sporter

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Hoe kies je de juiste fietsmaat?

nieuws 1/04/2008

De lichaamsbouw van de fietser bepaalt wat voor hem of haar de juiste fietsmaat is. Tegenwoordig bestaan er computerprogramma’s om de exacte fietsmaat te berekenen in functie van bepaalde lichaamsmaten.

lees meer »

Trainen op basis van hartslag

dossier 3/09/2000

De hartslag is een zeer bruikbaar gegeven om de intensiteit van de inspanning in te schatten voor sporten waarbij grote spiergroepen op een ritmische wijze en gedurende langere tijd aan het werk zijn.

lees meer »
Wat denk jij?

Tijdens 1 uur lichaamsbeweging verliest een gemiddelde persoon 1 liter vocht.

  • Juist
  • Fout
volgopfacebook

volgopinstagram