gewicht

Lekker eten stilt verlangen naar meer

nieuws 12/08/2019

Een portie chocolademousse stilt de lekkere trek beter dan een even calorierijke portie ‘cottage cheese’ met dezelfde verhouding van eiwitten, koolhydraten en vetten. Genieten van eten is zeker zo belangrijk om de hunkering naar voedsel te verminderen als de voedingswaarde.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Trilplaat werkt echt

nieuws 9/08/2019

De trilplaat (Power Plate), een toestel waarbij je oefeningen op een trillend platform moet uitvoeren, werkt echt. Lichte oefeningen op de trilplaat doen met name het buikvet slinken.

lees meer »

Doner kebab is een vetbom

nieuws 12/08/2019

De populaire Doner Kebab is een echte vetbom, zeggen Britse wetenschappers. Nochtans wordt een broodje met Kebab en sla soms beschouwd als een van de gezondere fast food-keuzes.

lees meer »

Campagne tegen overgewicht

nieuws 12/08/2019

13 gezondheidsorganisaties lanceren een nationale informatie-, vormings- en bewustwordingscampagne over overgewicht en obesitas. Alle Belgen met overgewicht die willen ontsnappen uit de vicieuze cirkel van het jojo-effect worden opgeroepen hun arts te raadplegen.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram