dossier 23/07/2024

Een suikervrij dieet beperkt toegevoegde suikers. Die zitten ook verborgen in voedingsmiddelen zoals pastasaus. In extremere versies van een suikervrij dieet moet je ook voeding vermijden met natuurlijke suikers zoals fruit en groenten.

lees meer »

dossier 22/07/2024

Een likdoorn is eelt dat onder de hiel, op de zijkanten van de voet of op de tenen gevormd wordt. Door herhaaldelijke schuurbewegingen in je schoenen wordt de huid dikker en ontstaat er eelt in de diepere lagen van de huid die ernstige pijn kan veroorzaken. Wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 22/07/2024

"Meestal voel je in de beginfase enkel zoiets als een stijve onderarm, en verdwijnt die klacht weer vanzelf. Maar in dit stadium is het heel belangrijk om er wel aandacht aan te schenken om een chronische tenniselleboog te voorkomen," vertelt Dr. Rens Busschots, specialist in de Fysische Geneeskunde en Revalidatie (UZLeuven).

lees meer »

dossier 16/07/2024

Heb je blauwe aders die vooral zichtbaar zijn op je benen? Wellicht heb je dan last van spataders of varices. Spataders zijn verzwakte en uitgezette aders. Naast hun minder fraaie uiterlijk kunnen spataders ook de oorzaak zijn van pijnlijke en opgezette benen.

lees meer »

dossier 11/07/2024

Met de zomerse temperaturen verschijnen helaas ook de muggen. Behalve vervelend zoemen, kunnen muggen knoerten van jeukende beten achterlaten op je lichaam. Liever kwijt dan rijk dus, maar hoe houd je die vervelende insecten op een veilige afstand?

lees meer »

dossier 11/07/2024

Onze voeten zijn de spiegel van ons lichaam. Ze bestaan uit een aantal ‘reflexzones’ die corresponderen met een orgaan of een ander lichaamsdeel. Door die zones te bewerken, bewerk je onrechtstreeks ook de lichaamsdelen die ermee in verband staan.

lees meer »

dossier 8/07/2024

Pigmentvlekken zijn donkere vlekken op de huid die worden veroorzaakt door een overmatige productie van melanine als gevolg van zonbeschadiging, hormonale veranderingen, ouderdom of andere huidirritaties. Met welke behandelingen krijg je de pigmentvlekken weg?

lees meer »

dossier 5/07/2024

Wrijven is alvast geen goed idee, want zo kan je het hoornvlies beschadigen. Wat kan je dan wel doen om het zand uit je ogen te krijgen?

lees meer »

dossier 27/06/2024

Zomerweer betekent voor velen gladgeschoren benen. Maar je haartjes scheren, waxen of epileren is vaak tijdrovend en niet altijd efficiënt. Een duurzamere manier om te ontharen is IPL. We zetten de voor- en nadelen van deze techniek op een rij.

lees meer »

dossier 27/06/2024

Als je na een zwempartijtje in zoet water vol staat met fel jeukende rode vlekjes en bultjes, net alsof je mazelen hebt, dan gaat het waarschijnlijk om zwemmersjeuk. Wat is dat precies? En wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 27/06/2024

Cholesterol is een vetstof die een belangrijke rol speelt bij de vorming van hormonen en galzuren (nodig voor de vetvertering). Ons lichaam maakt zelf cholesterol aan, vooral in de lever. Anderzijds wordt het cholesterolgehalte in ons lichaam ook beïnvloed door de voeding.

lees meer »

dossier 25/06/2024

Er is geen beter aanpak tegen verbranding door de zon dan preventie. Smeer je dus altijd goed in alvorens je de zon in gaat. Als je toch zonnebrand hebt opgelopen, kan aftersuncrème de symptomen verlichten.

lees meer »

dossier 21/06/2024

Men denkt vaak dat plastic snijplanken gemakkelijker schoon te maken zijn en dus automatisch ook hygiënischer zijn. Maar is dat wel zo? En hoe moet je een snijplank onderhouden?

lees meer »

dossier 17/06/2024

Pizza kán gezond zijn, maar kan ook heel ongezond zijn. Dat hangt af van de keuzes die je maakt in je pizzatoppings en portiegrootte.Welke toppings kies je best, en welke zou je beter vermijden? En hoe zit het met een pizzabodem gemaakt van groenten of een wrap?

