dossier 10/11/2026

Veel mensen worden in de winter geplaagd door keelpijn. Meestal is (acute) keelpijn het gevolg van een infectie met een ziektekiem (virussen en bacteriën). Het afweersysteem reageert daarop met een ontsteking. Wat kan je zelf doen tegen keelpijn, en wanneer moet je naar de dokter?

lees meer »

dossier 10/11/2026

Je kunt een nies niet tegenhouden, maar je kunt natuurlijk wel je neus dichtknijpen en je mond krampachtig toehouden om hem te onderdrukken. Kan dat kwaad?

lees meer »

dossier 10/11/2026

Veel mensen genieten dagelijks van een warme kop thee, koffie of soep. Maar wist je dat extreem hete dranken schadelijk kunnen zijn voor je slokdarm? Volgens wetenschappelijk onderzoek kunnen hete dranken het risico op slokdarmkanker vergroten.

lees meer »

dossier 10/11/2026

Steeds meer onderzoek wijst op een verband tussen voeding en depressie. Een evenwichtig voedingspatroon kan je mentale gezondheid ondersteunen en mogelijk ook helpen om depressieve klachten te verminderen. Maar welke voedingsstoffen spelen een rol?

lees meer »

dossier 9/11/2026

Snurkt je kind vaak? Slaapt het onrustig of merk je soms dat de ademhaling even stopt? Slaapapneu kan invloed hebben op de groei, het gedrag en de schoolprestaties van een kind. Hoe herken je slaapapneu bij een kind? En wanneer ga je ermee naar de dokter?

lees meer »

dossier 9/11/2026

Door een verkoudheid, allergie, sinusitis of een neusoperatie kan je neusslijmvlies ontsteken of beschadigen. Neussprays kunnen verslavend werken als je ze te lang gebruikt. Beter is om je neus te spoelen met zout water. Totaal ongevaarlijk, en zeer effectief.

lees meer »

dossier 9/11/2026

Hoe kan je best eieren bewaren, hoelang blijven ze goed en hoe kan je weten of een ei nog vers is? Alle info in dit artikel.

lees meer »

dossier 9/11/2026

Conserven zijn een populaire keuze vanwege de lange houdbaarheid, maar wat als je niet de volledige inhoud nodig hebt? Hoe kan je een open conservenblik dan best bewaren?

lees meer »

dossier 6/11/2026

Hoofdpijn kan heel vervelend zijn. Soms is de pijn zelfs zo erg dat je nauwelijks nog je normale bezigheden kan uitvoeren. Maar wanneer gaat het om een onschuldige hoofdpijn, en wanneer is het raadzaam om een dokter te raadplegen?

lees meer »

dossier 6/11/2026

Wist je dat je door de juiste voedingsstoffen te consumeren je immuniteit een boost kan geven? We zetten enkele belangrijke nutriënten op een rijtje en vragen advies aan Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen.

lees meer »

dossier 6/11/2026

Zit je geconcentreerd te werken op je computer? Dan hou je misschien ongemerkt even je adem in of begin je oppervlakkiger te ademen. Uit een recente peiling blijkt dat ruim de helft van de deelnemers dit bij zichzelf herkent. Hoe komt dat en kan het kwaad?

lees meer »

dossier 5/11/2026

Zona kan ernstige complicaties veroorzaken, zoals een chronische zenuwpijn die maanden tot jaren kan aanhouden. Vaccinatie vermindert het risico op zowel zona als de langdurige pijnklachten die ermee gepaard kunnen gaan, en zou zelfs het risico op dementie verkleinen, maar wordt niet aan iedereen aangeraden. Hoe zit dat?

lees meer »

dossier 5/11/2026

Blikjes zijn ontworpen om voedsel veilig te bewaren. Maar als ze beschadigd of gedeukt zijn, kunnen ze gezondheidsrisico's opleveren. Waar moet je op letten?

lees meer »

dossier 3/11/2026

Broccoli zou bescherming bieden tegen verschillende kankers, een hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten, diabetes kunnen voorkomen, goed zijn voor de ogen en het geheugen enzovoort. Heel wat gezondheidsclaims dus. Wat zegt de wetenschap? Hoe gezond is broccoli nu echt?

lees meer »

dossier 3/11/2026

Een flinke wandeling, daar krijgt een mens al eens honger van. Wat neem je dan het best mee in je rugzak voor onderweg? En wat eet je voor je vertrekt of na afloop? Met deze tips weet je wat je het best eet en drinkt voor, tijdens en na het wandelen.

