dossier 8/01/2026

Pijn aan het scrotum (de balzak) kunnen verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen zijn de klachten onschuldig en van voorbijgaande aard. Soms is er echter sprake van een ernstige oorzaak.

lees meer »

dossier 8/01/2026

De lichaamseigen stof histamine is betrokken bij belangrijke lichaamsprocessen. Het is pas als je lichaam de hoeveelheid histamine niet meer onder controle kan houden, dat je klachten krijgt. Een histaminearm dieet kan je dan helpen.

lees meer »

dossier 8/01/2026

Thermisch ondergoed vormt dan een extra basislaag die je lichaam helpt warm te blijven en voorkomt dat je afkoelt door te zweten. Bij welke temperaturen komt het van pas? En hoe kan je het correct wassen en drogen, zodat het zijn werking behoudt en langer meegaat?

lees meer »

dossier 8/01/2026

Psycholoog Guldan Turgut van de Vrije Universiteit Amsterdam legt uit hoe je lichaamstaal leert herkennen bij anderen én hoe je die kennis kunt inzetten om zelf sterker over te komen. Ideaal voor sollicitaties, dates en gesprekken waarin je indruk wilt maken.

lees meer »

dossier 8/01/2026

Injecties en preparaten om sneller af te vallen, spieren op te bouwen of je beter in je vel te voelen, zijn vandaag makkelijk online te vinden. Maar wees er voorzichtig mee, want als je dergelijke producten zonder medisch toezicht online koopt en gebruikt, kan je je gezondheid in gevaar brengen.

lees meer »

dossier 8/01/2026

Celvernieuwing beïnvloedt niet alleen hoe we ouder worden, maar speelt ook een belangrijke rol bij de gezondheid en het ontstaan van ziekten. Een veelgehoorde bewering is dat het lichaam zich elke zeven jaar volledig vernieuwt, waardoor we steeds een “nieuw” lichaam hebben. Maar klopt dat eigenlijk?

lees meer »

dossier 6/01/2026

Je hoort gesprekken minder goed, zet de televisie steeds luider of merkt na een avondje uit een piep in je oren... Veel mensen nemen deze signalen niet ernstig, terwijl gehoorschade meestal onomkeerbaar is.

lees meer »

dossier 6/01/2026

Hand-voet-mondziekte is een milde virale infectie die vooral jonge kinderen treft, maar ook volwassenen kunnen het krijgen. De ziekte verspreidt zich gemakkelijk en veroorzaakt meestal koorts, zweertjes in de mond en blaasjes op handen en voeten.

lees meer »

dossier 6/01/2026

Naarmate we ouder worden, wordt ook onze huid minder stevig en elastisch. Sommige mensen kiezen voor fillers in het gezicht en laten zo rimpels en fijne lijntjes verdwijnen. Al is dat effect meestal maar tijdelijk.

lees meer »

dossier 6/01/2026

Tot op vandaag is er geen eenduidige oorzaak bekend en bestaan er geen behandelingen voor fibromyalgie. Daarom kijken onderzoekers ook naar andere mogelijke verklaringen en aanknopingspunten. Een van de meest veelbelovende onderzoekspistes draait rond de darmflora, ook wel het microbioom genoemd.

lees meer »

dossier 6/01/2026

In de winter brengen we meer tijd binnenshuis door en komen we vaker in contact met allergenen zoals huisstofmijt, schimmels of dierenharen. Dat kan bij sommige mensen allergische klachten uitlokken of verergeren. Wat is een winterallergie precies, en vooral: wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 5/01/2026

Als je bloedcirculatie slecht is, vertraagt of blokkeert de bloedstroom, waardoor cellen niet alle zuurstof en voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben. Dat uit zich bijvoorbeeld in koude of gevoelloze handen of voeten, een droge huid, broze nagels of haaruitval. Wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 5/01/2026

Je hebt net een winterwandeling gemaakt of je geniet van een namiddag Netflix-series bekijken vanuit je luie zetel... Daar hoort een warm drankje bij! Wij serveren je tips voor spannende alcoholvrije en gezonde winterdrankjes.

lees meer »

dossier 5/01/2026

Veel mensen denken dat een beetje groen op een aardappel onschuldig is. Niets is minder waar. Ontdek de gevaren van solanine, hoe je aardappelen veilig bewaart en wanneer blauwe plekken wel onschuldig zijn.

lees meer »

dossier 5/01/2026

Vrouwen met vulvair vestibulitis syndroom (VVS), ook wel vestibulitis, vestibulodynie of vulvodynie genaamd, hebben tijdens seks last van een branderig, prikkend en rauw gevoel rond de vagina-opening. De aandoening komt veel voor, maar wordt zelden juist gediagnosticeerd.

