dieet

Helpt een flink ontbijt om af te vallen?

nieuws 22/10/2013

Geregeld duiken er berichten op dat een goed ontbijt helpt om uw gewicht op peil te houden of zelfs om af te vallen. Dat wordt nu bevestigd in een Amerikaans onderzoek in het medisch tijdschrift Obesity.

lees meer »

Vegetariërs leven iets langer

Vegetariërs leven iets langer
nieuws 18/09/2013

Vegetariërs hebben een grotere overlevingskans dan alleseters. Dan blijkt uit een grootschalig onderzoek bij meer dan 73.000 mensen, gepubliceerd in het medisch tijdschrift JAMA Internal Medicine.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Kiemgroente: altijd verwarmen

nieuws 20/03/2013

Scheuten of kiemen zijn de laatste jaren populair geworden, onder meer omdat ze vaak worden gebruikt in de vegetarische en macrobiotische keuken.

lees meer »

Geen dieet nodig: minder vet volstaat

nieuws 11/03/2013

Een bijzonder dieet is niet nodig om af te vallen: het volstaat om gewoon minder vet te eten. Het verminderen van het vetgehalte in het dieet leidt, ook bij gelijke energie-inname,

lees meer »

Acht feiten en fabels over afvallen

Acht feiten en fabels over afvallen
nieuws 21/02/2013

Over afvallen bestaan veel fabels. Geloven in dit soort fabels kan er voor zorgen dat afvallen lang duurt of zelfs helemaal niet lukt. Het Nederlandse Voedingscentrum zet de acht meest voorkomende op een rij.

lees meer »

Doe de balansdag

nieuws 18/12/2012

Nu de feestdagen er aan komen, kan het zinvol zijn om af en toe een zogenaamde ‘Balansdag’ in te voeren. Een Balansdag is een dag waarop je extra let op je gewicht door minder te eten.

lees meer »

Een bittere pil tegen obesitas?

nieuws 13/05/2012

Bittere smaken zouden weleens de sleutel kunnen vormen tot een oplossing voor de groeiende obesitasepidemie. Toediening in de maag van een bittere stof scherpt wel de eetlust aan,

lees meer »

Mediterraan dieet verlengt het leven

nieuws 10/02/2012

Een mediterraan dieet met veel vis en groente en weinig vlees en melk, zorgt voor een verlenging van het leven. Dat zeggen wetenschappers van de universiteit van Gothenburg in Zweden.

lees meer »

Niet alle vlees is vet

nieuws 17/09/2011

Niet alle vlees is vet. Sommige vleessoorten zoals biefstuk, een kippenborst, een kalfslapje en een varkensmignonnette bevatten nog geen 2 g vet per 100 g vlees en zijn dus zeer mager.

lees meer »

Enkel rauw eten niet gezond.

nieuws 5/09/2011

Raw-foodisme of crudivorisme - uitsluitend rauw voedsel eten - is de laatste tijd opnieuw populair. De vermeende voordelen van deze eetwijze wegen bij lange na niet op tegen de nadelen.

lees meer »

Peuterdiarree: de vier V’s

nieuws 24/08/2011

Elk kind krijgt wel eens diarree, maar meestal heeft het er slechts enkele dagen last van. Een infectie met een virus of bacterie is meestal de oorzaak.

lees meer »
Wat denk jij?

Met lege calorieën bedoelt men :

  • Light producten die geen calorieën bevatten.
  • Voedingsmiddelen die alleen maar energie leveren in de vorm van vet, suiker en alcohol in plaats van vitaminen en mineralen.
  • Alle voedingsmiddelen die veel mineralen en vitaminen bevatten en heel weinig calorieën.
volgopfacebook

volgopinstagram