ad

Hoe houd jij je goede voornemens dit jaar wél vol?

Laatst bijgewerkt: januari 2021
123-txt-good-health-life-gezond-02-19.jpg

video Stoppen met roken, minder alcohol drinken, afvallen; aan goede voornemens vaak geen gebrek in het nieuwe jaar. Maar volhouden blijkt keer op keer lastig. Waarom is dat zo moeilijk? Dr. Marieke Adriaanse (Utrecht Universiteit) legt in dit filmpje van Universiteit van Nederland uit dat het te maken heeft met je slechte gewoontes én vertelt je hoe het je dit jaar wél gaat lukken.

Lees ook: Tips voor wie start met joggen




Wil je onze artikels graag ontvangen in je mailbox?

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief.

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.
ad
volgopfacebook

volgopinstagram

pub