Tai Chi goed voor gezondheid

Laatst bijgewerkt: augustus 2019
Tai-chi.jpg

nieuws Tai Chi heeft een gunstige invloed op een aantal chronische aandoeningen zoals hartziekten, gewrichtsproblemen en zelfs multiple sclerose. Tai Chi is ook een goede manier om kracht en soepelheid te trainen bij oudere mensen en kan helpen om pijn te verzachten. Verder zou het een positieve invloed kunnen hebben op geheugen en concentratie en de geestestoestand en bijvoorbeeld gunstig zijn tegen angst en depressie.
Dat blijkt uit een literatuuroverzicht gepubliceerd in het Amerikaanse medisch tijdschrift Archives of Internal Medicine.

zie ook rubriek sport en beweging


bron: Archives of Internal Medicine, 8 maart, 2004

Wil je onze artikels graag ontvangen in je mailbox?

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.
volgopfacebook

volgopinstagram