dossier 19/12/2025

Aardappelen kan je op heel veel verschillende manieren bereiden. Veel Belgen eten ze bijna dagelijks, maar hoe gezond zijn aardappelen precies? En zijn het 'dikmakers', zoals velen denken?

lees meer »

dossier 19/12/2025

Wat drinken de BOB's tijdens de feestdagen? Die verdienen toch ook een smaakvol aperitiefje. Met een mocktail of alcoholvrije cocktail kunnen ze mee genieten van de feeststemming. Hier een aantal ideetjes om ze te verwennen…

lees meer »

dossier 19/12/2025

Norovirussen zijn een van de belangrijkste oorzaken van een maagdarminfectie of gastro-enteritis, buikgriep in de volksmond. Omdat een norovirus zeer besmettelijk is en zich razendsnel kan verspreiden, veroorzaakt het virus vaak een epidemie op plekken waar veel mensen dicht op elkaar zitten.

lees meer »

dossier 19/12/2025

Het Wetenschappelijk comité van het Federaal Agentschap voor de Veiligheid van de Voedselketen (FAVV) waarschuwt in een advies voor de risico's van voedselinfecties door bacteriële besmetting van rauwmelkse zuivelproducten.

lees meer »

dossier 18/12/2025

Foie gras is een bekende delicatesse op feesttafels. Steeds meer mensen kijken echter naar alternatieven, bijvoorbeeld om ethische, gezondheids- of voedingsredenen. Eén van die opties is Faux Gras, een plantaardig product dat de smaak en textuur van traditionele foie gras imiteert, zonder dierlijke ingrediënten te gebruiken.

lees meer »

dossier 18/12/2025

Hoortoestellen functioneren beter wanneer ze goed worden gebruikt en onderhouden. Hoe haal je alles uit je hoorapparaat? We hebben heel wat praktische tips opgelijst.

lees meer »

dossier 18/12/2025

In de wintermaanden, hebben heel wat mensen last van een winterdip. Bij sommigen kan het zo erg zijn, dat ze een echte winterdepressie krijgen. Enkele tips om de donkere maanden zonder problemen te overbruggen.

lees meer »

dossier 18/12/2025

Omdat de temperaturen zakken en de zon zich minder laat zien, lijkt het aanschaffen van een vuurkorf een goed idee. Hoewel een vuurkorf warmte en gezelligheid biedt, zitten er echter ook behoorlijk wat nadelen aan het gebruik ervan.

lees meer »

dossier 16/12/2025

Fawn is de vierde reactie in het rijtje Fight, Flight, Freeze. Fawning is geen bewuste keuze, maar een overlevingsstrategie die ooit veiligheid bood. Later kan dit patroon echter meer kwaad dan goed doen.

lees meer »

dossier 16/12/2025

Een overactieve blaas kan je dagelijks leven flink verstoren. Je moet plots dringend naar het toilet, soms met urineverlies tot gevolg, en dat kan onzekerheid of schaamte veroorzaken. Gelukkig zijn er manieren om de symptomen te verlichten.

lees meer »

dossier 16/12/2025

Longkanker is de tweede meest voorkomende kanker. In de beginfase geeft de ziekte geen of vage symptomen waardoor er, als de diagnose eindelijk valt, nog weinig kans op genezing is. Longkanker is dan ook de dodelijkste vorm van kanker in België.

lees meer »

dossier 16/12/2025

De nieren filteren het bloed, verwijderen afvalstoffen en regelen de balans van vloeistoffen en elektrolyten in het lichaam. Wanneer hun werking plotseling stopt, spreken we van acuut nierfalen: een medische noodsituatie die onmiddellijk moet worden behandeld.

lees meer »

dossier 16/12/2025

Masturbatie is een natuurlijke en gezonde manier voor vrouwen om hun lichaam beter te leren kennen. Naast plezier biedt het tal van bewezen voordelen: het vermindert stress, verbetert de slaap, verlicht menstruatiepijn en ondersteunt de seksuele gezondheid.

lees meer »

dossier 15/12/2025

Maden kunnen vies en ongezond zijn. Als jouw huis is geïnfecteerd met maden, moet je weten hoe je ze veilig en effectief kunt verwijderen. De enige manier om een madenplaag te bestrijden, is door de bron te vinden en te elimineren.

lees meer »

dossier 15/12/2025

Eén op tien volwassenen heeft minstens één keer per week last van zuurbranden. Zuurbrand (maagreflux) wordt veroorzaakt door maagzuur dat terugvloeit tot in de slokdarm. Maaltijden zijn hierin een belangrijke factor, omdat hierdoor de maag meer zuur aanmaakt.

