ad

sport en beweging

Activiteiten of spelletjes,die meestal lichamelijke inspanning of vaardigheid bevatten. Redenen voor betrokkenheid in de sport zijn plezier, de competitie, en / of financiële beloning.

728 artikels over sport en beweging , per
Bekijk

Hielspoor: symptomen en behandeling

Hielspoor: symptomen en behandeling
dossier 25/06/2020

Hielspoor is eigenlijk een oude benaming voor ‘pijn onder de hiel’. Tegenwoordig weten we dat het peesblad van de voet de boosdoener is. De functie van dit peesblad is om de voet te stabiliseren, maar het kan overbelast geraken.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Mediteren kan je ook al wandelend doen

Mediteren kan je ook al wandelend doen
nieuws 4/06/2020

We horen vaak over de voordelen van mediteren, maar het gebruikelijke stilzitten en zich concentreren op de ademhaling werkt niet voor iedereen. Gelukkig bestaat er ook een actievere vorm, die je heel gemakkelijk in je dagelijkse leven kan inpassen: meditatief wandelen of wandelmeditatie.

lees meer »

Tenniselleboog: klachten en behandeling

Tenniselleboog: klachten en behandeling
dossier 2/06/2020

Een tenniselleboog is een overbelastingsletsel op de plaats waar de voorarmspieren met pezige structuren aan de buitenste elleboogknobbel vastzitten. Deze spieren lopen van de elleboog over de bovenzijde van de onderarm naar de pols en vingers.

lees meer »

Kan ik beter wandelen of lopen?

Kan ik beter wandelen of lopen?
nieuws 21/05/2020

Wat is beter voor de gezondheid, wandelen of lopen? Het is een vraag die velen zich stellen, maar die niet eenduidig te beantwoorden valt. Want ze zijn allebei goed voor de gezondheid, alleen hebben beide specifieke voordelen en hangt veel af van je doelstellingen en mogelijkheden.

lees meer »

14 mogelijke oorzaken van gezwollen vingers

14 mogelijke oorzaken van gezwollen vingers
nieuws 11/05/2020

Meestal krijg je gezwollen vingers wanneer lichaamsvloeistoffen zich ophopen in weefsels of gewrichten. Het is aangeraden om de zwellingen in de gaten te houden, want het kan een symptoom zijn van een groter medisch probleem.

lees meer »

Waarom kurkuma met zwarte peper?

Waarom kurkuma met zwarte peper?
nieuws 5/05/2020

Zwarte peper bevat een stofje dat piperine wordt genoemd. Volgens onderzoek verhoogt piperine niet alleen de opneembaarheid, maar het zorgt er ook voor dat de kurkuma langer actief blijft in het lichaam. Benieuwd hoe dit komt? Lees dan vlug verder.

lees meer »

De ideale dorstlesser voor sporters

De ideale dorstlesser voor sporters
dossier 10/04/2020

Tot een duurinspanning van 1/2 - 1 uur zijn geen speciale drankjes nodig. Meestal volstaat gewoon water. Als de duurinspanning langer duurt, verdient een rehydraterende sportdrank of dorstlesser de voorkeur.

lees meer »

Kurkuma, dé ster voor de gewrichten en het geheugen maar…

Kurkuma, dé ster voor de gewrichten en het geheugen maar…
nieuws 16/03/2020

Vandaag vind je kurkuma supplementen overal, zelfs tot in de supermarkten. Jammer genoeg is de kwaliteit niet altijd even goed. Dat is spijtig, want de voordelen van kurkuma met zwarte peper zijn immens voor de gewrichten! Klik hier om er meer over te weten.

lees meer »

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?

Hoe word ik fit vanuit mijn luie zetel?
video 6/03/2020

De wetenschap heeft ons leven al op ongelooflijk veel manieren makkelijker gemaakt, maar toch zijn er ook veel zaken die nog niet zijn aangepakt. Zoals fit zijn, bijvoorbeeld. Zou er nu echt geen enkele manier zijn om fit te worden zonder er maar een druppel zweet aan te verspillen?

lees meer »

Chocomelk helpt bij slechte doorbloeding van de benen

Chocomelk helpt bij slechte doorbloeding van de benen
nieuws 5/03/2020

Zestigplussers hebben vaak last van verkalking in de slagaderwand van bloedvaten in hun benen, waardoor het bloed niet meer vlot stroomt, een zuurstoftekort dreigt en ze pijn krijgen bij het stappen. Uit onderzoek blijkt dat chocomelk daarbij kan helpen.

lees meer »

De andropauze test

De andropauze test
testen 10/02/2020

Vrouwen kennen de menopauze. Maar ook mannen kunnen vanaf hun 50ste te maken hebben met een gelijkaardig fenomeen, de andropauze. Met deze test kan je nagaan of je daar last van hebt.

lees meer »
728 artikels over sport en beweging , per
Bekijk
ad
Wat denk jij?

Bij artrose is het belangrijk zo weinig mogelijk te bewegen.

  • Juist
  • Fout


pub