gelukkig

Hoe meet je hoe gelukkig je bent?

Hoe meet je hoe gelukkig je bent?
video 30/08/2022

Tja, wat is dat eigenlijk: "gelukkig zijn"? En hoe kun je dat meten? Geluksprofessor Meike Bartels (Vrije Universiteit Amsterdam) legt je in dit college uit hoe zij geluk meet.

lees meer »

Wat zijn de kenmerken van narcisme?

Wat zijn de kenmerken van narcisme?
dossier 17/05/2022

Iedereen kan af en toe eens narcistisch gedrag vertonen, maar bij sommigen maakt het deel uit van een persoonlijkheidsstoornis. Hoe weet je of je met een narcist te maken hebt? Een overzicht van de kenmerken.

lees meer »

Wat is het geheim van gelukkig oud worden?

Wat is het geheim van gelukkig oud worden?
dossier 11/04/2022

Er zijn een aantal plaatsen op de aardbol, bijvoorbeeld in Japan, waar de levensverwachting een stuk hoger ligt dan bij ons. Hoe leven de mensen daar en hoe kunnen wij dat vertalen naar onze levensstijl en cultuur?

lees meer »

Daten: zo word je de beste versie van jezelf

Daten: zo word je de beste versie van jezelf
dossier 3/01/2022

Januari is de ideale maand om te daten. En ook al ben je niet tevreden over je 'looks', de juiste outfit en een kapsel dat je flatteert, kunnen wonderen doen. Maar de juiste spirit hebben, is even belangrijk om er aantrekkelijk uit te zien. Een aantal tips om te scoren als je op de versiertoer gaat.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Roularta Media Group NV.

Kan prebiotica het mentale welzijn verbeteren?

Kan prebiotica het mentale welzijn verbeteren?
nieuws 20/07/2021

Dat groenten en fruit bijdragen tot een goede darmgezondheid is al langer geweten. Een reeks recente studies wijst ook op het potentiële voordeel van prebiotische supplementatie bij het verbeteren van de symptomen van een reeks lichamelijke en geestelijke aandoeningen.

lees meer »

Gelukkiger met een minder gevulde kleerkast

Gelukkiger met een minder gevulde kleerkast
dossier 29/03/2021

Een overvolle kleerkast maakt je niet gelukkig. Meer zelfs, ze bezorgt je (keuze)stress. In deze zes stappen leer je hoe je je kleerkast een ‘minimalistische look’ geeft: minder gevuld maar beter ingevuld!

lees meer »

Armoede en mentale problemen zorgen voor vicieuze cirkel

Armoede en mentale problemen zorgen voor vicieuze cirkel
nieuws 14/01/2021

Dat er een verband bestaat tussen armoede en psychologische klachten is al lang duidelijk, maar een Amerikaanse overzichtsstudie legt nu bloot hoe de twee zaken elkaar precies versterken. De onderzoekers geven advies voor concrete maatregelen en vragen beleidsmakers om actie te ondernemen.

lees meer »

Hoe maak je deze 10 goede voornemens waar?

Hoe maak je deze 10 goede voornemens waar?
dossier 4/01/2021

Wil jij in 2021 vermageren, meer tijd besteden aan je gezin, of stoppen met roken? Het zijn intenties die ieder jaar opnieuw hoog in de ranking staan. Goede voornemens maken is ‘a piece of cake’, ze waarmaken is andere koek … Kies jouw werkpuntje en ga ervoor!

lees meer »

Geforceerde glimlach werkt als roze bril

Geforceerde glimlach werkt als roze bril
nieuws 25/09/2020

We forceren allemaal wel eens een glimlach om anderen niet voor het hoofd te stoten, maar volgens een Australische studie komt dit ook ons eigen geluksgevoel sterk ten goede, want zelfs een gemaakte glimlach zou onze hersenen inspireren tot het opwekken van positieve emoties.

lees meer »

Studie toont mentale impact van lockdown

Studie toont mentale impact van lockdown
nieuws 28/08/2020

Het mag niet verbazen, maar is nu ook bewezen door Britse onderzoekers: de covid-19-crisis met de lockdown heeft zijn weerslag op de mentale gezondheid van mensen, zeker op kwetsbare groepen.

lees meer »

Vooral wildere natuur goed voor ons gemoed

Vooral wildere natuur goed voor ons gemoed
nieuws 20/03/2020

We beseffen allemaal wel dat het goed is voor ons welzijn om regelmatig in een groen gebied te vertoeven. Maar Amerikaanse wetenschappers toonden nu aan dat het soort natuuromgeving ook van belang is. Vooral zones met wildere natuur blijken een heilzaam effect te hebben op onze mentale gezondheid.

lees meer »

Dit wensen wij jullie voor 2020!

Dit wensen wij jullie voor 2020!
dossier 30/12/2019

Straks maken we de overgang van oud naar nieuw. Het uitgelezen moment om even stil te staan bij 2019, om goede voornemens te maken, en om iedereen het allerbeste toe te wensen voor 2020! Zowel groot als klein geluk...

lees meer »

Geven maakt gelukkig

Geven maakt gelukkig
nieuws 25/12/2019

Met de eindejaarsfeesten in zicht willen we even blijven stilstaan bij twee studies in het wetenschappelijke toptijdschrift Science en het Amerikaanse vakblad Psychosomatic Medicine.

lees meer »

Kunst kan je gezondheid redden

Kunst kan je gezondheid redden
nieuws 21/11/2019

Kunst heeft een grote impact op de fysieke en mentale gezondheid. Dat besluit de Wereldgezondheidsorganisatie uit zowat 3.000 onderzoeken die ze samenbracht.

lees meer »
volgopfacebook

volgopinstagram