dieet

Soja verlaagt bloeddruk

nieuws 15/10/2007

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat een sojarijke voeding de bloeddruk tot 10% doet dalen (Archives of Internal Medicine).

lees meer »

Geen dieet tussen twee zwangerschappen

nieuws 8/09/2007

Moeders die tussen twee zwangerschappen een afslankdieet volgen, lopen het risico op hoge bloeddruk, een vroeggeboorte of zelfs een miskraam, aldus een artikel in het British Medical Journal.

lees meer »

Laat thee zeker 5 minuten trekken

nieuws 10/06/2007

Hoe langer je thee laat trekken, hoe meer stoffen er inzitten die kanker helpen bestrijden. Dat is gebleken uit een onderzoek van wetenschappers uit, hoe kan het anders, het Verenigd Koninkrijk.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Ongezonde transvetzuren

Ongezonde transvetzuren
dossier 7/03/2007

Als bij de voedselproductie oliën worden gehard, ontstaan transvetten, oftewel transvetzuren. Transvetten komen vooral voor in koek, gebak, voorgebakken friet en hartige snacks.

lees meer »

Soja goed voor spermakwaliteit

nieuws 22/11/2006

Isoflavonen in soja zouden een gunstige invloed hebben op de kwaliteit van het sperma en beschadiging van het DNA helpen voorkomen, zeggen onderzoekers van de University of Rochester.

lees meer »

Wat zijn voedingsvezels?

dossier 8/11/2006

Voedingsvezels zijn voedingscomponenten die niet worden verteerd en geabsorbeerd in de dunne darm van de mens. Zij bereiken dus onverteerd de dikke darm.

lees meer »

Portfoliodieet voor cholesterol

nieuws 20/08/2006

Het portfoliodieet is gebaseerd op het principe dat de combinatie van verschillende cholesterolverlagende voedingsmiddelen effectiever is dan de individuele inname ervan.

lees meer »

Vegetariërs wegen minder

nieuws 10/08/2006

Verschillende wetenschappelijke studies tonen aan dat vegetariërs slanker zijn in vergelijking met vleeseters. Een nieuwe Britse studie bewijst dat ook de jaarlijkse gewichtstoename bij vegetariërs kleiner is.

lees meer »

Buikomtrek belangrijke risicofactor hartaanval

nieuws 6/06/2006

Wie dik is loopt een grotere kans op een hartaanval. Een hoge Body Mass Index (BMI) zegt echter weinig over die kans. De buikomtrek is een veel betere graadmeter voor het risico (meer dan 102 centimeter bij mannen, bij vrouwen 88 centimeter).

lees meer »

Start preventie overgewicht al op jeugdige leeftijd

nieuws 1/03/2006

Overgewicht bij kinderen is een belangrijke oorzaak van diabetes en hart- en vaatziekten op oudere leeftijd. Onderzoek naar de vroege herkomst van hart- en vaatziekten en overgewicht kan meer inzicht geven in het ontstaan van beide aandoeningen.

lees meer »

Plantaardige sterolen

dossier 16/11/2005

Planten- of fytosterolen of stanolesters, lijken sterk op cholesterol, maar worden in tegenstelling tot cholesterol niet in grote hoeveelheden uit de voeding in het lichaam opgenomen.

lees meer »

Cholesterolverlagende voeding

dossier 5/10/2005

Cholesterol is een vetstof die een belangrijke rol speelt bij de vorming van hormonen en galzuren (nodig voor de vetvertering). Ons lichaam maakt zelf cholesterol aan, vooral in de lever. Anderzijds wordt het cholesterolgehalte in ons lichaam ook beïnvloed door de voeding.

lees meer »
Wat denk jij?

Met lege calorieën bedoelt men :

  • Light producten die geen calorieën bevatten.
  • Voedingsmiddelen die alleen maar energie leveren in de vorm van vet, suiker en alcohol in plaats van vitaminen en mineralen.
  • Alle voedingsmiddelen die veel mineralen en vitaminen bevatten en heel weinig calorieën.
volgopfacebook

volgopinstagram