lees meer »

dossier 3/11/2026

Een hartinfarct herken je niet altijd aan hevige pijn op de borst. Ook druk op de borst, kortademigheid, koud zweet, misselijkheid of plotse vermoeidheid kunnen alarmsignalen zijn. Vooral bij vrouwen zijn de symptomen soms minder duidelijk. Vermoed je een hartinfarct? Bel meteen 112. Elke minuut telt.

lees meer »

dossier 3/11/2026

Al in de tijd van de Grieken en Romeinen werd mosterdzaad gebruikt om gezondheidsproblemen te behandelen, en dat was niet zonder reden. Het bevat verschillende stoffen die een positief effect hebben op ons lichaam. Volgens enkele onderzoeken beschermt het zelfs tegen kanker.

lees meer »

dossier 2/11/2026

"In België heeft 1 op de 2000 een genetische vorm van immunodeficiëntie of een falend immuunsysteem. Daarbovenop hebben heel wat mensen te kampen met een overactief immuunsysteem”, aldus professor Eric De Maerteleire, die beide problemen voor ons samenvat.

lees meer »

dossier 2/11/2026

Kiezen voor seizoensgroenten en -fruit biedt niet alleen voordelen voor onze gezondheid, maar ook voor het milieu, de lokale economie én onze portemonnee. Welke producten zijn op z’n best in november?

lees meer »

dossier 2/11/2026

Gedroogde bonen koken is eenvoudig. Ontdek hoe je bonen weekt, hoe lang je ze moet koken en hoe je ze perfect gaar krijgt.

lees meer »

dossier 31/10/2026

Wanneer is griezelen plezant zonder werkelijk onbehaaglijk te worden? Deense onderzoekers ontdekten dat de scheidingslijn tussen de twee ervaringen erg dun is.

lees meer »

dossier 30/10/2026

Aan de start van november gedenken wij onze overleden familieleden en die kleurrijke bloemen zijn daar onlosmakelijk mee verbonden. Hoe komt dat eigenlijk?

lees meer »

dossier 30/10/2026

In de koude maanden smaakt een warm drankje des te meer. Deze acht bereidingen zijn niet alleen lekker, ze geven je immuunsysteem ook een stevige boost.

lees meer »

dossier 30/10/2026

Rillen betekent vaak dat je lichaam tegen een infectie vecht: je spieren trekken samen om warmte te produceren en koorts volgt meestal daarna. Toch kun je in veel situaties rillingen krijgen zonder koorts. Wat zijn de oorzaken, en wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 30/10/2026

Emotioneel eten komt vaak voor en is op zich niet problematisch. Het wordt wel een aandachtspunt wanneer eten de belangrijkste manier wordt om stress, verdriet, verveling of andere emoties te verwerken. Maar waarom gebeurt het, hoe herken je het en wat kun je eraan doen?

lees meer »

dossier 29/10/2026

Twee collega’s laten zich samen vaccineren, met hetzelfde vaccin. De ene staat de volgende dag gewoon op. De andere ligt met 38,6 °C onder een dekentje, rillend, met spierpijn. Wie van de twee is nu beter beschermd? En vooral: hoe kan hetzelfde prikje zo verschillend uitpakken?

lees meer »

dossier 29/10/2026

Heb je last van jeuk, rode plekken of een branderig gevoel rond je geslachtsdelen? Dan denk je misschien in eerste instantie aan een schimmelinfectie of een soa. Maar wist je dat ook psoriasis de oorzaak kan zijn? Genitale psoriasis komt zelfs vrij vaak voor.

lees meer »

dossier 27/10/2026

Het Shamonda-virus circuleert sinds de zomer van 2026 bij dieren in verschillende Europese landen, waaronder België. In Frankrijk is een patiënt met een sterk verzwakt immuunsysteem overleden na besmetting met het virus. Vormt het Shamonda-virus een risico voor de mens?

lees meer »

dossier 27/10/2026

Pijn in de borststreek is eng, omdat je al snel denkt aan een hartinfarct of -ziekte. Er zijn echter veel meer aandoeningen die borstpijn kunnen veroorzaken.

lees meer »

dossier 27/10/2026

Mazelen komt meer en meer voor, ook in België. Zorgwekkend, omdat de ziekte zeer besmettelijk is en kan leiden tot ernstige complicaties zoals longontsteking en hersenontsteking (encefalitis). Ben jij voldoende gevaccineerd? Wie kan zich beter laten vaccineren, en wat zijn de bijwerkingen?

lees meer »