ergonomie

De wetenschap van het ontwerpen, bouwen of uitrusten van mechanische apparaten of een kunstmatige omgeving aan de antropometrische, fysiologische of psychologische eisen van de mensen die ze zullen gebruiken.

Wat is het beste hoofdkussen?

Wat is het beste hoofdkussen?
dossier 30/09/2022

Wil je een nieuw hoofdkussen kopen om beter te kunnen slapen? Het aanbod is overweldigend. Bij de keuze van een hoofdkussen moet je eigenlijk vooral rekening houden met je slaaphouding, de vulling van het kussen en de hardheid van je matras.

lees meer »

Hoelang mag je slippers of flipflops dragen?

Hoelang mag je slippers of flipflops dragen?
dossier 14/07/2022

Evenals hoge hakken kunnen slippers en flipflops nefast zijn voor je voeten. Ook problemen met de knieën, heupen en rug kunnen het gevolg zijn van het langdurig dragen van dergelijk schoeisel. Hoelang is te lang?

lees meer »

Checklist: Zo kan je je baby ergonomisch dragen

Checklist: Zo kan je je baby ergonomisch dragen
nieuws 31/05/2022

Ergonomisch dragen betekent dat het draagsysteem de natuurlijke houding van het kindje én van de drager respecteert en ondersteunt. Dat bevordert een goede ontwikkeling van het lichaam van je baby of peuter en zorgt ervoor dat je geen last krijgt van je rug, heup of bekken. Waarop moet je letten?

lees meer »

Wat is de oorzaak van lage rugpijn?

Wat is de oorzaak van lage rugpijn?
video 21/09/2021

Lage rugpijn kan op een specifieke plaats zitten, maar ook in je onderrug verspreid zijn. In deze animatie ontdek je wat de oorzaak van beide soorten rugpijn is. Komt het alleen door zwaar tillen? Of speelt ouderdom ook een rol? Verder komen ook een rughernia en ischias aan bod.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Is die boekentas niet te zwaar?

Is die boekentas niet te zwaar?
nieuws 3/09/2020

Een boekentas mag niet meer wegen dan 10% van het lichaamsgewicht. Te veel extra kilo’s kan een oorzaak zijn van rugklachten, zelfs op latere leeftijd. Dus let erop dat jij of je kind enkel het materiaal meeneemt dat nodig is voor die dag en ga voor een rugvriendelijke oplossing.

lees meer »

Test je beeldscherm

Test je beeldscherm
testen 11/05/2020

Beantwoordt je beeldscherm aan de minimale veiligheidsvereisten? Met dit eenvoudig testje kan je nagaan of je beeldscherm beantwoordt aan deze minimumnormen.

lees meer »

Maak van je huis een veilige thuis

Maak van je huis een veilige thuis
dossier 26/03/2020

Vooral jonge kinderen worden vaak het slachtoffer van onveilige situaties in de woning. Met degelijke preventieve maatregelen kunnen dergelijke ongevallen vermeden worden.

lees meer »

Test jezelf: RSI

Test jezelf: RSI
testen 28/02/2020

De term RSI is de afkorting van 'Repetitive Strain Injury'. Letterlijk betekent de term 'lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting'. Het is een verzamelterm voor diverse pijnklachten ten gevolge van een chronische overbelasting.

lees meer »

Twintig tips voor een goede zithouding

Twintig tips voor een goede zithouding
nieuws 26/01/2018

Hoe belasten we onze rug het zwaarst? Door recht te staan, veel te wandelen of intensief te sporten? Nee, door te zitten. Als u lang stilzit, kantelt uw bekken naar achteren en staat uw onderrug bol. Daardoor wordt de belasting van uw spieren, gewrichtsbanden en tussenwervelschijven erg hoog.

lees meer »

Er bestaat een formule om pijnloos hakken te dragen

nieuws 31/12/2016

Pijn aan je voeten als je met kitten heels rondloopt, terwijl je pumps met hogere hakken bijna zo goed zitten als je pantoffels. De ene hak is nu eenmaal de andere niet, maar met een simpele formule kan je wel te weten komen welke hoogte voor jou de beste is.

lees meer »

Beeldschermwerk en oogklachten

dossier 6/10/2016

Door het werken met beeldschermen kunnen klachten ontstaan. Welke zijn de die, wat zijn de gevolgen en de gezondheidsrisico's? Welke beschermende maatregelen bestaan er?

lees meer »

“Crocs dragen is niet gezond”

nieuws 21/06/2016

Crocs, het rubberen schoeisel dat zelfs de sterren kan bekoren, mag dan wel comfortabel zitten, toch waarschuwen enkele toonaangevende dokters voor de mogelijke gevolgen. “De hiel zit niet goed vast in zo’n schoenen”, zegt dokter Megan Leahy. “Draag ze daarom nooit langer dan enkele uren per dag”.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram