RSI - test 7: de thuissituatie

123-p-tablet-internet-computer-170-1.jpg

testen De term RSI is de afkorting van 'Repetitive Strain Injury'. Letterlijk betekent de term 'lichamelijke aandoening door herhaalde overbelasting'. Het is een verzamelterm voor diverse pijnklachten in de nek, schouders, armen, polsen en handen (en uitzonderlijk van de benen) ten gevolge van een chronische overbelasting.

RSI - test 7: Thuissituatie

Met de volgende 6 vragen kun je nagaan hoe het met je thuissituatie staat.

Ga na het oplossen van deze test terug naar Test jezelf: R S I waar je dan de volgende RSI-testen kan doen.

Beantwoord de volgende vragen met ja of neen.


1. Als ik thuis met de computer werk, heb ik een goede werkplek tot mijn beschikking. De stoel is instelbaar, de monitor staat recht voor me en de kijkafstand is voldoende.
     Ja
     Neen

2. Als ik thuis met de computer werk, houd ik voldoende pauzes.
     Ja
     Neen

3. Ik vermijd thuis handelingen die de pijn verergeren. Voor sommige mensen met RSI-klachten zijn bijvoorbeeld fietsen, dweilen, afwassen en het tillen van boodschappen handelingen die de pijn verergeren.
     Ja
     Neen

4. Ik heb thuis regelmatig te maken met stressvolle situaties.
     Ja
     Neen

5. Ik zorg er voor dat de pijnlijke lichaamsdelen voldoende rust krijgen.
     Ja
     Neen

6. Ik heb een effectieve behandeling van mijn klachten gevonden.
     Ja
     Neen




Zijn alle vragen beantwoord ?
klik op deze knop om je resultaat te berekenen


Laatst bijgewerkt: februari 2020

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.
volgopfacebook
volgopinstagram