ad

sport en beweging

Activiteiten of spelletjes,die meestal lichamelijke inspanning of vaardigheid bevatten. Redenen voor betrokkenheid in de sport zijn plezier, de competitie, en / of financiële beloning.

721 artikels over sport en beweging , per
Bekijk

Jogging: hoe vermijd je blaren?

Jogging: hoe vermijd je blaren?
nieuws 26/11/2020

Jogging is aan een ware opmars bezig. Het is een prima manier om gezond te blijven. Maar er is ook een keerzijde aan de medaille en dat zijn die vervelende blaren die komen opduiken... Dit zijn alvast enkele tips om ze te voorkomen.

lees meer »

Bigorexia: wanneer sporten ongezond wordt

Bigorexia: wanneer sporten ongezond wordt
nieuws 20/11/2020

Sporten altijd gezond? Nee, niet als het een obsessie wordt. Zo spreekt men van de aandoening bigorexia als mensen, in de meeste gevallen jonge mannen, dwangmatig en fanatiek werken aan hun spiermassa en conditie zonder ooit tevreden te zijn.

lees meer »

Boswellia, de nieuwe superfood voor je gewrichten !

Boswellia, de nieuwe superfood voor je gewrichten !
nieuws 16/11/2020

Boswellia is erg in trek dezer dagen. Het versterkt vooral de werking van dat andere krachtige kruid voor soepele gewrichten en gezonde luchtwegen, namelijk kurkuma, zeker in deze periode extra belangrijk! Wil je weten waarom boswellia reeds een eeuwenoude remedie is voor vele kwaaltjes? Lees dan snel verder!

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Cara-test: heb je last van je ademhaling?

Cara-test: heb je last van je ademhaling?
testen 28/09/2020

Veel mensen hebben vaak of voortdurend last met ademhalen. Het kan beginnen met hooikoorts, of een verkoudheid waar je een hoestje aan overhoudt. Heb je klachten en twijfel je of je naar de huisarts moet, dan kan deze test daarbij helpen.

lees meer »

Yoga helpt (op korte termijn) tegen piekerstoornissen

Yoga helpt (op korte termijn) tegen piekerstoornissen
nieuws 10/09/2020

Yogaliefhebbers hebben het altijd al gezegd: de discipline is niet enkel goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Amerikaans onderzoek geeft hen nu deels gelijk, yoga zou op de korte termijn helpen om overdreven piekeren tegen te gaan.

lees meer »

Veilig met de fiets naar school

Veilig met de fiets naar school
dossier 27/08/2020

Studies hebben aangetoond dat kinderen ongeveer vanaf de leeftijd van 10 jaar in staat zijn om alleen in het verkeer te fietsen. Uiteraard speelt de opgedane ervaring van je kind een belangrijke rol. Wij geven enkele tips om je kind voor te bereiden op z'n avontuur.

lees meer »

Test je algemene conditie

Test je algemene conditie
testen 24/08/2020

De gemiddelde recreatiesporter en vooral de ongetrainde sporter doen er best aan volgend vragenlijstje even te doorlopen alvorens aan een conditietest deel te nemen.

lees meer »

Meer dan twee uur per dag televisie kan de gezondheid schaden

Meer dan twee uur per dag televisie kan de gezondheid schaden
nieuws 15/08/2020

Te veel televisiekijken is slecht voor de gezondheid, maar vanaf wanneer wordt het echt schadelijk? Schotse onderzoekers waarschuwen: vanaf meer dan twee uur per dag tv-kijken zou je een verhoogd risico lopen op potentieel dodelijke ziektes zoals kanker en hart- en vaatziekten.

lees meer »

Schimmelnagels: besmetting, preventie en behandeling

Schimmelnagels: besmetting, preventie en behandeling
dossier 31/07/2020

Schimmelnagels zijn teen- of vingernagels die met schimmel geïnfecteerd zijn. Schimmelnagels worden ook wel 'kalknagels' genoemd. Meestal begint de infectie aan de nagelranden die daardoor witgeel, groen of bruin verkleuren. De nagel wordt dik en brokkelig.

lees meer »

Zijn kwallen gevaarlijk?

Zijn kwallen gevaarlijk?
dossier 24/07/2020

Contact met een kwal kan een pijnlijke huiduitslag veroorzaken. De meeste kwallen die aan onze kust voorkomen, zijn relatief ongevaarlijk.

lees meer »

Hielspoor: symptomen en behandeling

Hielspoor: symptomen en behandeling
dossier 25/06/2020

Hielspoor is eigenlijk een oude benaming voor ‘pijn onder de hiel’. Tegenwoordig weten we dat het peesblad van de voet de boosdoener is. De functie van dit peesblad is om de voet te stabiliseren, maar het kan overbelast geraken.

lees meer »

Mediteren kan je ook al wandelend doen

Mediteren kan je ook al wandelend doen
nieuws 4/06/2020

We horen vaak over de voordelen van mediteren, maar het gebruikelijke stilzitten en zich concentreren op de ademhaling werkt niet voor iedereen. Gelukkig bestaat er ook een actievere vorm, die je heel gemakkelijk in je dagelijkse leven kan inpassen: meditatief wandelen of wandelmeditatie.

lees meer »

Tenniselleboog: klachten en behandeling

Tenniselleboog: klachten en behandeling
dossier 2/06/2020

Een tenniselleboog is een overbelastingsletsel op de plaats waar de voorarmspieren met pezige structuren aan de buitenste elleboogknobbel vastzitten. Deze spieren lopen van de elleboog over de bovenzijde van de onderarm naar de pols en vingers.

lees meer »

Kan ik beter wandelen of lopen?

Kan ik beter wandelen of lopen?
nieuws 21/05/2020

Wat is beter voor de gezondheid, wandelen of lopen? Het is een vraag die velen zich stellen, maar die niet eenduidig te beantwoorden valt. Want ze zijn allebei goed voor de gezondheid, alleen hebben beide specifieke voordelen en hangt veel af van je doelstellingen en mogelijkheden.

lees meer »

14 mogelijke oorzaken van gezwollen vingers

14 mogelijke oorzaken van gezwollen vingers
nieuws 11/05/2020

Meestal krijg je gezwollen vingers wanneer lichaamsvloeistoffen zich ophopen in weefsels of gewrichten. Het is aangeraden om de zwellingen in de gaten te houden, want het kan een symptoom zijn van een groter medisch probleem.

lees meer »
721 artikels over sport en beweging , per
Bekijk
ad
Wat denk jij?

Een skiduim is een heel onschuldig skiletsel

  • juist
  • niet juist


pub