dossier 4/08/2026

Handhygiëne is cruciaal om bacteriën en virussen te bestrijden, maar welke methode is het meest effectief: alcoholgel of gewoon water en zeep?

lees meer »

dossier 4/08/2026

Sommige mensen mijden angstvallig dat glas rode wijn uit vrees voor het blauwpaarse spoor dat het goedje achterlaat op tanden en lippen. Er zijn evenwel enkele trucjes die je kan toepassen om de kleurschade te beperken.

lees meer »

dossier 4/08/2026

Alzheimer beïnvloedt mensen op verschillende manieren. Het verloop van de verschillende stadia is dan ook bij iedereen anders. Doorgaans zijn er drie fases die elkaar kunnen overlappen, waardoor het soms moeilijk is om iemand met alzheimer in een bepaald stadium te plaatsen.

lees meer »

dossier 4/08/2026

Veel mensen met eczeem vragen zich af of voeding een rol speelt bij hun klachten. Sommigen merken dat bepaalde voedingsmiddelen hun eczeem of jeuk lijken te verergeren, terwijl anderen verbetering ervaren na aanpassingen in hun voedingspatroon. De relatie tussen voeding en eczeem is echter complex.

lees meer »

dossier 3/08/2026

Impetigo komt vooral voor bij jonge kinderen, maar ook volwassenen kunnen de infectie krijgen. Mag je dan nog gaan zwemmen? Hoewel chloor het aantal bacteriën in het zwembadwater beperkt, raden artsen meestal aan om te wachten tot de infectie niet langer besmettelijk is.

lees meer »

dossier 3/08/2026

Zelfs in gebieden waar de hygiëne goed lijkt, ben je kwetsbaarder voor maag-darminfecties (reizigersdiarree). Stress, veranderingen in je eetpatroon, het klimaat... Wat veroorzaakt jouw spijsverteringsproblemen op reis?

lees meer »

dossier 3/08/2026

In onze huidige maatschappij wordt er heel veel over seks gespraat en wordt seks zonder blikken of blozen getoond. In films, in reclamespotjes, in televisiequizzen, in praatprogramma’s,… Er is heel wat te doen rond seks. Voelt de gemiddelde Vlaming zich ‘bevrijd’, of zijn we oversekst? En wanneer zijn we ‘seksueel gezond’? We vroegen het aan relatietherapeute en seksuologe Vanessa Muyldermans.

lees meer »

dossier 31/07/2026

Steeds meer mensen proberen hun eiwitinname op te drijven om af te vallen, spieren op te bouwen of gezond ouder te worden. Maar kan een eiwitrijk dieet ook nadelen hebben? Kunnen eiwitten het risico op nierstenen bijvoorbeeld verhogen. Hoe sterk is dat verband en wat zegt de wetenschap?

lees meer »

dossier 31/07/2026

Hoe lang onze wimpers worden, is genetisch bepaald. Dat maakt het ook extra moeilijk om die haartjes op een natuurlijke manier langer te laten groeien. En toch zijn er enkele dingen die je kan proberen.

lees meer »

dossier 31/07/2026

Aardappelen wassen na het schillen: is dat echt nodig? Het hangt af van hoe je ze gaat bereiden. In sommige gevallen is het verstandig om geschilde aardappelen goed te spoelen, in andere situaties kun je dit beter achterwege laten. Een woordje uitleg.

lees meer »

dossier 30/07/2026

Eczeem komt vaak met periodes van rust en opstoten. Op sommige dagen heb je nauwelijks last, op andere dagen lijkt je huid voortdurend te jeuken of te trekken. Gelukkig kan je met de juiste verzorging veel doen om je huid gezond te houden en opstoten te beperken.

lees meer »

dossier 30/07/2026

Een waterpark of een zwembad zijn verfrissend en uitnodigend bij warm zomerweer, maar ze kunnen ook een aantal gevaren verbergen. Hoe hou je het hygiënisch? Enkele tips.

lees meer »

dossier 30/07/2026

Er is geen beter aanpak tegen verbranding door de zon dan preventie. Smeer je dus altijd goed in alvorens je de zon in gaat. Als je toch zonnebrand hebt opgelopen, kan aftersuncrème de symptomen verlichten.

lees meer »

dossier 28/07/2026

Chloor heeft lang de slechte reputatie gehad de ogen van zwemmers te irriteren, vooral in drukke openbare zwembaden. Het blijkt echter dat het niet de chemische stof zelf is die je ogen rood doet kleuren na het zwemmen, maar alle andere bestanddelen in het water die chloor net elimineert. En ja, ook urine valt daaronder.

lees meer »

dossier 28/07/2026

Zon, airco, een verkoudheid... Droge lippen kunnen veel oorzaken hebben. In de meeste gevallen zijn droge lippen geen reden tot ongerustheid en kun je ze zelf goed verzorgen. Soms is er echter meer aan de hand.

