angst

Angst wordt ook wel omschreven als een fysiologische toestand die gekenmerkt is door lichamelijke, cognitieve, emotionele en gedragscomponenten. Angst kent verschillende gradaties. Voorbeelden van mildere vormen zijn: ‘je niet op je gemak voelen’, onrust en bezorgdheid. Voorbeelden van meer extreme vormen zijn paniek, de paniekstoornis en de gegeneraliseerde angststoornis.

99 artikels over angst , per
Bekijk

Arachnofobie: Waarom zijn mensen bang van spinnen?

Arachnofobie: Waarom zijn mensen bang van spinnen?
nieuws 22/11/2021

Zeven Belgen op tien zeggen dat ze schrik hebben voor spinnen. En een op de vijf Belgen en Nederlanders vindt spinnen in huis onhygiënisch. Dat bleek uit een internationale enquête van de Belgische Arachnologische Vereniging ARABEL over angst voor spinnen.

lees meer »

Hoe help je iemand met een paniekaanval?

Hoe help je iemand met een paniekaanval?
nieuws 15/11/2021

Wanneer iemand een paniekaanval heeft, is dat ook voor hun naasten of voor toevallige omstaanders een beangstigende ervaring. Er zijn een aantal belangrijke do’s-en-don’ts die je best in acht neemt om de aanval samen onder controle te krijgen.

lees meer »

Hoe helpt een verzwaringsdeken tegen stress?

Hoe helpt een verzwaringsdeken tegen stress?
dossier 12/11/2021

Een verzwaringsdeken is een deken met extra gewichten erin. Je kan ze kopen of zelf maken, en ze zouden stress verlichten, slaap verbeteren, kinderen met ADHD kalmeren en helpen bij het behandelen van angststoornissen. Al zijn er ook wel enkele veiligheidsvoorschriften aan verbonden.

lees meer »

Vormen van psychotherapie: wat is dierentherapie?

Vormen van psychotherapie: wat is dierentherapie?
dossier 1/11/2021

Bij dierentherapie of Animal Assisted Therapy (AAT) vervullen dieren een therapeutische rol. Ze worden ingeschakeld om mensen met fysieke, psychische en psychosociale problemen te helpen hun gezondheid op peil te houden of te verbeteren.

lees meer »

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken jouw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Wat doet stress met je lichaam op korte en lange termijn?

Wat doet stress met je lichaam op korte en lange termijn?
boeken/interviews 21/10/2021

Stress kan een krachtige bondgenoot zijn die het mogelijk maakt optimaal te presteren en alert te reageren op gevaar. Acute stress moedigt je aan om nieuwe dingen te leren en zelfkennis en zelfinzicht te verwerven. Maar te veel stress en langdurige stress zijn schadelijk, zo vertelt Dr. Luc Swinnen.

lees meer »

Duister mysterie ontsluierd: wanneer is griezelen amusant?

Duister mysterie ontsluierd: wanneer is griezelen amusant?
nieuws 18/10/2021

Zeker tijdens donkere herfstavonden zetten velen onder ons al graag eens een horrorfilm op om lekker te griezelen. Maar wanneer is griezelen plezant zonder werkelijk onbehaaglijk te worden? Deense onderzoekers ontdekten onlangs dat de scheidingslijn tussen de twee ervaringen erg dun is.

lees meer »

Hoe raak je af van angstdromen?

Hoe raak je af van angstdromen?
dossier 14/10/2021

Nare dromen reflecteren de stressvolle gedachten die we hebben gedurende de dag. Met een goede slaaphygiëne en enkele doelgerichte technieken kan je ervoor zorgen dat zulke kwade dromen je niet wakker houden.

lees meer »

Hoe overwin je spreekangst?

Hoe overwin je spreekangst?
dossier 20/09/2021

Een uiteenzetting geven voor een (grote) groep of een verwelkomingswoordje houden op een feest … veel mensen krijgen koude rillingen wanneer ze eraan denken. Maar spreekangst kan je gemakkelijk overwinnen!

lees meer »

Hoe overwin je jouw angst voor naalden?

Hoe overwin je jouw angst voor naalden?
video 16/07/2021

Ben jij bang voor naalden? Dan ben je zeker niet de enige. Neurowetenschapper Elisabeth Huis in 't Veld (Tilburg University) ontrafelt dit fenomeen met behulp van een nep-bloeddonatie, in een online college van Universiteit van Nederland.

lees meer »

Boulimie: symptomen, gevolgen en behandeling

Boulimie: symptomen, gevolgen en behandeling
dossier 8/07/2021

Personen met de eetstoornis boulimia nervosa hebben herhaalde episodes van eetbuien waarbij ze alle controle verliezen over hun eetgedrag. Nadien proberen ze het ingenomen voedsel kwijt te geraken door geforceerd te braken en/of laxeermiddelen en plaspillen te nemen.

lees meer »

Yoga als therapie bij psychische stoornissen

Yoga als therapie bij psychische stoornissen
nieuws 14/01/2021

Nadat yoga in eerdere onderzoeken al effectief is gebleken als middel tegen depressieve gevoelens bij een algemene populatie, hebben Britse wetenschappers recentelijk onderzocht of yoga een vergelijkbaar effect heeft bij mensen met psychische stoornissen.

lees meer »

Hoe ontstaat angst?

