Stress beheersen of je boosheid uitdrukken: het maakt deel uit van je emotionele competentie. Emotionele competentie (of emotionele intelligentie) is de wijze waarop men zijn eigen emoties en die van anderen identificeert,
Bijna overal en op elk moment van de dag worden we verleid om te eten. Dat gebeurt tijdens het winkelen en onderweg. Een bekend voorbeeld is de ‘opdringkassa’ op (tank)stations,
De Vlaamse Overheid streeft naar een snellere afbouw van de aanwezigheid van asbest in onze leefomgeving. Asbestvrij tegen 2040. Hechtgebonden asbest in goede staat verspreidt geen asbestvezels,
De beste manier om een gezonde binnenlucht te behouden is om binnenhuisbronnen van fijn stof en andere vervuilende stoffen zo veel mogelijk te vermijden en uw huis goed te verluchten en te ventileren.
Onbedekte spaanplaten kunnen leiden tot verhoogde formaldehydeconcentraties in woningen. MDF (Medium Density Fiberboard) en OSB (Oriented Strand Board) platen worden geperst uit een mengsel van houtspaanders en/of vlasvezels met een bindmiddel (lijm).
Hoe u uw woning moet ventileren is afhankelijk van het type en de ouderdom van de woning en of er al dan niet een ventilatiesysteem aanwezig is. Bij nieuwbouwwoningen en grotere verbouwingen is een ventilatiesysteem verplicht.
Ventileren en verluchten zorgt voor een gezonde binnenlucht. Zo vermijdt u de opstapeling van CO2, vocht en schadelijke stoffen die tot gezondheidsklachten kunnen leiden.
Wanneer de radonconcentratie in uw woning hoger ligt dan 400 Bq/m³ raadt het FANC u aan om maatregelen te treffen om deze concentratie te verminderen onder de 400 Bq/m³ en, indien mogelijk, onder de 200 Bq/m³.
Om de Belgische bevolking voor de gevaren van radon te sensibiliseren, heeft het Federaal Agentschap voor Nucleaire Controle (FANC) een Radon Actie gelanceerd.
De aanbeveling om dagelijks voldoende groenten te eten, is wellicht een van de meest wetenschappelijk aanvaarde aanbevelingen. Groenten zijn niet alleen belangrijk voor een goede gezondheid in het algemeen.
‘Fogging’ is het fenomeen waarbij bepaalde materialen in de woning op korte tijd zwart verkleuren. Dit kan heel typisch zichtbaar zijn op verwarmingselementen, gordijnen, kunststof oppervlakken, ruiten en op en in elektrische apparatuur.
Belgische werknemers eten nog te veel ongezonde snacks op het werk. Nochtans is de helft ervan bereid om gezondere tussendoortjes te kiezen als ze beschikbaar zouden zijn. Dat blijkt uit een recent onderzoek van studiebureau i-Vox.
In het voorjaar en in de zomer lopen per maand naar schatting 300 doe-het-zelvers ernstig tot zeer ernstig handletsel op, waarbij regelmatig een of meerdere vingers moeten worden geamputeerd.
Kleine hapjes, af en toe je vork neerleggen, helpt dat echt om minder te eten? Ja, denken onderzoekers uit Engeland, Frankrijk en Nederland in een artikel in The American Journal of Clinical Nutrition.
Het Nederlandse NIVC, het Nationaal Vergiftigingen Informatie Centrum, krijgt de laatste tijd opvallend meer meldingen binnen van kinderen die per ongeluk vloeibaar wasmiddel innamen.
Om zo weinig mogelijk risico te lopen op ziekteverwekkende bacteriën in uw vlees, moet u het voldoende bakken. Gemalen vlees zoals gehaktballetjes of een hamburger moet u tot in de kern verhitten, en van een gaaf stuk vlees zoals een biefstuk moet vooral de buitenkant goed doorbakken zijn.
De federaties van de producenten van wasmiddelen lanceren een campagne om wassen op lage temperatuur te promoten. Doel: minder energieverbruik, en dus een lagere CO2-uitstoot. Goed voor uw was, en goed voor het klimaat.
Eet vis het liefst op de dag van aankoop. Bij voorkeur wordt vis bewaard bij ongeveer nul graden. Eventueel is verse vis nog 2 tot 3 dagen houdbaar door het in vershoudfolie te wikkelen en met een dikke laag ijsblokjes te bedekken.
StomaVlaanderen heeft – in samenwerking met Unizo, Horeca Vlaanderen, Comeos en het Neutraal Syndicaat voor Zelfstandigen – de toiletpas voor stomadragers gelanceerd.
Mensen die in een groene buurt wonen, voelen zich mentaal beter en hebben minder last van depressie en angst dan mensen die in een versteende omgeving wonen.
In alle mogelijke adviezen wordt aangeraden om geregeld te bewegen – minstens een half uur per dag of 3,5 uur per week – om fit en gezond te blijven. Maar uit meer en meer studies blijkt dat we ook niet te veel mogen stilzitten.
Liquid caps, zakjes van wateroplosbaar folie gevuld met geconcentreerd wasmiddel, kunnen in de trommel van de wasmachine geplaatst worden, waarna het wasgoed er bovenop gelegd wordt en de was gedraaid kan worden.