lees meer »

dossier 28/07/2026

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de bacteriën in je darmen ook invloed kunnen hebben op hoe je je voelt. Sommige van die bacteriën lijken een rol te spelen bij stress, angst en je humeur. Ze worden psychobiotica genoemd.

lees meer »

dossier 28/07/2026

Volgens dr. Paul Kelley van Oxford University is er niet alleen een ideaal tijdstip voor het slapen en ontwaken, er is ook een ideaal tijdstip voor seks. Hij deed er jarenlang onderzoek naar en kwam tot de conclusie dat ‘it’s sex o’clock’ leeftijdsgebonden is.

lees meer »

dossier 27/07/2026

Een dazenbeet doet vaak meer pijn dan een muggenbeet en kan wel enkele dagen gevoelig blijven. Hoe herken je een dazenbeet? Wat kun je doen om de pijn en de jeuk te verlichten? En wanneer ga je er best mee naar de dokter?

lees meer »

dossier 27/07/2026

Een droge huid bij kinderen voelt ruw aan en kan schilfertjes, huidscheurtjes en kleine puistjes veroorzaken. Bij baby’s lijkt het alsof de droge huid loslaat, alsof je kindjes vervelt. Wat veroorzaakt die droge huid, wat is het verschil met eczeem, en wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 27/07/2026

Ischias is een zenuwpijn die begint in de rug en via de bil doorloopt tot in je been. Door druk op de wortels van de ischiaszenuw kan je matige tot hevige pijn, zwakte of gevoelloosheid ervaren in je rug, billen en benen. Wat kan je eraan doen?

lees meer »

dossier 24/07/2026

De aardappel staat steeds vaker ter discussie, zeker bij mensen die letten op hun koolhydraatinname, willen afvallen of diabetes hebben. Maar verdient de aardappel zijn slechte reputatie wel? En is hij echt ongezonder dan de zoete aardappel?

lees meer »

dossier 24/07/2026

Een snel plasje in het zwembad is misschien verleidelijker dan je natte badkleding naar beneden te hijsen voor een toiletbezoek. Maar urineren in een zwembad is niet zo onschuldig.

lees meer »

dossier 23/07/2026

Met de zomerse temperaturen verschijnen helaas ook de muggen. Behalve vervelend zoemen, kunnen muggen knoerten van jeukende beten achterlaten op je lichaam. Liever kwijt dan rijk dus, maar hoe houd je die vervelende insecten op een veilige afstand?

lees meer »

dossier 23/07/2026

Beschermen flesjes en sprays van vorige zomer onze huid nog voldoende? In principe kunnen zonnecrèmes langer meegaan dan een jaar na opening, al zijn daar voorwaarden aan verbonden. Onderzoek suggereert alvast enkele gevaren van ‘verjaarde’ crèmes.

lees meer »

dossier 23/07/2026

Mag je mossels die niet openen opeten? Hoelang kan je mosselen bewaren, en hoe doe je dat dan best? Alle info op een rij.

lees meer »

dossier 23/07/2026

Bij het woord ‘microbioom’ denken we meestal aan de darmen. Maar ook je mond zit vol bacteriën, virussen en schimmels. Die spelen niet alleen een rol bij tandbederf en tandvleesproblemen, maar beïnvloeden mogelijk ook je algemene gezondheid.

lees meer »

dossier 21/07/2026

Een opgeblazen gevoel, buikpijn, diarree of vermoeidheid... Soms kunnen zulke klachten wijzen op een verstoord darmmicrobioom, ook wel dysbiose genoemd. Wanneer is het verstandig om een arts te raadplegen?

lees meer »

dossier 21/07/2026

Een koortslip krijg je door een infectie met het herpesvirus. De meeste mensen worden op jonge leeftijd al besmet via iemand anders die het virus heeft. De jeuk en het branderig gevoel die gepaard gaan met een koortslip, zijn erg vervelend. Voorkomen is dus beter dan genezen.

lees meer »

dossier 21/07/2026

Heb je geregeld last van jeuk, roodheid of droge plekken zonder dat je precies weet wat de oorzaak is? Dan kan het gaan om contact-eczeem of een contactallergie. Contacteczeem is een huidontsteking (dermatitis) die wordt veroorzaakt doordat de huid in contact komt met bepaalde stoffen.

lees meer »

dossier 21/07/2026

Een kwallenbeet kan een pijnlijke huiduitslag veroorzaken. De meeste kwallen die aan onze kust voorkomen, zijn relatief ongevaarlijk. Welke kwallen kunnen wel steken, en hoe moet je een kwallenbeet behandelen?

lees meer »