeugdigheid staat voor velen gelijk aan energie, fitheid en schoonheid. Helaas is niemand bestand tegen de tand des tijds en mogelijks ondervind je zelf al enkele ouderdomskwaaltjes. Wat gebeurt er precies in je lichaam na je 30ste? We overlopen enkele effecten van het ouder worden.

lees meer »

dossier 5/06/2026

Naarmate je ouder wordt, raakt je vochtbalans sneller verstoord. Je lichaam houdt minder water vast, je voelt minder snel dorst en je droogt sneller uit. Hoe komt dat precies? Vanaf welke leeftijd moet je extra opletten? En hoe zorg je ervoor dat je genoeg blijft drinken doorheen de dag?

lees meer »

dossier 25/05/2026

Na zuurstof is water essentieel: het speelt een cruciale rol in vrijwel alle lichaamsprocessen. Vooral ouderen lopen een verhoogd risico op uitdroging (dehydratatie), waardoor alertheid op symptomen extra belangrijk is.

lees meer »

dossier 5/05/2026

Veel ouderen hebben minder dorst door natuurlijke veranderingen in het lichaam, waardoor signalen om te drinken minder duidelijk worden. Toch blijft voldoende hydratatie cruciaal, aangezien het lichaam grotendeels uit water bestaat en dit nodig heeft voor essentiële functies.

lees meer »

dossier 28/04/2026

IJsbaden, infraroodsauna’s, lichttherapie… Ze worden steeds populairder en worden vaak samengebracht onder de noemer “biohacking”. Het idee erachter: je lichaam een duwtje in de rug geven voor meer energie, een beter herstel en minder stress.

lees meer »

dossier 20/04/2026

Sarcopenie is een aandoening waarbij spiermassa en spierfunctie afnemen als gevolg van een snellere spierafbraak dan spieraanmaak bij het ouder worden. Dit kan leiden tot verminderde spierkracht, een achteruitgang van het fysiek functioneren en een verhoogd risico op valincidenten en verminderde zelfredzaamheid.

lees meer »

dossier 10/04/2026

Veel volwassenen hebben hetzelfde gevoel: naarmate ze ouder worden, lijken de jaren steeds sneller voorbij te vliegen. Toch verandert de tijd zelf niet. Wat wél verandert, is de manier waarop onze hersenen die tijd waarnemen. Hoe komt dat? En kun je daar iets aan doen?

lees meer »

dossier 10/04/2026

In België leven naar schatting 65.000 mensen met de ziekte van Parkinson. Experts spreken van een snelle opmars, en zelfs van een wereldwijde ‘parkinsonpandemie’. De ziekte treft overigens niet enkel ouderen. 5 tot 10% van de patiënten is jonger dan 50 jaar.

lees meer »

dossier 3/04/2026

Onze oogbol is opgevuld met een heldere 'gelei': het glasvocht. Met het ouder worden kan het glasvocht vertroebelen en kunnen er kleine vlekjes in ontstaan. Die merk je op als zwevende zwarte vlekjes. Het is een onschuldige aandoening, maar het kan wel hinderlijk zijn.

lees meer »

dossier 31/03/2026

Op oudere leeftijd, meestal vanaf 50 jaar, kan de prostaatklier groter worden. Een vergrote prostaat is doorgaans onschuldig, maar kan wel leiden tot verschillende symptomen en ongemakken.

lees meer »

dossier 27/02/2026

Onderzoek wijst uit dat de ziekte van Alzheimer mogelijk jaren voor het optreden van geheugenverlies begint met hormonale ontregeling. Chronische stress en een verstoorde balans tussen cortisol en DHEA-S beïnvloeden de hersenfunctie, verhogen ontstekingsreacties en kunnen bijdragen aan het risico op cognitieve achteruitgang.

lees meer »

dossier 27/01/2026

Het valt op dat veel mensen nog steeds niet goed weten of kunnen uitleggen wat de menopauze is. Speciaal voor hen: een korte samenvatting met uitleg over de terminologie.

lees meer »

dossier 19/01/2026

Hoesten is een natuurlijke reflex die de luchtwegen vrijmaakt. Het is bijna altijd aanwezig bij een verkoudheid of luchtweginfectie. Meestal verdwijnt het na een paar dagen. Het kan echter wijzen op een ernstigere pathologie. Wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 1/01/2026

Er zijn een aantal plaatsen op de aardbol, bijvoorbeeld in Japan, waar de levensverwachting een stuk hoger ligt dan bij ons. Hoe leven de mensen daar en hoe kunnen wij dat vertalen naar onze levensstijl en cultuur?

lees meer »

dossier 29/12/2025

Je gehoor is cruciaal voor communicatie, sociale contacten en veiligheid. Gehoorverlies gebeurt meestal langzaam, waardoor het vaak pas opgemerkt wordt als het al een probleem is. Op tijd een hoorapparaat overwegen kan helpen om je gehoor en je levenskwaliteit te behouden.

lees meer »

dossier 23/12/2025

We worden steeds ouder, maar met een hogere leeftijd komen ook gezondheidskwalen zoals spijsverteringsproblemen, diabetes, osteoporose en hart- en vaatziekten. Wil je als zestigplusser zo vitaal mogelijk door het leven gaan? Dan is je levensstijl de sleutel.

lees meer »

dossier 18/12/2025

Hoortoestellen functioneren beter wanneer ze goed worden gebruikt en onderhouden. Hoe haal je alles uit je hoorapparaat? We hebben heel wat praktische tips opgelijst.

lees meer »

dossier 16/12/2025

Een overactieve blaas kan je dagelijks leven flink verstoren. Je moet plots dringend naar het toilet, soms met urineverlies tot gevolg, en dat kan onzekerheid of schaamte veroorzaken. Gelukkig zijn er manieren om de symptomen te verlichten.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Hoe ouder je wordt, hoe gevoeliger je bent voor de effecten van alcohol. Sterker zelfs, het drinken ervan kan bestaande gezondheidsproblemen verergeren. Neuroloog Richard Restak raadt dan ook aan om vanaf een bepaalde leeftijd volledig te stoppen met het drinken van alcohol.

lees meer »