Gerelateerde artikels
Hypoglycemie (hypo): symptomen en wat doen bij een lage bloedsuiker?
In dit artikel
Hypoglycemie (hypo): symptomen en wat doen bij een lage bloedsuiker?
dossier
Hypoglycemie, ook wel een hypo genoemd, is een toestand waarbij de bloedsuikerspiegel te laag is, doorgaans onder de 70 mg/dL. Deze aandoening komt vooral voor bij mensen met diabetes, maar kan in zeldzame gevallen ook bij anderen optreden.
Lees ook: Is suiker de oorzaak van diabetes?
Hyperglycemie en hypoglycemie
Mensen met diabetes kunnen hun bloedsuikerspiegel meten aan de hand van een bloedsuikertest (glucosetest). Bij een te lage bloedsuikerspiegel spreken we van hypoglycemie (een hypo), bij een te hoge bloedsuikerspiegel gaat het om hyperglycemie. Wat zijn de richtwaarden?
Let wel, deze bloedsuikerwaarden zijn een richtlijn. Jouw waarden kunnen anders zijn, afhankelijk van je leeftijd en het type diabetes dat je hebt. Neem contact op met je arts of zorgteam om jouw streefwaarden te bepalen.
Lees ook: Hyperglycemie: symptomen te hoge bloedsuikerspiegel |
Hoe ontstaat een hypo?
Wanneer je koolhydraten (zoals zetmeel en suikers) eet, zet je lichaam die om in glucose. Glucose komt in je bloed terecht en wordt dan bloedsuiker of bloedglucose genoemd. De bloedglucosespiegel geeft aan hoeveel suiker er in het bloed aanwezig is.
Twee hormonen regelen deze balans:
- Insuline zorgt ervoor dat glucose uit het bloed wordt opgenomen in de cellen.
- Glucagon doet het omgekeerde: het laat opgeslagen suiker uit de lever vrijkomen als de bloedsuikerspiegel daalt.
Wanneer deze hormonale samenwerking uit balans is, bijvoorbeeld bij diabetes, kan de bloedsuiker te snel dalen en ontstaat er een hypo.
Lees ook: Diabetes: waarom jaarlijks op controle?
Symptomen van een hypo
© Getty Images
Bij een te laag suikergehalte in het bloed kan je last krijgen van:
- hartkloppingen;
- zweten;
- honger;
- beven;
- een rusteloos gevoel;
- hoofdpijn;
- verwardheid, moeilijker concentreren;
- dubbelzien;
- bewusteloos geraken.
De verschijnselen variëren van persoon tot persoon, maar zelfs bij één en dezelfde persoon kunnen ze verschillen. Wees dus alert wanneer iemand met diabetes zich vreemd gaat gedragen.
Lees ook: Diabetes en depressie: zorgelijk duo
Behandeling: wat doen bij een hypo?
Voel je een hypo aankomen, onderneem dan onmiddellijk actie met snelle suikers:
1. Neem snelle suikers (15 gram)
Bijvoorbeeld:
- een klein glas gewone (niet-light) frisdrank
- 5 à 6 glucosetabletten
- 15 g tafelsuiker opgelost in water
2. Daarna: trage suikers
Om te voorkomen dat je bloedsuiker opnieuw daalt, eet je nadien iets met trage koolhydraten, zoals:
- een boterham
- een stuk fruit
- een vezelrijke koek
3. Glucagon bij bewusteloosheid
Word je behandeld met insuline? Zorg dan dat je een glucagonkit in de buurt hebt, zoals de glucagonneusspray. Bij bewusteloosheid kan iemand uit je omgeving dit toedienen, eventueel via een glucagoninjectie. Laat nooit iemand die bewusteloos is suikers drinken of eten – dit kan leiden tot verslikking.
Lees ook: Kunnen zoetstoffen suiker vervangen?
Wanneer raadpleeg je een arts?
Als je regelmatig hypo’s hebt of een ernstige hypo doormaakt, raadpleeg dan je arts. Die zal:
- een vingerprik doen om je suikerwaarde te meten
- eventueel je insulinedosis aanpassen of het toedienmoment wijzigen
Een goed afgestelde behandeling helpt om hypo’s in de toekomst te voorkomen.
Lees ook: Diabetische dermopathie: wat zijn suikerplekken?
Hypo voorkomen met glucosesensor
Steeds meer mensen met diabetes meten hun bloedsuiker met een glucosesensor, ook wel continue glucosemonitoring (CGM) genoemd. Bijna alle personen met diabetes type 1 gebruiken tegenwoordig zo'n sensor, omdat die op elk moment de glucosewaarden in het onderhuids weefsel meet en trends weergeeft. Dit helpt om sneller in te grijpen bij schommelingen en hypo’s of hypers te voorkomen. Ook sommige mensen met diabetes type 2 die meerdere keren per dag insuline spuiten (meestal 3 of 4 injecties per dag), maken gebruik van een sensor. De gegevens kunnen vaak via een app gevolgd worden, wat het makkelijker maakt om de behandeling aan te passen en complicaties te vermijden.
Lees ook: Glucosesensor: wat is het en hoe werkt het?
Bronnen:
auteur:
Sara Claessens,
gezondheidsjournalist