Hoe ontstaat angst?
dossier 10/12/2020

Angst… een fenomeen dat tijdens het afgelopen jaar een centrale rol speelde. De meesten zullen weten dat angst een gevoel is, een emotionele beleving die een mens als menselijk mag beschouwen. Echter, over de oorzaak van angst bestaan er nog steeds heel wat misverstanden.

lees meer »

Wat is PTSS en wat kan je ertegen doen?

Wat is PTSS en wat kan je ertegen doen?
nieuws 13/11/2020

Vooral heel schokkende ervaringen, zoals een verkeersongeluk, een overval, oorlogsgeweld of seksueel geweld, kunnen leiden tot PTSS. Hoe lang het duurt verschilt van persoon tot persoon, maar uiteindelijk slagen de meeste mensen erin de gebeurtenis goed te verwerken.

lees meer »

Angsten en fobieën, pick your own

Angsten en fobieën, pick your own
dossier 2/10/2020

Begrippen zoals 'claustrofobie' en' vliegangst', daarmee is iedereen vertrouwd. Maar er bestaan honderden soorten fobieën en angsten. Heb jij ooit al gehoord van 'emetofobie' of 'brontofobie'?

lees meer »

Yoga helpt (op korte termijn) tegen piekerstoornissen

Yoga helpt (op korte termijn) tegen piekerstoornissen
nieuws 10/09/2020

Yogaliefhebbers hebben het altijd al gezegd: de discipline is niet enkel goed voor het lichaam, maar ook voor de geest. Amerikaans onderzoek geeft hen nu deels gelijk, yoga zou op de korte termijn helpen om overdreven piekeren tegen te gaan.

lees meer »

Eten we echt spinnen op in onze slaap?

Eten we echt spinnen op in onze slaap?
nieuws 27/08/2020

In de nazomer kruipen paringsrijpe spinnen uit hun schuilplaats, tot groot jolijt van alle arachnofoben. De kans is groot dat ook dit jaar iemand uit je omgeving meldt dat we acht spinnen per jaar opeten in onze slaap, maar is dat wel zo?

lees meer »

Tips om je comfortabel te voelen met een mondmasker op

Tips om je comfortabel te voelen met een mondmasker op
nieuws 21/08/2020

Krijg je het soms benauwd met een mondmasker op? Katrien Geeraerts, auteur van Blijven Ademen, vertelde ons eerder al hoe het komt dat we ons niet comfortabel voelen, en geeft nu ook enkele tips om je ademhaling te reguleren en het gevoel van angst te verminderen.

lees meer »

Waarom krijgen we het benauwd met een mondmasker op?

Waarom krijgen we het benauwd met een mondmasker op?
nieuws 20/08/2020

Naast onze portefeuille en smartphone hebben we nu ook allemaal een mondmasker op zak. Het nieuwe normaal, heet dat dan, maar voor velen is het toch niet zo evident om een mondmasker te dragen. Ze voelen zich benauwd. Hoe komt dat? Katrien Geeraerts, auteur van Blijven Ademen, geeft uitleg.

lees meer »

Hoe kom je van je nachtmerries af?

Hoe kom je van je nachtmerries af?
video 17/07/2020

Zwetend en totaal in paniek in je bed wakker worden. Dat herken je ongetwijfeld, want iedereen heeft wel eens last van een nachtmerrie. En dat is op zich niet zo’n probleem. Maar wat als je zó vaak nachtmerries hebt, dat je er ook overdag last van hebt?

lees meer »

Hyperventilatie: beangstigend maar niet gevaarlijk

Hyperventilatie: beangstigend maar niet gevaarlijk
dossier 26/06/2020

Hyperventilatie betekent dat je te snel en/of te diep ademt. Hierdoor komt er enerzijds meer zuurstof in het bloed en adem je anderzijds meer koolstofdioxide (CO2) uit. Vooral dit laatste kan een aantal klachten teweegbrengen.

lees meer »

Faalangst: soorten, symptomen en behandeling

Faalangst: soorten, symptomen en behandeling
dossier 24/04/2020

Faalangst is een diepgewortelde angst die opkomt bij een taak of opdracht die beoordeeld zal worden. De wil om het goed te doen is zodanig groot dat een vrees ontstaat dat de eigen verwachtingen en die van anderen niet ingelost kunnen worden.

lees meer »

Bloosangst: als blozen een probleem wordt

nieuws 6/03/2020

Iedereen bloost wel eens: uit verlegenheid, angst, nervositeit, opgewondenheid... Dat is een heel normale reactie waarbij de oppervlakkige bloedvaatjes in de huid van het gezicht zich verwijden.

lees meer »

Waarom verstijven we van schrik?

Waarom verstijven we van schrik?
nieuws 6/01/2020

Waarom verstijven we eerst van schrik, voordat we in actie kunnen treden tegen de oorzaak van onze angst? Volgens wetenschappers ligt een deel van de verklaring bij de chemische stof serotonine, die bij potentiële dreiging deze reactie in ons zenuwstelsel teweegbrengt.

lees meer »
99 artikels over angst , per
Bekijk
Wat denk jij?

Welke spinsoort is niet gevaarlijk?

  • De wolfspin
  • De hobospin
  • De zwarte weduwe
  • De Australische roodrugspin
  • De bruine kluizenaar
volgopfacebook

volgopinstagram