stress

269 artikels over stress , per
Bekijk

Haal meer uit je vakantie

Haal meer uit je vakantie
nieuws 2/08/2012

Gisteren berichtten we over twee recente Nederlandse onderzoeken over de positieve effecten van vakantie, maar ook dat het vakantiegevoel na terugkomst snel weer verdwijnt.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Wat is de beste slaaphouding?

Wat is de beste slaaphouding?
nieuws 23/08/2011

Driekwart van de Belgen slaapt in zijlig, 20% in ruglig en de overige 5% ligt op zijn buik. De houding waarin je inslaapt, is echter niet noodzakelijk degene die je het grootste deel van de nacht inneemt

lees meer »

Bier verhoogt kans op psoriasis

Bier verhoogt kans op psoriasis
nieuws 8/04/2011

Volgens Amerikaanse onderzoekers (Archives of Dermatology, december 2010) hebben vrouwen die meer dan 2 keer per week bier drinken bijna twee keer zoveel kans op psoriasis.

lees meer »

Langzaam ademhalen tegen stress

Langzaam ademhalen tegen stress
nieuws 14/03/2011

Gestresseerde mensen ademen meestal sneller en minder diep in. In extreme gevallen kan zelfs hyperventilatie optreden. Ademhalingsoefeningen waarbij je langzaam en zo diep mogelijk inadement, en waarbij je bij voorkeur via de buik probeert te ademen, kunnen helpen om te ontspannen.

lees meer »

Meditatie beïnvloedt hersenen

Meditatie beïnvloedt hersenen
nieuws 12/02/2011

Uit een nieuwe studie in Psychiatry Research (januari 2011) blijkt dat meditatie en mindfulness ervoor zorgt dat mensen minder angst en stress ervaren, beter kunnen leren en een beter geheugen krijgen.

lees meer »
269 artikels over stress , per
Bekijk
Wat denk jij?

Hoeveel procent van de Vlamingen heeft al psychische problemen gehad?

  • 30%
  • 50%


pub