uiterlijk

Wat is een bloemkooloor en hoe krijg je het weg?

Wat is een bloemkooloor en hoe krijg je het weg?
dossier 7/10/2025

Een bloemkooloor of bokseroor (subperichondriaal hematoom) is een misvorming van het oor die veroorzaakt wordt door een harde klap. Je ziet het vaak bij beoefenaars van vechtsporten en rugby, maar iedereen die een verwonding aan het buitenoor oploopt, kan bloemkooloor ontwikkelen.

lees meer »

Wat zijn die onderhuidse bultjes en knobbels?

Wat zijn die onderhuidse bultjes en knobbels?
dossier 26/09/2025

Een nieuw knobbeltje of bultje op je lichaam kan een reden tot ongerustheid zijn. Mensen zien het soms als een voorbode van kanker maar meestal is het onschuldig. Als knobbels van grootte of van uiterlijk veranderen of als ze pijnlijk of rood worden, contacteer je het best een arts.

lees meer »

Laserontharing: prijs en resultaat

Laserontharing: prijs en resultaat
dossier 19/09/2025

Laserontharing is een cosmetische procedure waarbij geconcentreerde lichtstralen (laser) worden gebruikt om ongewenst haar te verwijderen op een lichaamszone naar keuze. Na enkele sessies lasertherapie is de haargroei verdwenen. Wat is de prijs? En hoe verloopt de procedure?

lees meer »

Buikspieroefeningen die je makkelijk thuis kan doen

Buikspieroefeningen die je makkelijk thuis kan doen
dossier 12/09/2025

Sterke buikspieren maken het dagelijks leven makkelijker: een betere houding, minder rugpijn en meer stabiliteit bij bukken, tillen en wandelen. Je hebt geen dure toestellen nodig, een matje of een stoel volstaan om thuis aan de slag te gaan!

lees meer »

Wat kan je doen tegen een dubbele kin?

Wat kan je doen tegen een dubbele kin?
dossier 8/09/2025

Een dubbele kin kan de kaaklijn vervagen en ontstaat door factoren zoals gewicht, erfelijkheid of verslapte huid. Niet alleen mensen met overgewicht kunnen er last van hebben. Gelukkig zijn er verschillende manieren om een dubbele kin aan te pakken, van oefeningen tot een operatie.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Wat zijn de vroege symptomen van diabetes?

Wat zijn de vroege symptomen van diabetes?
dossier 19/08/2025

De meeste vroege symptomen van diabetes zijn het gevolg van een bloedglucosegehalte dat hoger is dan normaal. De waarschuwingssignalen kunnen zo mild zijn dat je ze niet opmerkt, vooral zo bij diabetes type 2. Bij type 1 treden de symptomen meestal snel op en zijn ze ook veel ernstiger.

lees meer »

Wat is tandsteen en hoe verwijderen?

Wat is tandsteen en hoe verwijderen?
dossier 15/08/2025

Tandsteen is verharde tandplak. Zonder goede mondhygiëne kan tandsteen zich ophopen op je tanden en leiden tot tandvleesontsteking en andere problemen. Een tandarts of mondhygiënist kan tandsteen verwijderen.

lees meer »

Wat zegt je gezicht over je gezondheid?

Wat zegt je gezicht over je gezondheid?
dossier 14/08/2025

Dat de staat van je nagels iets zegt over je gezondheid, dat weten we al langer dan vandaag. Maar wist je dat ook je gezicht een hoop prijsgeeft over je fysieke gesteldheid? We zetten negen zichtbare symptomen voor je op een rijtje.

lees meer »

Witte vlekken op de huid door de zon

Witte vlekken op de huid door de zon
dossier 12/08/2025

Witte vlekjes op de huid, veroorzaakt door blootstelling aan de zon, noemt men ook idiopathische guttate hypomelanose (IGH). Het ziet er misschien niet zo mooi uit, maar het is niks om je zorgen over te maken.

lees meer »

Wat is tandplak en hoe verwijderen?

Wat is tandplak en hoe verwijderen?
dossier 7/08/2025

Tandplak ontstaat bij iedereen na het eten en drinken. Als je het niet goed verwijdert, kan je problemen als ontstoken tandvlees en gaatjes krijgen. Met deze tips leer je hoe je tandplak eenvoudig voorkomt en je mond gezond houdt.

lees meer »

Wat eten voor slapen gaan als je wil afvallen?