lees meer »

dossier 5/01/2026

Er is de laatste tijd veel aandacht voor Wegovy als hulpmiddel om af te vallen. Het geneesmiddel wordt vaak in één adem genoemd met Ozempic. Maar wat is Wegovy precies, voor wie is het bedoeld en wat mag je ervan verwachten? Wat kost Wegovy in België en wie komt ervoor in aanmerking?

lees meer »

dossier 2/01/2026

Ben je in de mogelijkheid om 's middags warm te eten? Dan doe je dat beter. Liever een croque-monsieur, een omelet of een panini dus dan broodje met ham en kaas. Waarom is dat?

lees meer »

dossier 2/01/2026

Kiezen voor seizoensgroenten en -fruit biedt niet alleen voordelen voor onze gezondheid, maar ook voor het milieu, de lokale economie én onze portemonnee. Welke producten zijn op z’n best in januari?

lees meer »

dossier 2/01/2026

Bone broth is een voedzame bouillon vol collageen, mineralen en aminozuren die je lichaam ondersteunen. Steeds meer mensen drinken het als warm, hartig alternatief voor koffie of thee. Met wat botten, water en tijd maak je het makkelijk zelf.

lees meer »

dossier 2/01/2026

Motten in je kleerkast zijn vervelend. De larven van kledingmotten zorgen voor gaatjes in je kleding. Gelukkig kun je een mottenplaag natuurlijk bestrijden, als je weet welke stappen je moet zetten.

lees meer »

dossier 1/01/2026

Kant-en-klare maaltijden zijn handig en snel, maar hoe gezond ze zijn, hangt sterk af van wat erin zit. Sommige varianten zijn evenwichtig, andere bevatten te veel zout of te weinig groenten. Hoe gezond zijn ze en waar kan je best op letten?

lees meer »

dossier 1/01/2026

Nieuwjaar is voor velen het moment om goede voornemens te maken, maar hoe hou je ze vol? Motivatiepsychologisch onderzoek toont dat twee factoren cruciaal zijn om deze kloof tussen woorden en daden te overbruggen, aldus professor Maarten Vansteenkiste (Universiteit Gent).

lees meer »

dossier 1/01/2026

Er zijn een aantal plaatsen op de aardbol, bijvoorbeeld in Japan, waar de levensverwachting een stuk hoger ligt dan bij ons. Hoe leven de mensen daar en hoe kunnen wij dat vertalen naar onze levensstijl en cultuur?

lees meer »

dossier 30/12/2025

Leververvetting is een ziekte die steeds vaker voorkomt in Westerse landen. Het treft een aanzienlijk deel van de bevolking, ook in België. Maar wat is het precies? Wat zijn de oorzaken van leververvetting? Wat is het verschil tussen NAFLD en NASH? Wat zijn de symptomen en gezondheidsrisico's?

lees meer »

dossier 30/12/2025

“Heel veel speelgoed staat gelijk aan heel veel prikkels. Daardoor worden kindjes heel snel afgeleid en komen ze amper tot een langdurig spel. Een overvolle speelkamer is dus niet nodig," vertelt Karolien Raeymaekers, klinisch psycholoog-gedragstherapeut, en ze geeft 2 belangrijke tips.

lees meer »

dossier 30/12/2025

Longvlieskanker is een ernstige kanker die ontstaat in het longvlies. De ziekte wordt in de meeste gevallen gelinkt aan asbestblootstelling, vaak van vele jaren geleden. In België gaat het om een relatief klein aantal diagnoses, maar met grote gevolgen voor patiënten en hun omgeving.

lees meer »

dossier 30/12/2025

In de winterperiode krijgen veel mensen last van een verkoudheid of griep. Nochtans kan je zelf het risico verkleinen. Hoe kan je besmetting voorkomen en de verspreiding van virussen beperken?

lees meer »

dossier 29/12/2025

Je gehoor is cruciaal voor communicatie, sociale contacten en veiligheid. Gehoorverlies gebeurt meestal langzaam, waardoor het vaak pas opgemerkt wordt als het al een probleem is. Op tijd een hoorapparaat overwegen kan helpen om je gehoor en je levenskwaliteit te behouden.

lees meer »

dossier 29/12/2025

Alsmaar meer onderzoekers focussen zich op de effecten van wandelen in groene zones zoals stadsparken, bossen en velden, en in de buurt van water, zoals aan de zee, een rivier of een meer, omdat het niet alleen fysieke voordelen biedt, maar ook een impact zou hebben op onze hersenwerking.

lees meer »

dossier 29/12/2025

In veel (liefdes)relaties wordt seks gezien als een essentieel onderdeel van de verbinding tussen partners. Echter, het is een misvatting om te denken dat een relatie zonder seks per definitie ongezond is. “Het is mogelijk om een sterke, gezonde relatie te hebben, zelfs wanneer seks tijdelijk of permanent niet meer plaatsvindt,” vertelt relatietherapeute Vanessa Muyldermans.

lees meer »