nieuws 25/01/2018

Een deur of venster van de slaapkamer openzetten, zou inderdaad helpen om beter te slapen. Maar of dat direct de gezondheid beïnvloedt, staat niet vast.

lees meer »

testen 20/01/2018

Met de volgende 12 vragen kun je nagaan hoe het met je stoel, bureau en accessoires staat in verhouding met je kans op RSI klachten.

lees meer »

testen 18/01/2018

Met de volgende 13 vragen kun je nagaan hoe het met je beeldscherm, toetsenbord en muis staat.

lees meer »

nieuws 17/01/2018

Als we de reclames van de matrassenindustrie mogen geloven, dan moeten we onze matras om de tien jaar vervangen. Maar klopt dat ook?

lees meer »

testen 15/01/2018

Met de volgende 12 vragen kun je nagaan hoe het met je werktijden en pauzes staat in verhouding met je kans op RSI klachten.

lees meer »

testen 8/01/2018

Met de volgende 11 vragen kun je nagaan hoe het met je werkdruk staat in verhouding met je kans op RSI klachten.

lees meer »

nieuws 7/01/2018

Psychologie Magazine maakte een top tien van situaties die ons zo ongeduldig maken dat we er bijna gek van worden. Het is vooral het (irritant) gedrag van anderen dat ons geweldig op de zenuwen kan werken.

lees meer »

nieuws 24/12/2017

Op donkere winterdagen maken kaarsen het in huis extra gezellig, maar de voorbije jaren is er heel wat te doen geweest rond de gezondheid ervan. Want al die twinkelende lichtjes kunnen schadelijk zijn. Klopt dat echt of moeten we ons geen zorgen maken?

lees meer »

nieuws 18/12/2017

De Hoge Gezondheidsraad publiceerde een uitgebreid advies over de binnenluchtkwaliteit in privéwoningen en openbare gebouwen en de mogelijke impact op de gezondheid van de bewoners. Aangezien we 85 procent van onze tijd binnenshuis doorbrengen, is de kwaliteit van de binnenlucht dus cruciaal.

lees meer »

nieuws 6/11/2017

U moet uw eetpatroon niet van vandaag op morgen helemaal omgooien. Elke kleine verbetering is een stap vooruit.

lees meer »

nieuws 28/10/2017

Je handdoeken zijn meestal net iets vuiler dan je misschien zou denken, en zijn een broeihaard van bacteriën. Levensbedreigend is een gebruikte handdoek niet, maar van sommige bacteriën en microben kan je wel ziek worden.

lees meer »

nieuws 13/09/2017

Er is veel gezondheidswinst te behalen als we meer zouden gaan bewegen. Daarom adviseert de Nederlandse Gezondheidsraad om mensen te stimuleren om structureel meer te bewegen en minder stil te zitten.

lees meer »

nieuws 15/07/2017

Veel volwassenen (58 procent) gebruiken in het laatste uur voordat ze gaan slapen een tablet, smartphone of computer. Ze doen dit meerdere keren per week of dagelijks.

lees meer »

nieuws 22/06/2017

Een 'papadag'? Meer tijd voor thuis? Voor het welbevinden van mannen hoeft deeltijds werken niet. Ze zijn juist gelukkiger als ze voltijds werken.

lees meer »

nieuws 21/06/2017

Sommige leefgewoonten kunnen de spermakwaliteit (tijdelijk) verminderen of verbeteren.Vrij minstens om de twee à vier dagen. De hoeveelheid sperma en ook het aantal (rijpe) zaadcellen kan verminderen als u dagelijks ejaculeert.

lees meer »

nieuws 7/05/2017

Gepensioneerden die vrijwilligerswerk doen, hebben minder cognitieve klachten en minder kans op dementie dan gepensioneerden die dat niet doen. Dat blijkt uit een groot Europees onderzoek waaraan ook teams van de VU Brussel en de KU Leuven deelnamen.

lees meer »

nieuws 21/04/2017

Hoe stevig je ze ook strikt, veters lijken altijd op de een of andere manier los te komen als je aan het lopen bent. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er wel degelijk een verklaring is voor dat fenomeen.

lees meer »

nieuws 1/03/2017

Nog een reden nodig om het supermarktbezoek over te slaan? Wie zijn levensmiddelen online koopt, schaft minder ongezonde voedingsmiddelen aan dan wie zich fysiek naar de winkel begeeft. Dat heeft onderzoek van de UGent aangetoond.

lees meer »

nieuws 9/02/2017

De Vlaming heeft steeds minder oog voor sociale contacten met vrienden en familie. Tegelijk boomen de sport- en ontspanningsverenigingen.

lees meer »

nieuws 5/02/2017

Je wast je borden af, je dweilt je vloeren en reinigt elke dag opnieuw je keukenwerkblad. Dergelijke huishoudelijke klusjes voert iedereen uit. Maar desinfecteer je ook je haarborstel, je tandenborstelhouder of je blikopener? Ongetwijfeld niet. In huis slingeren namelijk heel wat spulletjes rond die gewild of ongewild aan je poetswoede ontsnappen.

lees meer »

nieuws 26/11/2016

Meer dan de helft van de Belgische bedienden en arbeiders (52,8%) hebben een te hoge body mass index (BMI). Deze groep wordt jaar na jaar groter (52,2% in 2014). Eén van de redenen: we bewegen te weinig. Slechts een kwart van de werknemers beweegt 150 minuten per week.

lees meer »

nieuws 31/10/2016

Wie elke dag even een koude douche neemt (gedurende een halve tot anderhalve minuut, na eerst een warme douche te hebben genomen), is in de winter minder vaak en minder lang afwezig van het werk wegens ziekte. Dat blijkt uit een onderzoek van het Academisch Medisch Centrum van Amsterdam in het wetenschappelijk tijdschrift PLOS ONE.

lees meer »

nieuws 27/10/2016

Waar u woont bepaalt voor een stuk bepaalt hoe u leeft en hoeveel u weegt: Hoe meer er in een buurt te doen is, hoe lager het risico op overgewicht. Dat blijkt uit het onderzoek van gezondheidswetenschapper Joreintje Mackenbach van VUmc in Amsterdam.

lees meer »

nieuws 14/10/2016

Een recent onderzoek van het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam wees uit dat wie elke dag een koude douche neemt, minder ernstig en minder lang ziek is.

lees meer »

nieuws 11/10/2016

De meest effectieve manier om een huisstofmijtallergie aan te pakken is het aantal huisstofmijten in huis, en dan vooral op de slaapkamer, te beperken. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. De kritische factor in de bestrijding van huisstofmijten is vocht.

lees meer »

nieuws 9/10/2016

Te druk, te weinig tijd, te veel willen, het is een strijd waar heel veel mensen vandaag mee worstelen. Een juiste balans vinden in het combineren van werk, gezin en vrije tijd is meer dan ooit een uitdaging.

lees meer »

nieuws 4/10/2016

Op de snooze-knop drukken, je nog een keer omdraaien en uiteindelijk toch met veel moeite uit bed rollen is geen goede manier om aan je werkdag te beginnen. Schrijfster en psychologe Amy Cuddy, verbonden aan de universiteit van Harvard, zegt hoe opstaan makkelijker wordt.

lees meer »