lees meer »

dossier 4/06/2024

Moedervlekken verschijnen vooral tijdens de kindertijd of adolescentie, maar kunnen eigenlijk op elke leeftijd ontstaan. Zo kan het goed zijn dat je steeds meer moedervlekken opmerkt naarmate je ouder wordt. Hoe komt dat? En zijn ze onschuldig of potentieel gevaarlijk?

lees meer »

dossier 4/06/2024

Het lijkt misschien de snelle weg naar een slanke lijn, maar het overslaan van maaltijden, werkt veeleer in je nadeel. Binnen vier tot zes uur na je laatste voedselinname beginnen je hersenen het tekort aan brandstof te ervaren en bovendien kan het net je basisstofwisseling vertragen.

lees meer »

dossier 30/05/2024

Bij een elektriciteitspanne kunnen sommige voedingsmiddelen die gekoeld bewaard moeten worden te warm zijn geworden. Ze zijn dan niet meer veilig en kunnen een voedselvergiftiging veroorzaken. Wat kan je best doen?

lees meer »

dossier 28/05/2024

Hoeveel gewicht zal je verliezen na een maagverkleining? Waar moet je extra op letten? Mag je alles weer eten? En hoe zit dat met plastische heelkunde?

lees meer »

dossier 27/05/2024

Wie lijdt aan coeliakie of glutenintolerantie verdraagt geen gluten. Bij die personen beschadigen gluten de darmvlokken in de dunne darm waardoor die niet meer behoorlijk kan functioneren. Wat mag je wel eten en wat beter niet?

lees meer »

dossier 24/05/2024

Hondenbeten zijn altijd potentieel gevaarlijk en moeten zorgvuldig worden onderzocht door een arts, zelfs als de wond oppervlakkig is en onschuldig lijkt. Wat moet je doen als je door een hond bent gebeten?

lees meer »

dossier 21/05/2024

Het aantal gevallen van kinkhoest stijgt in België. Kinkhoest kan fataal zijn bij jonge kinderen, vooral bij baby's jonger dan zes maanden. Zorgvuldige vaccinatie kan de incidentie van deze zeer besmettelijke ziekte verminderen. Wie moet gevaccineerd worden? Waarom zijn herhalingsvaccinaties essentieel?

lees meer »

dossier 16/05/2024

Een auticoach helpt zo mensen met autisme hun volledige potentieel te bereiken. Zo vergroot hun levenskwaliteit. Als ze de juiste tools en begeleiding krijgen, kunnen mensen met autisme namelijk beter slagen op school, op hun werkplek of in relaties met anderen.

lees meer »

dossier 13/05/2024

Orthomoleculaire geneeskunde is een tak binnen de alternatieve geneeskunde. Deze therapievorm richt zich op het voorkomen en behandelen van ziekten door het lichaam te voorzien van optimale hoeveelheden van lichaamseigen stoffen.

lees meer »

dossier 10/05/2024

De lente en zomer betekenen voor één op de tien Belgen tranende ogen, een loopneus en niesbuien. Hooikoortsklachten komen namelijk tot uiting in de bloeiperiode van grassen en bomen. Hoewel hooikoorts ongevaarlijk is, zijn de symptomen wel vervelend.

lees meer »

dossier 9/05/2024

Omdat de overgang uiteenlopende symptomen kan teweegbrengen, krijgen vrouwen helaas niet altijd de hulp die ze nodig hebben. Overgangsklachten moeten overigens niet noodzakelijk met medicijnen worden behandeld. We overlopen verschillende behandelingsmogelijkheden.

lees meer »

dossier 7/05/2024

Een keratinebehandeling of Brasilian blow-out, een beautytrend uit Brazilië, is een semipermanente behandeling die het haar gedurende zes maanden steiler, glanzender en minder pluizig maakt. Bij de kapper kost het 150 à 300 euro, maar je kan eventueel ook thuis zelf aan de slag.

lees meer »

dossier 2/05/2024

Het is mogelijk om kinkhoest op te lopen als je gevaccineerd bent. Dat komt omdat de effectiviteit van het vaccin na verloop van tijd afneemt. Op tijd een boostervaccin krijgen is dus noodzakelijk om een optimale bescherming te behouden, maar desondanks bestaat er nog steeds een risico om een minder ernstige vorm van de ziekte op te lopen.

lees meer »

dossier 2/05/2024

Obesitaschirurgie is vandaag de dag heel veilig. Toch kunnen er enkele vroeg- of laattijdige ongewenste effecten optreden. Dat zijn voornamelijk spijsverteringsklachten. Met deze tips hou je de problemen onder controle.

lees meer »