relaxatie

Activiteit welke het gevoel van spanning en de effecten van stress, fysiologisch vermindert.

77 artikels over relaxatie , per
Bekijk

Tijd voor een pauze

Tijd voor een pauze
dossier 10/01/2019

Studeren mag nog zo verrijkend zijn, het favoriete moment van elke student blijft het kwartier of halfuur waarin de boeken mogen gelaten worden voor wat ze zijn. De pauze. En zoals studeren de nodige instructies en tips vereist, heeft ook de pauze een handleiding nodig.

lees meer »

Stress test

Stress test
testen 11/10/2018

Via deze test, die zeker niet het ultieme antwoord geeft, kan je nagaan hoe je reageert op bepaalde stressfactoren en hoe het gesteld is met je verweer daartegen.

lees meer »

Schrijf in op de nieuwsbrief

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV / Mediahuis.

Wat moet je de dag voor je examen doen behalve leren?

Wat moet je de dag voor je examen doen behalve leren?
video 29/03/2018

Neuropsycholoog Jérôme Gijselaers (Open Universiteit Nederland) neemt in dit college je agenda over en vertelt je tot op het uur nauwkeurig wat je het beste kunt doen op de dag vóór je examen. En nee, dat is niet alleen 'goed leren'. Sterker nog: het heeft vooral te maken met veel hardlopen en weinig koffie drinken.

lees meer »

10 do it yourself relaxtips

10 do it yourself relaxtips
dossier 26/02/2018

Een cursus of therapie om je te leren ontspannen? Keuze zat… Maar je kunt ook zelf veel doen om je stresspieken kopje onder (proberen) te duwen.

lees meer »

Is sauna goed voor het hart?

Is sauna goed voor het hart?
nieuws 25/01/2018

Volgens nieuw onderzoek in Finland zou sauna mogelijk een gunstig effect hebben op hart en bloedvaten. De resultaten van het onderzoek verschenen in het Journal of Human Hypertension en het European Journal of Preventive Cardiology.

lees meer »

Lenigheidstest

Lenigheidstest
testen 26/10/2017

Lenigheid is niet alleen belangrijk voor dansers en circusartiesten, maar ook in het gewone leven. Vooral stramme rug-en beenspieren kunnen voor heel wat last zorgen.

lees meer »
77 artikels over relaxatie , per
Bekijk
Wat denk jij?

Is er wetenschappelijke basis voor het gebruik van aromatherapie?

  • ja
  • nee
pub

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in op onze nieuwsbrief:

Nee, bedankt