K-variant zorgt voor 'supergriep' in België
In dit artikel
K-variant zorgt voor 'supergriep' in België
dossier
Zoals elk jaar wordt België getroffen door de griep. Begin 2026 is het de beroemde variant K – een mutatie van de A/H3N2-stam – die de aandacht trekt. Sommige media spreken van een “supergriep”, omdat dit nieuwe virus veel sneller verspreidt en vrij venijnig is.
Wat is de K-variant die verantwoordelijk is voor de 'supergriep'?
De term ‘supergriep’ is geen officiële medische benaming, maar een woord dat vooral in de media wordt gebruikt om een opvallend sterke of vroege griepgolf te omschrijven. De veroorzaker? Een specifieke griepstam die dit seizoen circuleert: de K-variant.
De griepvirussen dieverantwoordelijk zijn voor seizoensgebonden epidemieën behoren tot tweegroepen: type A en type B. Type A-virussen worden verder onderverdeeld inmeerdere subtypen, waarvan de meest voorkomende A/H1N1 en A/H3N2 zijn. De variantK is een H3N2-virusstam die in 2025 meerdere belangrijke genetischemutaties heeft ondergaan.
Lees ook: Test jezelf: Heb je griep of ben je verkouden?
Wat zijn de kenmerken van de K-variant van de griep?
Het opvallendste aan de K-variant is de verhoogde besmettelijkheid. De mutaties die het virus heeft opgelopen veranderen de structuur lichtjes, waardoor ons immuunsysteem het moeilijker kan herkennen. Zelfs als je eerder al een griep van dit type had of gevaccineerd bent, kan de K-variant soms aan je afweer ontsnappen. Resultaat: de griep verspreidt zich snel.
Symptomen supergriep (K-variant)
De klachten zijn grotendeels dezelfde als bij een klassieke seizoensgriep:
- hoge koorts die plots opkomt (vaak > 39 graden)
- spier- en gewrichtspijn
- uitgesproken vermoeidheid
- hoesten en keelpijn
- soms ook hoofdpijn,loopneus of misselijkheid
Lees ook: Koorts meten: hoe en waar?
Wie loopt het grootste risico op complicaties?
Net als andere A/H3N2-griepen treft griep K vaak zwaarder kwetsbare groepen zoals:
- Ouderen (65 jaar en ouder)
- Mensen met chronische ziekten (hart-, longziekten, diabetes, obesitas…)
- Mensen met een verzwakt immuunsysteem
- Zwangere vrouwen
- Jonge kinderen
Bij deze patiënten kan het virus leiden tot ernstige complicaties, zoals longontsteking, bacteriële superinfecties of verergering van bestaande aandoeningen.
Lees ook: Moet je je bedekken als je koorts hebt?
Beschermt het griepvaccin tegen de K-variant?
Het jaarlijkse griepvaccin wordt aangepast aan de virussen die waarschijnlijk zullen circuleren. Omdat deze virussen snel evolueren, is het vaccin niet altijd perfect afgestemd. Voor het seizoen 2025-2026 biedt het vaccin slechts gedeeltelijke bescherming tegen de K-variant.
Toch blijft vaccinatie, zelfs als het infectie niet volledig voorkomt, de beste manier om ernstige ziekte en ziekenhuisopnames te beperken, vooral bij risicogroepen.
Ook mensen die niet tot een risicogroep behoren, kunnen baat hebben bij vaccinatie – niet zozeer om infectie volledig te voorkomen, maar vooral om het risico op ernstige symptomen of complicaties te beperken.
Lees ook: Mag je paracetamol en ibuprofen combineren?
Lees ook: Griepprik: kan je nog griep krijgen na vaccinatie?
Hoe besmetting voorkomen?
Naast vaccinatie helpen eenvoudige dagelijkse gewoontes om de verspreiding van griepvirussen te beperken:
- Blijf thuis als je ziek bent.
- Was je regelmatig je handen.
- Nies of hoest je in je elleboog.
- Vermijd nauw contact met kwetsbare personen wanneer je klachten hebt.
- Zorg voor voldoende ventilatie in binnenruimtes.
Deze basismaatregelen beschermen niet alleen tegen griep, maar ook tegen andere luchtweginfecties.
Lees ook: Wat kan je het best eten als je griep hebt?
Wanneer naar de dokter?
Bij gezonde volwassenen is griep meestal onaangenaam maar niet ernstig. Raadpleeg echter een arts bij:
- Kortademigheid
- Aanhoudende koorts
- Plots verergerende symptomen
Conclusie
De K-variant die
verantwoordelijk is voor de “supergriep” is geen volledig nieuw virus, maar een
mutatie van het bekende H3N2-subtype. Deze veranderingen helpen het virus om
aan ons immuunsysteem te ontsnappen, wat zijn hoge besmettelijkheid verklaart.
Vaccinatie en hygiënemaatregelen blijven de beste wapens om complicaties te
beperken en kwetsbare groepen te beschermen.
Bronnen:
Laatst bijgewerkt: januari 2026
Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.
