Het is geen geheim wat de sleutel is om kilo’s te verliezen: minder of gezonder eten en meer bewegen. Maar er zijn een aantal handige trucjes en weetjes die je daarbij kunnen helpen en die helemaal niet drastisch zijn.

Om het metabool syndroom te voorkomen en te behandelen is het belangrijk om een aantal leefstijlveranderingen door te voeren, zoals meer bewegen, een gezonde, evenwichtige voeding, afvallen, alcoholgebruik matigen en stoppen met roken.

In 2019 staat de Week van de Diëtist volledig in het thema van de preventie van metabool syndroom. Maar wat is het metabool syndroom en hoe kan u dat voorkomen?

Naar schatting hebben zo’n 300.000 Vlamingen nierproblemen: hun nieren werken niet naar behoren, waardoor het bloed onvoldoende gezuiverd wordt en afvalstoffen niet meer afgevoerd worden.

Over hoogbegaafdheid doen heel wat misverstanden de ronde. Wanneer noem je iemand hoogbegaafd? Heeft een hoogbegaafd hulp extra hulp nodig op school? En kan hoogbegaafdheid getest worden? We beantwoorden de 8 meest gestelde vragen over hoogbegaafdheid.

Een ontbijt mag dan misschien niet de belangrijkste maaltijd van de dag zijn en regelmatig ontbijten is misschien ook niet de beste manier om af te vallen. Maar dat een gezond ontbijt belangrijk is, wordt in feite door niemand betwist.

Werken aan je gezondheid hoeft niet altijd moeilijk, saai of inspannend te zijn. In één minuut kan je soms al heel veel bereiken! Probeer eens te starten met deze acht goede gewoontes.

Blaasinfecties zijn een echte "vrouwenkwaal". Dat heeft alles te maken met de typisch vrouwelijke anatomie. Tien vragen én antwoorden over een vervelende kwaal...

Over hoogbegaafdheid doen veel misverstanden de ronde. Hoogbegaafde kinderen zouden op school een luilekkerleven leiden en hun ouders mogen zichzelf gelukkig prijzen met zo'n succeskind in huis. Maar klopt dat wel?