lees meer »

dossier 15/12/2025

Op sociale media wordt het supplement zelfs omschreven als “nature’s Ozempic”. Maar klopt dat beeld? Wat doet berberine werkelijk met je lichaam, hoe sterk is het bewijs voor gewichtsverlies, en kan het een alternatief zijn voor GLP-1-medicatie zoals Ozempic of Wegovy?

lees meer »

dossier 15/12/2025

Hulst en maretak worden gergeld gebruikt als kerstversiering, maar je houdt de planten toch best uit de buurt van kinderen, want zowel de besjes als de bladeren van hulst (Ilex aquifolium) en maretak (Viscum album) zijn giftig. Wat moet je doen als je kind hulst of maretak heeft ingeslikt?

lees meer »

dossier 14/12/2025

Weinig bekend, maar het bestaat, en een kerstboomallergie kan alle symptomen van hooikoorts veroorzaken, zelfs midden in december. Het fenomeen staat bekend als het kerstboomsyndroom. Waarom veroorzaakt een kerstboom deze allergische of irriterende reactie?

lees meer »

dossier 12/12/2025

Rillen betekent vaak dat je lichaam tegen een infectie vecht: je spieren trekken samen om warmte te produceren en koorts volgt meestal daarna. Toch kun je in veel situaties rillingen krijgen zonder koorts. Wat zijn de oorzaken, en wanneer moet je een arts raadplegen?

lees meer »

dossier 12/12/2025

Urineverlies bij mannen is een veelvoorkomend probleem dat zowel lichamelijk als emotioneel veel impact kan hebben. We geven je een overzicht van de oorzaken, symtomen en behandelmogelijkheden, zodat je snel inzicht krijgt in wat er speelt en welke stappen je kan ondernemen.

lees meer »

dossier 12/12/2025

Hoewel de consumptie van palmolie over de hele wereld toeneemt, is het een zeer controversieel product. Enerzijds heeft palmolie enkele gezondheidsvoordelen, anderzijds kan het risicovol zijn voor het hart. De stijgende productie van palmolie heeft bovendien een impact op het milieu.

lees meer »

dossier 12/12/2025

Wist je dat je door de juiste voedingsstoffen te consumeren je immuniteit een boost kan geven? We zetten enkele belangrijke nutriënten op een rijtje en vragen advies aan Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkundige en Toegepaste Biologische Wetenschappen.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Mythes over het vrouwenbrein circuleren al jaren: zou het gevoeliger zijn, fragieler, of anders bedraad dan dat van mannen? Neurowetenschappelijk onderzoek weerlegt dit, maar laat ook zien dat biologische verschillen wél invloed hebben op de hersengezondheid. Eén cruciale factor die het vrouwenbrein ingrijpend verandert? De menopauze.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Hoe ouder je wordt, hoe gevoeliger je bent voor de effecten van alcohol. Sterker zelfs, het drinken ervan kan bestaande gezondheidsproblemen verergeren. Neuroloog Richard Restak raadt dan ook aan om vanaf een bepaalde leeftijd volledig te stoppen met het drinken van alcohol.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Een onbehandelde of onjuist behandelde borstontsteking kan leiden tot een abces. Borstabcessen kunnen zich ook voordoen bij vrouwen die geen borstvoeding geven, meestal als gevolg van een verwonding.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Een immuundeficiëntie betekent dat het immuunsysteem verzwakt is of minder goed functioneert en je dus vaker ziek wordt. Een persoon kan geboren worden met een immuundeficiëntie; dan spreekt men van een primaire immuundeficiëntie.

lees meer »

dossier 11/12/2025

Een beroerte of CVA (Cerebrovasculair Accident) betekent letterlijk een ongeluk in de bloedvaten van de hersenen. Ongeveer de helft van de beroertes zou kunnen voorkomen worden door een gezonde leefwijze.

lees meer »

dossier 9/12/2025

Vogelgriep duikt de laatste jaren steeds vaker op in het nieuws. Uitbraken onder wilde vogels en pluimvee komen in Europa vaak voor. Hoe groot is het risico dat mensen ziek worden? En wat betekenen recente ontwikkelingen, zoals de eerste menselijke besmetting met het H5N5-virus?

lees meer »

dossier 9/12/2025

Wie gewicht wil verliezen, heeft vast al gehoord dat sporten voor het ontbijt een veelbelovende strategie is om af te vallen. Maar is dat wel gezond of kan je beter eerst iets eten? En wat eet je dan het best?

lees meer »

dossier 9/12/2025

Blauwlichtbrillen zouden het 'schadelijke' deel van het licht dat door schermen wordt uitgezonden, filteren. Tegenwoordig worden ze gepresenteerd als dé oplossing tegen vermoeide ogen, hoofdpijn en zelfs slaapproblemen. Maar is hun effectiviteit echt bewezen? Wat zegt de wetenschap?

lees meer »