Gerelateerde artikels
Penile Dysmorphic Disorder: obsessieve onzekerheid over penisgrootte
In dit artikel
Penile Dysmorphic Disorder: obsessieve onzekerheid over penisgrootte
dossier
Penile Dysmorphic Disorder (PDD) is een zeldzame, maar ernstige aandoening waarbij mannen een obsessieve fixatie ontwikkelen op de grootte van hun penis. Deze onzekerheid kan je dagelijks leven sterk beïnvloeden en gaat vaak gepaard met psychische klachten.
Wat is Penile Dysmorphic Disorder (PDD)?
Penile Dysmorphic Disorder (PDD) is een specifieke vorm van Body Dysmorphic Disorder (BDD), een stoornis waarbij iemand een vertekend en negatief beeld heeft van zijn of haar lichaam. Ongeveer 1 tot 2 op de 1.000 mannen lijdt aan PDD, een zeldzame, maar ernstige vorm van BDD waarbij de fixatie op de grootte van de penis de kwaliteit van leven ernstig beïnvloedt. "Het wordt een obsessie. Iets wat bijna elk moment van de dag bepaalt", zegt uroloog Piet Hoebeke. "Vaak gaat het met ernstige psychische klachten gepaard. Het is een serieuze last."
Lees ook: Micropenis: wanneer is de penis te klein?
Wat is een ‘normale’ penis?
Er is wetenschappelijke consensus over penislengte: de gemiddelde penis in erectie meet ongeveer 13 centimeter, met 95% van de mannen tussen 10 en 16 centimeter. Slechts 0,3% van de mannen heeft een zogenaamde micropenis, een penislengte van minder 6 à 7 centimeter of kleiner.
Piet Hoebeke benadrukt dat afwijkingen zeldzaam zijn, maar dat culturele en evolutionaire factoren bijdragen aan de fixatie op grootte. Zo tonen pornografie en sociale vergelijkingen jongeren vaak een vertekend beeld van wat normaal is.
Lees ook: Hoe groot is een ‘normale’ penis?
Tekens en symptomen van Penile Dysmorphic Disorder
- Constante en opdringerige gedachten over de grootte, vorm of uiterlijk van de penis, ook als deze normaal is
- Overmatige schaamte en laag zelfbeeld
- Intens zelfbewustzijn en mispercepties over hoe anderen hen zien
- Sociale angst en terugtrekking uit sociale situaties
- Vermijden van openbare ruimtes zoals kleedkamers of douches
- Aanpassing van houding of kleding om de penis te verbergen
- Terugtrekking uit daten of seksuele activiteiten uit angst voor oordeel
- Compulsief gedrag, zoals constant in de spiegel kijken, herhaaldelijk meten van de penis, vergelijken met anderen, opzoeken van methodes om de penis te vergroten
- Frequent zoeken naar geruststelling van anderen
- Verminderde kwaliteit van leven en dagelijkse functioneren
- Verhoogde kans op erectiestoornissen en minder tevredenheid over seksuele ervaringen
Lees ook: Wat is een buried penis (verborgen penis)?
Oorzaken en risicofactoren van Penile Dysmorphic Disorder
Penile Dysmorphic Disorder ontstaat vaak door een combinatie van persoonlijke ervaringen en socioculturele invloeden. Veel mannen die PDD ontwikkelen, hebben in hun verleden te maken gehad met lichamelijk, emotioneel of seksueel misbruik, pesterijen over hun lichaam of specifiek over de grootte van hun penis, of medische of chirurgische ingrepen aan de geslachtsdelen. Daarnaast spelen psychologische factoren een belangrijke rol. Mannen met PDD hebben vaak een lage zelfwaardering, zijn ontevreden over hun lichaam en hebben een perfectionistische instelling.
Ook culturele en maatschappelijke invloeden kunnen de obsessie versterken. Blootstelling aan pornografie die onnatuurlijk grote penissen en onrealistische seksuele prestaties toont, evenals bredere ideeën over mannelijkheid en viriliteit, kunnen het gevoel voeden dat de penisgrootte bepalend is voor iemands waarde, aantrekkelijkheid of dominantie. Zelfs wanneer de penis binnen het normale bereik valt, kunnen deze factoren leiden tot intense onzekerheid en obsessieve gedachten.
Lees ook: Body dysmorphic disorder (BDD): dwanggedachten over ingebeelde lelijkheid
Behandeling Penile Dysmorphic Disorder
Volgens Dr. Snyder, expert op het gebied van BDD, vermijden veel mannen met PDD psychologen of psychiaters. In plaats daarvan grijpen ze vaak naar chirurgie of vermeende hulpmiddelen. Toch is vroegtijdige professionele ondersteuning essentieel om de obsessie te doorbreken en verdere schade te voorkomen:
- Herken compulsieve gedragingen: Let op terugkerende handelingen zoals voortdurend meten, online zoeken naar vergrotingsmethodes of daten vermijden uit angst voor schaamte.
- Verminder obsessies stap voor stap: Probeer compulsief gedrag bewust te verminderen, bijvoorbeeld door minder vaak te meten of online informatie te raadplegen.
- Zoek professionele hulp: Gespecialiseerde seksuologen en psychologen kunnen helpen bij het herstellen van het zelfbeeld en leren dat seksualiteit veel meer omvat dan lengte of penetratie.
Door vroegtijdig hulp te zoeken, kunnen mannen met PDD hun obsessies doorbreken, psychisch welzijn herstellen en gezondere relaties en seksuele ervaringen opbouwen.
Lees ook: Penisvergroting: wat zijn de verschillende methodes?
Bronnen:
auteur:
Lotte Poté,
gezondheidsjournalist