Wat eten voor slapen gaan als je wil afvallen?
dossier 22/07/2025

Te veel bewerkt voedsel voor het slapengaan kan leiden tot gewichtstoename of spijsverteringsproblemen. Een lichte, gezonde snack kan echter de bloedsuikerspiegel net stabiliseren en je nachtrust bevorderen. Welke late night snacks mag je zonder problemen eten? Een lijstje.

lees meer »

Is een pokébowl gezond?

Is een pokébowl gezond?
dossier 22/07/2025

De kleurrijke pokébowl is de laatste jaren enorm populair geworden. Maar is zo'n kom vol groenten, vis en rijst ook echt gezond? Ontdek de voordelen, valkuilen en tips voor een gezondere bowl.

lees meer »

Oedeem: wanneer zijn gezwollen benen, enkels en voeten gevaarlijk?

Oedeem: wanneer zijn gezwollen benen, enkels en voeten gevaarlijk?
dossier 15/07/2025

Tijdens de warme zomermaanden krijgen we sneller last van gezwollen benen, enkels en voeten. Hoe komt dat? We lijsten met behulp van UZ Gent de mogelijke oorzaken op. De meeste zijn onschuldig en kunnen vrij gemakkelijk verholpen worden. Andere zijn ernstiger en vergen een specifieke behandeling.

lees meer »

Vetverbranding: de impact van glucosepiek na eten

Vetverbranding: de impact van glucosepiek na eten
dossier 16/05/2025

Wil je afvallen? Dan heb je vast gehoord dat het belangrijk is om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en glucosepieken te vermijden. Maar waarom zijn die glucosepieken eigenlijk zo nadelig voor je vetverbranding? En hoe kun je ze beperken om effectief gewicht te verliezen?

lees meer »

Hoeveel calorieën heb je per dag nodig?

Hoeveel calorieën heb je per dag nodig?
dossier 1/05/2025

Hoeveel calorieën heb je dagelijks nodig? Dat hangt af van verschillende factoren zoals je geslacht, leeftijd, lengte, gewicht en het niveau van je lichamelijke activiteit. In dit artikel ontdek je een eenvoudige manier om jouw caloriebehoefte te berekenen.

lees meer »

Welke huidverzorging heb je echt nodig?

Welke huidverzorging heb je echt nodig?
dossier 24/04/2025

Veel crèmes beloven een stralende huid, maar wist je dat sommige juist schade kunnen aanrichten? Dermatologe Petra Dikrama (Erasmus MC) legt uit waarom minder vaak beter is, welke producten écht nuttig zijn en waarom sommige crèmes meer kwaad dan goed doen.

lees meer »

Wat kan je doen tegen haaruitval?

Wat kan je doen tegen haaruitval?
dossier 31/03/2025

Haaruitval is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen treft. Gelukkig zijn er diverse behandelingsopties beschikbaar. We bespreken enkele mogelijke opties, en de voor- en nadelen.

lees meer »

Negatieve calorieën eten om te vermageren, kan dat?

Negatieve calorieën eten om te vermageren, kan dat?
dossier 24/03/2025

Het idee van negatieve calorieën stelt dat bepaalde voedingsmiddelen meer energie verbruiken tijdens de vertering en opname dan ze daadwerkelijk aan calorieën leveren. Dit zou betekenen dat je door het eten van deze voedingsmiddelen automatisch gewicht verliest. Maar kan dat eigenlijk? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »

Het keto-dieet voor medische aandoeningen: van dementie tot kanker

Het keto-dieet voor medische aandoeningen: van dementie tot kanker
dossier 21/03/2025

Het keto-dieet is goed voor gewichtsverlies, maar ook bij aandoeningen zoals epilepsie, obesitas en zelfs kanker. Dit vetrijke dieet zou de bloedsuikerspiegel stabiliseren, mentale helderheid bevorderen en ontstekingen verminderen. Maar zijn al die voordelen wetenschappelijk onderbouwd, of is het vooral een hype?

lees meer »

Wordt je haar vet als je het veel wast?

Wordt je haar vet als je het veel wast?
dossier 17/03/2025

Een vettig uitziende haardos is iets dat de meesten halsstarrig willen vermijden. Liever de shampoofles nog eens laten aanrukken dan een onhygiënische look. Maar wordt je haar niet juist vettiger als je het vaak wast? En hoe vaak was je het dan best?

lees meer »

Helpt citroenwater om snel gewicht te verliezen?

Helpt citroenwater om snel gewicht te verliezen?
dossier 7/03/2025

Als we (zelfverklaarde) gezondheidsgoeroes mogen geloven, moeten we citroenwater drinken om snel gewicht te verliezen en tegelijkertijd je lichaam te ontgiften . Voeg eventueel wat gember toe en dan zit je helemaal goed. Maar is dat echt zo?

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram