dossier

Word je sneller ziek als je slecht slaapt?

Word je sneller ziek als je slecht slaapt?
dossier 11/11/2025

Veel mensen denken dat slaapgebrek de kans vergroot om ziek te worden. En nu is daar ook overtuigend wetenschappelijk bewijs voor. Uit onderzoek blijkt dat te weinig slaap je immuunsysteem verzwakt, waardoor je vatbaarder bent voor een verkoudheid of andere virussen.

lees meer »

Sulfietallergie en -intolerantie: symptomen en welke producten vermijden?

Sulfietallergie en -intolerantie: symptomen en welke producten vermijden?
dossier 11/11/2025

Sulfieten zijn conserveermiddelen die aan voedingsmiddelen worden toegevoegd, zoals wijn, gedroogd fruit en verwerkte aardappelen. Bij sommige personen – vooral bij mensen met astma – kunnen die hevige reacties veroorzaken. Welke voedingsmiddelen moet je vermijden bij een sulfietintolerantie? En hoe kun je ze herkennen?

lees meer »

Seksuele ontwikkeling per leeftijd

Seksuele ontwikkeling per leeftijd
dossier 10/11/2025

Seksuele ontwikkeling is een natuurlijk en voortdurend proces dat plaatsvindt vanaf de geboorte tot in de volwassenheid. Seksualiteit gaat over veel meer dan alleen seks. Het heeft ook te maken met lichaam, identiteit, gevoelens, relaties en grenzen.

lees meer »

Helpt kool tegen hoge bloeddruk?

Helpt kool tegen hoge bloeddruk?
dossier 10/11/2025

Om het risico op hart- en vaatziekten te verminderen, moet je meer groenten eten. Zo luidt het wetenschappelijk onderbouwde advies. Het zijn echter vooral de kruisbloemige groenten die bloeddrukverlagend werken, zo blijkt uit onderzoek, en die lijken bij ons niet zo populair.

lees meer »

Neusdouche: neus spoelen met zout water

Neusdouche: neus spoelen met zout water
dossier 10/11/2025

Door een verkoudheid, allergie, sinusitis of een neusoperatie kan je neusslijmvlies ontsteken of beschadigen. Neussprays kunnen verslavend werken als je ze te lang gebruikt. Beter is om je neus te spoelen met zout water. Totaal ongevaarlijk, en zeer effectief.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

RSV: symptomen, behandeling en risico's van bronchiolitis

RSV: symptomen, behandeling en risico's van bronchiolitis
dossier 7/11/2025

Bij kinderen en volwassenen zijn de symptomen van RSV die van een verkoudheid. Bij baby's is er een risico op progressie naar bronchiolitis, met ziekenhuisopname in 2% van de gevallen. Tegenwoordig zijn er zeer effectieve preventieve behandelingen om baby's te beschermen tijdens de risicoperiode.

lees meer »

Hoe werkt een saturatiemeter?

Hoe werkt een saturatiemeter?
dossier 7/11/2025

Een saturatiemeter (pulse oximeter) is een klein, clipvormig apparaat dat een belangrijke functie vervult: het meet hoe goed je bloed van zuurstof wordt voorzien. Dit eenvoudige hulpmiddel kan in een paar seconden inzicht geven in je zuurstofsaturatie en hartslag.

lees meer »

Aften: wat zijn mogelijke oorzaken?

Aften: wat zijn mogelijke oorzaken?
dossier 7/11/2025

Hoewel de exacte oorzaak van aften nog niet volledig bekend is, zijn er verschillende factoren die hun ontstaan kunnen bevorderen. Kleine wondjes, bepaalde voedingsmiddelen, een irriterende tandpasta of stress kunnen triggers zijn. Maar aften kunnen ook verband houden met vitaminetekorten, hormonale schommelingen of problemen met het immuunsysteem.

lees meer »

Hoe gezond is een pompoen?

Hoe gezond is een pompoen?
dossier 6/11/2025

Pompoen is technisch gezien een vrucht omdat hij zaden bevat. Maar qua voedingswaarde leunt hij meer aan bij de groentefamilie. Een pompoen bevat weinig calorieën, terwijl hij wel rijk is aan vitaminen en mineralen. We overlopen de gezondheidsvoordelen.

lees meer »

Water drinken nog belangrijker dan gedacht

Water drinken nog belangrijker dan gedacht
dossier 6/11/2025

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat hydratatie nog belangrijker voor je lichaam is dan men tot nu toe dacht. Water helpt het stresshormoon cortisol onder controle te houden en verlaagt zo het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en depressie.

lees meer »

Bloosangst: schrik om rood te worden

Bloosangst: schrik om rood te worden
dossier 5/11/2025

Iedereen bloost wel eens: uit verlegenheid, angst, nervositeit, opgewondenheid... Sommige mensen hebben echter schrik om rood te worden, en gaan zelfs situaties uit de weg om blozen te vermijden. Soms gaat bloosangst zelfs zodanig ver dat het dagelijks leven eronder lijdt.

lees meer »

Zelf kefir maken: recept

Zelf kefir maken: recept
dossier 4/11/2025

Kefir is een gezonde, gefermenteerde drank vol probiotica die je makkelijk zelf kunt maken. Met melk- of waterkefirkorrels creëer je thuis een frisse, natuurlijke drank die goed is voor je spijsvertering en helemaal aan te passen is aan je eigen smaak.

lees meer »

Euthanasie: 15 vragen

Euthanasie: 15 vragen
dossier 4/11/2025

Euthanasie is een complex en gevoelig onderwerp dat veel vragen oproept. In België is het onder strikte voorwaarden wettelijk toegestaan, maar niet zonder ethische en juridische nuances. Dit artikel beantwoordt 15 veelgestelde vragen over euthanasie, van de wettelijke vereisten en procedure tot de rol van familie en artsen.

lees meer »

Wat zijn de symptomen van astma?

Wat zijn de symptomen van astma?
dossier 3/11/2025

Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen waardoor ze op allerlei prikkels overdreven reageren en vernauwen en prikkelbaar worden. Welke klachten wijzen op astma?

lees meer »

De hik hebben: oorzaak en hoe stoppen?

De hik hebben: oorzaak en hoe stoppen?
dossier 3/11/2025

Niets zo frustrerend als een verwoede hikbui die je maar niet onder controle krijgt. Soms kan het hikken zelfs fysieke pijn veroorzaken. Via enkele tips maak je mogelijks komaf met het vervelend gehik.

lees meer »

Gehoorverlies: soorten, symptomen en behandeling

Gehoorverlies: soorten, symptomen en behandeling
dossier 3/11/2025

Gehoorverlies komt veel voor, vooral bij 50-plussers. Het beïnvloedt het dagelijks leven: gesprekken moeilijk volgen, de tv steeds harder zetten, de deurbel of telefoon niet horen. Het kan op verschillende manieren ontstaan en heeft verschillende oorzaken.

lees meer »

Pijn aan de penis: 11 mogelijke oorzaken

Pijn aan de penis: 11 mogelijke oorzaken
dossier 31/10/2025

Pijn aan de penis kan de eikel, de schacht of de basis van de penis treffen en zich uiten als een branderig gevoel, tintelingen, trekkende pijn of scherpe pijnscheuten. We overlopen 11 mogelijke oorzaken, hun symptomen en behandelingen.

lees meer »

Tien mogelijke oorzaken van flauwvallen

Tien mogelijke oorzaken van flauwvallen
dossier 30/10/2025

Flauwvallen is meestal onschuldig. Het is doorgaans het gevolg van een bloeddrukval die je lichaam vanzelf herstelt. Het is echter wel ernstig, als er een onderliggende aandoening aan de basis ligt. De meest voorkomende oorzaken zijn:

lees meer »

De 'verborgen' symptomen van astma

De 'verborgen' symptomen van astma
dossier 30/10/2025

Soms komen de klachten alleen in bepaalde situaties voor, bijvoorbeeld bij inspanning of bij koude, droge lucht. Bekende tekenen zijn kortademigheid (vooral bij inspanning) en een piepende ademhaling. Maar er zijn ook minder bekende, ‘verborgen’ tekenen van astma.

lees meer »

Wandelwol of antidrukwol tegen pijnlijke voeten

Wandelwol of antidrukwol tegen pijnlijke voeten
dossier 30/10/2025

Last van blaren, drukplekken of pijnlijke voeten tijdens het wandelen of sporten? Dan is wandelwol misschien iets voor jou. Deze zachte, natuurlijke schapenwol werkt als een buffer in je sok en voorkomt wrijving, zodat je voeten beter beschermd zijn.

lees meer »
volgopfacebook
volgopinstagram
[ X ]

Blijf op de hoogte!

Artikels over gezondheid in je mailbox? Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang een gratis e-book met gezonde ontbijtrecepten.



Nee, bedankt